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なない
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もも
シーツ二枚+色んな洗濯
シャワー後に夕飯の仕度、メイクして薬を貰行って、脚トレ、有酸素運動
余った時間にセカスト
ヨシ、カンペキな流れ
4もも
寝る寸前水飲み過ぎなのか
脂質やカロリーが足りなくて代謝が落ちたのか
大きな問題じゃないからヨシだけど
一週間位様子見して増えるようならむしろ脂質糖質を上げるか
今日も有酸素して、昨日休んで腰大分楽になったから重量軽くして脚トレしよう！
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レタス🥦
旅行中はメンタル安定してるからヨシ！
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忘却の舞姫
いつまで続く銀コインの呪い๛ก(꒪ͧд꒪ͧก)
けどまあ、彼氏とは毎日幸せなのでヨシとする
(*´꒳`*)♡
毎日可愛いあの人が愛おしいﾃﾞｽ♡
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埴輪天麩羅
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豆粒
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