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まろ

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久しぶりにタロット占い再開します🔮
ご希望の方はメッセージ送ってください。感想をこちらのコメントに残してくださる方のみ受付します。

また、療養中のためお返事遅れても大丈夫な方でお願いします。
#タロット
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ジュゲム

ジュゲム

質問が雑な人の話(つづき)
「あのーこれってね?」
「なに?」
「あー、でも、あ、そうかぁ..」
「..?」
「あぁそう言う事か。大丈夫でした。」

質問きたら手止めて顔向けるように心がけてたけど、もう手も止めなくなったわ。
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井伊直弼

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明日に希望をかけよう。大丈夫。
どんな結果になっても、
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ひまわり

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【最近気がついた「自分を肯定する方法」】


「こう思われたんじゃ…」など
被害妄想してる時は、自己否定してる。
その自己否定を丁寧に聞いて、
その後「本当にそうなのかな?」って考えると、
すっと胸のモヤモヤとドキドキが収まる。

今まで被害妄想して、
「いや、そんなことないって頭では分かってるんだけど、自動的に一瞬にして頭をよぎるの。でも本当はちゃんと違うってわかってるんだよ?🥺」って言い訳して、自己否定自体を否定してた。
でも自己否定は、ちゃんと復唱できるぐらい認識して大丈夫。
むしろそうすることが、
自分を肯定することの始まり。



LINEが返ってこない

(被害妄想)
嫌われたのかな?
私がすぐ返さなかったから嫌になったんだ。

(自己否定)
すぐ返さない私はのろまで怠けものだ。
自分の都合で後回しにして最低。
LINEがすぐ返ってこない私ってダサい。

(「本当にそうなのかな?」と問いかける→自己肯定)
怠けたんじゃなくて、返信の内容を考えていたんだよね。
相手もそんな気にしてない。たまたまだ。
そもそもこんなに人を気遣えるって素敵。


自分がどんな自己否定をしているのか
ちゃんと認識すると、
自分でも「え、こんなこと?」「全然そんなことないじゃん」と思えることが多い。

私の場合例えば「なんかよくわかんないけどとにかくダメ」とか、意味不明な自己否定をしてることがあることに、頭の中で復唱してみて気がついた。

一周まわってクスッと笑えちゃう。
その後で、「本当にそうかな?」って問いかけて、自分を肯定する。
でも自己否定の考えは、
今まで私のことを守ってくれてた部分もあるね。
ありがとう
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蒼音👁H🐉🐬🍷🫖⚔️

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ネタバレあり
え、デビルズパレスで火災?、執事達と連絡つかないの、え?
も〜、今回の話マジ涙無しでは見れないじゃん😭
ルカス〜の事といい、デビルズパレスの事といい
え、主心配しすぎて死にそうなんだけどさ、大丈夫そう? 執事達の安全を主はマジで祈ってるから! もう主大号泣😭
#あくねこ
悪魔執事と黒い猫の星悪魔執事と黒い猫の星
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