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#ひとりごとのようなもの #ダイエット #愚痴らせてください #アラフィフ #ウォーキング
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テツライでなんとかなると思ってる私おる
いつもの〇円以上のペーパーきそうだし、、、
無理だったら後日メートいく
はるか
300メートル歩いて400メート走るを5セット
ご飯（朝）
白米150g、生卵、納豆、キムチ、
サラダ、味噌汁、もずく
（昼）お弁当
白米150g、木綿豆腐の高菜炒め、
サラダチキン（生姜醤油味）
サラダ、ゆで卵
（夜）
サラダスパゲッティ（180g）、サラダ
今日は私が体調不良の日
走りはしたけど、頭が痛い
走る前から顔色悪いと言われたが、一緒にやらなきゃって思ってやってしまった。
夫から今日だけは眠剤飲んで一日休んでって言われた。
本当は自分で言いたい
甘えました。
一日中寝て過ごして、サラダスパゲッティを作って食べた。
早めに休んで明日の仕事に備えよう。
#ひとりごと
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はるか
最近、心に怒りを感じるようになり感傷的になりやすいです。
ひとりごとで愚痴って、みんなの投稿見て呆けています。
私の投稿はこんな奴もいるんだなくらいで流してもらえると助かります。
心に秘めるにはあまりにも重すぎて、容量超えてしまうので吐き出しています。
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ゴロゴロ熊
元ホームレスの爺です
今はバイクで各地方仕事しながら 地元に帰る準備をしてます この歳で友達欲しいなんておかしいですが よろしくお願いします🙏
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ぽっちゃん
動物、本、ピアノ好き
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📝日本語を勉強中
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