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ろん

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刈り上げのメンテナンスにいつも担当してくれる美容師さんとこ行ったらあと帰って寝るだけなのにスタイリングまでしてくれた。平成の頃のキムタクみたいな髪型になった。メンテナンスカット料金じゃなかった……また次回もよろしくお願いします………………………
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㈼🍓𓆩大翔𓆪 ⚖️

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SNSで注意してる事は何ですか?SNSで注意してる事は何ですか?

回答数 6>>

SNSという広大な海を航海するには、羅針盤となる**「見極める力」**が必要です。それは、誰かを疑って遠ざけるための壁ではなく、あなた自身の自由で明るい未来を切り拓くための「盾」となります。
1. 情報の真偽を見極める
流れてくる情報のすべてが真実とは限りません。
• 出所を確認する: 「誰が」発信している情報か。
• 一歩立ち止まる: 感情を揺さぶる刺激的な内容ほど、拡散する前に深呼吸。
• 多角的に見る: ひとつの意見に偏らず、異なる視点にも触れてみる。
2. 相手との距離感を見極める
画面の向こう側にいるのは人間ですが、見えている姿がすべてではありません。
• 情報の取捨選択: 自分や大切な人のプライバシーをどこまで開示するか、一線を引く。
• 「違和感」を大切に: 少しでも不安や不快感を感じたら、そっと距離を置く勇気を持つ。
3. 自分自身の心の状態を見極める
SNSは時として、他人と自分を比較して焦りを生む場所にもなります。
• 心のメンテナンス: 楽しめているか、それとも疲弊していないか、自分の心に問いかける。
• 自分軸を持つ: ネットの評価に左右されず、自分の価値観を大切にする。

「見極める」ことは、自分を大切にすること。
正しい知識と少しの慎重さを持つことで、SNSはあなたの未来を壊す凶器ではなく、夢を叶えるための強力なサポーターに変わると思います。
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おまっちゃ

おまっちゃ

えっ?!!!!!
明日から発売だって!!
夜勤終わりに行きたいけど、昼から歯医者でメンテナンスあるから、昼以降にアニメイト行くっきゃないっしょ。・*・:≡( ε:)ビューン

#ハイキュー
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WILD CAT

WILD CAT

今日からメンテナンス運休していたウォーターワールドが再開✨️
ウォーターワールドは今のユニバで唯一大迫力のショーアトラクションなのでずっと残して欲しいですね✨️
ユニバの星ユニバの星
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ゆぃか

ゆぃか

昨日のメンテナンス後

もう少しピカピカにしたかった
時間が足りなかった、、、
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ぐっさん

ぐっさん

おはようございます

霧の濃い朝です
気温は8℃と朝にしては高くなりました
その影響で霧も出ているようです
最高気温は14℃
今日はしっとり暖かくなるようです
お天気は1日降ったり止んだりの予報です
クリスマスの朝から転落している車、縁石に乗り上げている車を見ました
安全運転で出勤なさってください

今日のお写真は、いつもの定点とお花達とふくちゃん
シュウカイドウさん
ダイアンサスさん
南天さん
ふくちゃんです
ダイアンサスさんは鉢植えをして、軒下に移動してもらいました
多年草らしいので、夏越し出来るように頑張りたいと思います
ふくちゃんの肉球も珍しく撮れたのでお披露目です

昨日のお仕事はそこそこ忙しく、年末工事に向けての片付け等もあり残業に
片付けは無事に終われたのでひと安心
帰りにスーパーに寄り、ケーキとお惣菜を少し買って帰りました
家では母がチキンソテーを焼いてくれていたので、ささやかながらクリスマスパーティーが出来て楽しい時間を過ごせました

早番2日目
今日は生産ラインも止まり、自分達も職場の清掃がメインのお仕事になります
帰りにふくちゃんのご飯を買ってくるのを頼まれたので、忘れないようにしないと
帰ったら今日は板のメンテナンス
まだまだやる事たくさんなので、どんどんこなしていかないといけません

今日も無理なく、適度に、低空飛行で
先ずはお仕事をしっかりとこなします

お休みの方も、お仕事の方も

皆様にとって、良い1日になりますよう

#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日のお花
#今日のわんこ
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All I Want For Christmas

トレイ・ソングス

写真の星写真の星
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Rima

Rima

旦那が鍼治療行ったらすごい良かったみたいで、
わたしの肩こりが本当に酷いから妊娠中でも鍼治療できるとこさがしてくれた🥺🤍
昨日と今日連チャンで鍼治療行ってきた🦔
そこは悪阻とか逆子とかも🙆‍♀️って書いてて。
初めてでめっちゃドキドキしたけど
ああ~~来る~~ってかんじになるのがわかるw

肩だけゴリラみたいに肩こりが酷くて筋肉が盛り上がってたのが柔らかくなって軽くなった感じがするの!!!
昨日の夜は気づいたら寝落ちした🥺

悪阻のツボにも鍼とお灸やって貰って
最後にツボシール貼ってもらった😭✨

数年前から時々肩こりからの頭痛吐き気があって薬に頼ったりしてたんだけど全然で…
なんでもっと早くやらなかったんだろう。
妊娠前から身体のメンテナンスしとけばよかった😭

そのおかげなのか妊娠時期なのかわからないけど
今日はいつもより消化不良してる感じが軽い!!!😭
好転反応はあるから徐々に改善してくれるといいな😭✨
年明けにも予約したし症状あるうちは詰めて通いたい🥺
安くは無いけどほんと藁にもすがる思い、、

それこそ合う合わないがあるし妊娠中はやってくれない治療院もあるから自己責任だし調べた方がいい!
ただ効果はありそう😭✨

#19週 #妊娠悪阻 #肩こり
妊娠の星妊娠の星
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なちゅ

なちゅ

来年は身体のメンテナンスにもっと投資したいので推し活は少し控えようと思ってる思ってるそう思ってはいる。FC先行きてたけど我慢した。すまぬ。
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セルバンテス

セルバンテス

今回もポポンデッタ秋葉原にて走行満喫です。
年末年始にコイツのメンテナンスを出来ると良いな……。

#Nゲージ
#東北新幹線
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モ ブ B

モ ブ B

ゲームのメンテナンス終了通知がたまにサービス終了通知に見えて絶望する
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ぐっさん
いやしのカツレツというあだ名を付けてもらいました。 多趣味とよく言われるけど、やりたい事をしてるだけなんです 文章がおっさんくさいと思われるかもしれませんが、おっさんなので許してください スノボ、サバゲ、食べ歩き、写真、ドライブ、サ活、お料理、たまにゆるポタ ヨコノリ全般を愛する星を運営しています のんびり仲良くしてもらえると嬉しいです 今年の抱負は「より、アグレッシブに」です しいたけ
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ゆぃか
暇な時に絡んで頂けたらと思います 暇してれば返信は早めです 子供2人、猫1匹 ボカロが好きで、カラオケルームなど徘徊しております。 趣味等合いそうな方は気軽に絡んでください。 中身を知って仲良くしてくれる友達ほしい ⚠️出会いなど求めておりません、不快に感じたらブロックします
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車が好きで、ドライブが好きです。 大好きな車の投稿を続けていたらなんだかすごく世界が拡がり始めました。同じ仲間が増え、イベントを開催できたらな思っています! 多くの方にフォローしていただきありがとうございます♪主はしっかりと人となりを把握してからフォロバさせて頂く事ご了承ください。また、合わないと判断した場合はフォローを外す場合もございますのでご理解のほどお願いします。
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なんだかんだで2025年は充実してるって思えるなぁ(˶' ᵕ ' ˶) 2026年も'なんとかなるべ!!’精神で楽しくしていくぜぃ(*•̀ㅂ•́)و"
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セルバンテス
一休み感覚で始めた現役農民です。 酷い多趣味っぷりを晒します。
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tagバイクメンテナンス
巷の人
ご近所ツーリングを中心に活動してます。夏場はそこまで乗ってませんが、ゆるゆるやってます。 よろしくお願いします。 #初投稿 #GRAVITY初心者 #バイクメンテナンス #4mini
りほ
バイクのタイヤのひび割れが気になるのですがこれは乗らずに今すぐ交換するべきか乗るのは問題ないのか教えて欲しいです。 バイクに詳しいかた教えてください! #バイク好きと繋がりたい #バイクメンテナンス
ケンジ
盆休みは特に予定もなくバイクいじり🔩🔧 夏になったらかぶり気味になるYZF-R6のエアクリ掃除とプラグ交換ついでに番手下げてみた🏍️ 中古買って乗りっぱなしやし一回キャブセッティング出した方が良いかもねぇ🙄 #バイク整備 #バイクメンテナンス #プラグ #エアクリーナー #キャブレター #盆休み #YZFR6 #YZF #YAMAHA #Moto #motorcycle #motorbike
小太郎
先日、バイクをメンテしてたらエンジンが不調になり、キーONでセルモーターが回ってしまいました。今日はその不具合を解消すべく再メンテ! 原因はレギュレータからセルモーターへ繋がるコネクターのショート!?? コネクターは焦げ焦げになってしまいました。 ではなぜ焦げたのか??? これを探らないと……… レギュレータを外したりなんだかんだやってるうちに原因が判明しました。 そこのパーツを外して潤滑剤を注入してみると…… あら!まぁ!!!すんなりいくじゃないです😆 これで一件落着! というわけにはいかず…… 年数と走行距離もあって、レギュレータを新品と交換する事にしました。 またお財布からお金💰がぁーー!😆 レギュレータ新品が届いたら設置作業ですね! #バイク好き #バイクメンテナンス #メンテナンス #CB1300SB #お金ください
boyakky
自転車整備中✨ ディスクブレーキのローターも  振れ取りが必要なんだね ※ 振れ取り:歪みを治す作業 #自転車 #バイクメンテナンス
ケンジ
R6のフロントフォークO/H出してきました🐸 バイクの整備は大体DIYするんですけど・・・フォークは大仕事なんでお店に任せました😆←ヘタレ 馴染みの店とか無いんでとりあえずググって近所のショップへ🔧✨️ 数年振りのバイク屋さんやったけどエエ感じやったのでアクセル&クラッチワイヤー交換もお願いしました🤗✨️ #バイク #バイク屋 #バイクショップ #バイク整備 #バイクメンテナンス #FavoriteFactory #フェイバリットファクトリー #MOTORCYCLE #MOTORBIKE #YZFR6 #YZF #YAMAHA
ビスコ
冬眠の準備☃️ 100Vタイプのバッテリー充電器購入💸 ZZR1100はタンク上げないと バッテリー見えないから厄介~👿 ついでにUSB接続アダプター付けた👍 #ひとりごとのようなもの #バイクメンテナンス #バッテリー #ZZR1100
こだま・李・ノリエガ
バイク磨きのケミカルは色々なの試したけど、やっぱりコイツが最強なんだよなー 高いけど #バイク好きと繋がりたい #バイクメンテナンス
tagボディメンテナンス
takashi.A
僕が住んでる辺りは、あるポイントから富士山を見ると まるで間近に富士山があるように見えるんだ。 不思議だよね🗻何でなんだか僕にはサッパリわからない。 今日はお決まりの整骨院でのメンテ・デー❤️‍🩹 家を出る頃から明日の航空祭の予行練習があり 飛行機が沢山飛んでたよ✈️ ランチは、年末いっぱいで閉店してしまう 所沢のモア・クッチーナで🍝🍽️🥂 ウニのパスタ…絶品だったな(T . T)✨ #整骨院 #ボディメンテナンス #GRAVITY飯テロ部 #おすすめの料理屋 #イタリアン
micha
髪のメンテナンス中 年齢を重ねれば重ねるほど あちこちのメンテナンスが必要と 50半ばになって実感 ただ、それが気負いにならず 綺麗になるとモチベも上がるので 楽しみのひとつと捉えて #髪質改善トリートメントでトゥルントゥルン #モノは考えようで #美しく歳を重ねる #雰囲気 #ボディメンテナンス
takashi.A
お疲れ様「火曜日」❗️ 今日は仕事後に接骨院へ行って改めて全身を診てもらいケアしてもらった。 ウェイトトレーニングが趣味の先生は「どうやったらこんなになるんですか❓うわ‼️胸筋も凄いけど背筋の盛り上がりが凄‼️やはりプロテインを頻繁に飲むんですか⁉️ 他の患者さんと違って前向きなトレーニングをされてる方のケアはヤル気になります❗️」 なんて感じだった(--;)💦 今まではトレーニングをしてくれる優秀なトレーナーが付いてくれただけだったので故障はどうにも ならなかった。 しかし今後はトレーニングに血道を上げる僕のケアをしてくれるトレーナーが 付いてくれたから 安心して前に進めるよ✨✨ ホームジム付きのマイホームが着々と建ち始めてるのがとても嬉しい♡ #おつかれGRAVITY #大戸屋 #接骨院 #整体 #ボディメンテナンス
takashi.A
今日は週一の整骨院でのメンテの日。 ベンチプレス130kgをクリアしたダメージを治療してもらったよ。 トレーニングしない普通の人間は神経から筋肉への 伝達は弱い。しかしながら、トレーニングを繰り返し 神経系の「ブーストスイッチ」をオン🔛に出来るように なった僕は90%近くの筋肉を動員して 重いバーベルを持ち上げられるようになった。 ブーストスイッチがオンになるとトレーニング後の 疲れも、身体の痛みも感じない。睡眠薬を飲んでも 1時間置きに目が覚める。翌日、睡眠不足でも 眠気も疲れも感じない。ブーストスイッチのオンから 24時間もこの状態が続く。 ブーストスイッチがオフになってやっと左肩の古傷を再度傷めてるのに気付いた。 AIの話しではアスリートはこの神経系のブーストスイッチのオンオフを自在に出来るそうだ。 僕はオフの仕方を学ぶ必要があるとのAIのアドバイスだ。 今日は10数年ぶりにロッテリアでハンバーガーを買って食べ、まる子と一日中ゴロゴロ過ごしたよ。 ハンバーガー美味かったけど久しぶりのこの手の 食べ物で胃もたれが…(-。-;💦 今は「キングダム」観ながらギター弾いてるよ🎸 #休日 #ボディメンテナンス #整骨院 #ブーストスイッチ #柴犬
しぽ
昨日バドミントン5年ぶりくらいにやって、バドバッグそのまま持ってきたから、ラケットも靴もボロボロだった… 靴裏硬くて滑るから裸足でやってみたけど、今日膝に来た…身体もボロボロになってるのね[泣き笑い] ラケットと身体メンテナンスして、シューズ買い替えよっ!もっと元気にいたい!! #バドミントン #身体痛い #ボディメンテナンス
にゃーた
今日は月1の私の体全身メンテナンスの日❤️ 先生へのお土産も忘れずに新幹線でGO🚅 楽しみ楽しみ😊 いってきまーす! #ボディメンテナンス #今日の1枚 #笑って生きよう #ちょっとした楽しみ
↠ みっく↞
#ボディメンテナンス 最高やわぁ(◍¯﹃¯◍)
はっぱ
雨降りday。 昨日一昨日とずっと晴天で気持ち良くて、ずーっと外だったけど、今日は雨で寒ーい☔ 久々に少しボディメンテナンスの時間も作ろ。 まずは朝のうちに脱毛照射してこよ。 #雨の月曜日 #雨の日 #脱毛器 #ボディメンテナンス
tagメンテナンスDAY
病み人
今日はお休み☀️。° 昼から活動してました 歯医者、内科と 今日は身体メンテナンスDAY ご褒美に可愛いデザート😊 #メンテナンスday
reーーツ
身体メンテナンスに~ 予約時間より15分早く着いたので 中で待とうと入ると 上品なおば様が先に待ってまして (私もおじ様ですが、20ぐらいは上かと) 失礼します、、と隣に座らせて頂き 呼ばれるのを待っていると 突然、「グゲゲゲ~~」と工事現場のような音が! 上品なおば様のげっぷ~~😫💦💦 ○| ̄|_ この大音量のげっぷ音に 飛び上がってしまい、何となく席に戻れず ごまかそうとスマホで撮った1枚でした😄 自然な生理現象ですもんね、、 ちょうどお昼過ぎですし、、 恥ずかしい思いはおば様ですもんね、、 #北海道  #アラフィフ  #GRAVITY友活  #整骨院 #メンテナンスDAY
今日は朝からメンテナンス まつぱ&ネイル👀💅→サロンワーク💇‍♀️📷 来週からにイベントに向けて ビジュを整えてまいります とりあえず腹ごしらえ☺︎✌︎ #休日 #メンテナンスDAY
クライス
#86 #茨城県民 #友達募集 #整備 #メンテナンスDAY 今日は休みでようやく 86のロアボールジョイント交換完了😣 23日の茂木戦頑張ろう😵‍💫
あー
朝から病院行ってネイル行ってマツパとアイブローと顔脱毛行って3週間ぶりの整体行ってスタジアムに向けて万全にしてきた!!!🤍 後4日で大好きな3代目に会える🤍 楽しみすぎる🫶🏻 #スキンケア #メンテナンスDAY
まぽ
#美魔女の極意 #メンテナンスday マツエク⇒カーキブラウン 9〜10mm Jカール カラー&カット マツエクって ブラックにしちゃうと 印象が老けちゃって 12mm以上にしちゃうと 逆に腫れぼったい目になっちゃうから ホントのオシャレさんは カーキブラウンの方が ナチュラルに 見えるんだよ。
🌟エクスペクトパトローナム🌟
メンテナンスday! 縮毛矯正+カラー+トリートメント+カット =5時間!! お尻イタイ… #メンテナンスday #担当さんいつもありがとう #ヘアカット #担当さんが途中他のお客さん対応で店長に代わった時は人見知り発動
けい
今日は自分のための1日に。 日中ドライブして、買い物して 美味しいお昼食べて 歯医者行って 読書して 久しぶりにテレビ観て 空もいい感じだった。 あとは… 愛情だけかな[泣き笑い] それがいちばん難しいかー!?笑 #独り言 #おつかれGRAVITY #メンテナンスday#空の写真 #GRAVITY写真部 #あーいーがーいちーばんー #こんの!? #おかみさん?!