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りく
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るく🥀🦇
ハリネズミ🦔凄く可愛いよ！
久しぶりに来てくれてありがとう[照れる]
仕事頑張ってねファイト(*•̀ㅂ•́)و✧
𝙅𝙖𝙣𝙪𝙖𝙧𝙮 𝟯𝟬𝙩𝙝, 𝟮𝟬𝟮𝟲
@な🦔⸒⸒
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凛
昨晩「はたらく細胞」を観ました。
答え合わせをしながら…。そして、色々考えさせられる映画でした。
７年前、国試勉強の息抜きに読んでいた。
いつしか同期内の愛読書となり、結果全員合格😊
国試まで２週間。ラストスパート！ファイト💪
努力は裏切らないよ🌸
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ゆるゆる
成長を感じる
昔「ばーいのべとべとばいばいばいばいべーいちゅー」
今「ばーいのばいのばいとばいばいばいばいきゃんいーちゅー」
りんごパパ
SIXPADをしてから、最近始めたラジオ体操にストレッチ、リハビリ筋トレ、縄跳び100回跳んでからのスタート💨
今日はコンディションが良かったので30分で5km以上走れそうな気がしたので、キロ6分ペースでスタート😁
走っていたらどんどん良い感じにペースが上がってきて、5'30➡️5'20➡️5'15まであげてゼーハーでフィニッシュ💦
3年前の30分PBを更新できました🙌
ラン後は月末恒例の裏の神社で参拝し、縄跳び100回して今朝の朝活終了☺️
今月累計走行＆歩行距離は230kmでした🤩
腰のリハビリで通院してきましたが、良い感じにリハビリ効果が出てるようです☺️しっかり治してフル走れるくらいの体力もつけてトレーニング続けます🏋️♀️
では週末大会の皆様はファイトです🔥
良い週末をお過ごしください🌈
体重の変化
1/1 88.2kg ➡️1/31 86.5kg
気を抜くとすぐに戻るので年末まで少しずつ落として79kg目指します😎
#ライブラン #ダイエット #朝活 #リバビリ #fuelcellrebelv5
VICTORY
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けえちゃ
はやいけどさ、休暇だよ～
温か～い( -.-) 今日もファイト～～
こんなのあるのね～ 似てない気がする～(^^;)
216
はんかふぇ
ジャンルはプログレメタルorポストハードコア。メタルバンドにしては珍しいサックス入りで、メードインロシア。
とにかく最前列で久しぶりにLIVEを観た。
ジャンプしまくり（ボーカルに煽られる）で膝が少々痛かった。
で、２９日はZeppDiverCityで八十八ヶ所巡礼のLIVE。コレは後方で聴いた。
MCで、ZeppDiverCityでのワンマンライブは初めてとマガレさん。とにかく後半に行くほどBPMが高速になり、スラッシュメタルのように速すぎて少々置いてけぼり喰らった。
スリーピースバンドだが、パンク寄りのメタルでもあるのでとにかくコンパクトな曲が多い。
当然キャッチーだし、聴き易いし、良い曲も多い。最新アルバムも良い曲だらけ。
88は物販に並んでロンＴとフェイスタオルを購入。ドラムのケンゾー、ギターのかっちゃん、ベースのマガレさん、それぞれが上手くて本当に見応えあるLIVEだった！
キャラ立ってるのって大事。
８月に武道館があるらしいので、コレも行きたいなぁ！
LIVEはマジで気分転換になって良い！
満足！
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おすすめのクリエーター
けい
最近頑張りすぎではある
人生ハードでも最高
歌うの好き食べるの好き
ルーム恥ずかしくて行けんです[壁]･ω･*)ﾁﾗﾁﾗ ｺﾞﾒﾝﾅｱ
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LOVE &
このアカウントは本当にたまにしか動きません富山県、富山県に住んでいる。26歳独身男性モンハンNow彼女ほしい
よろしくお願いします
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ばる
ケヅメリクガメ🐢のセス(3さい)と暮らすおじさん
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けえちゃ
外仕事のおっさんです。よろしくお願いしま～す。
親戚のおっさん感覚で接して✌
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キラ・ヤマト
25歳 男
趣味 カラオケ、音楽鑑賞
他はアニメ、ゲーム
酒めっちゃ好きです。
特に日本酒。
情報少ないですけども宜しくお願いします
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