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無期限報告の星
1060人が搭乗中
参加
無期限報告して自分の運を自慢しよ!!
観た映画を報告の星
104人が搭乗中
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最近観た映画を報告するだけでです。
古い映画やドラマでもかまいません。
コレを観ましたよ!だけでけっこうですよ。
少し感想をそえてもらえるとありがたいです。
Gravity警察の星
40人が搭乗中
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最近Gravityの治安があまり良くない事が多々あり、なんとかしようと努力なさっている方、あるいは守護者の方が多いのではないでしょうか?
この星では、悪質な行動や言動をなさるユーザーの情報交換や注意喚起をしていきたいと思っております
悪質ユーザーの被害に遭っており、誰かに助けを必要としている方も大歓迎です🍀* ゚
皆で助け合える・・・ちゃんとした優しいSNSを目指しましょう!٩(ˊᗜˋ*)و
もちろん、惑星内のユーザーの方で、違反行動をなさっていたり、それらしき報告が上がり次第、追放と言う形を取らせて頂く事になりますのでご理解ください💦🙏
Gravityを平和にしたい、そんな思いに賛同出来る方のみ大歓迎です🙌
日本語警察になる前に
39人が搭乗中
参加
あ、この日本語間違ってる!指摘しよう!!
……ちょっと待った!!!!!
本人の投稿にコメントせずに、こちらに投稿しましょう
相手を不快にさせずに済みますし、溜め込んでモヤモヤすることもありません
投稿する際には「全体公開」から「同じ星のユーザーのみ」に変更することをお忘れなく
実は誤用じゃなかった(じゃなくなってた)なんてこともあるかも?
購買報告楽しいの星
29人が搭乗中
参加
服や家電、化粧品など新しいものを、買ったときのワクワクを共有し合いましょう!
⚠️🚨たまにただの主の好き勝手な報告もあります
規約や常識に違反しないものなら小物でもなんでも投稿してください!ジュースとか昼飯!でも
マジで
よろしくお願いします! 主は📷製品や服の報告が多くなると思います!
確定申告の星
28人が搭乗中
参加
自分の中で確定した物事を申告する星
(例)休みなので昼から飲酒を確定申告
みんな自由に申告していってください。
🧌ぴのじに報告の星
24人が搭乗中
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ガチャ爆死報告の星
20人が搭乗中
参加
「ガチャが当たらない…」
「また爆死した…」
「やたらみつけるの投稿で単発でペカリましたの報告が目に付く…」
そんな経験ございませんか?
あなたの心、切なくなりませんか?
ここはそんな鬱憤を晴らすための星です!
みなさんの爆死報告を教えてください!
そして、みなさんの爆死報告をみましょう!
なんということでしょう、心が晴れていく。
「切ないのは、私だけじゃなかったんだ…。」
みんなで共有しましょう。
ゲーム枠告知
18人が搭乗中
参加
大人数でゲームをする時、なかなか人数が集まらない……。そんな時、ありますよね?((((^^(圧)そこで!!ゲーム枠の告知、ゲーム枠のシェアする時にこちらの惑星をよろしければご活用下さい!
自分が枠を立てなくても、こちらの星に参加して頂いたら、新たな枠の出会いもあるかも……!?
うんち報告会の星
16人が搭乗中
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【お友達限定】
腸内環境、整えていきましょう🤟🏻
星はみんなで自由に使おう〜〜💩⭐️
ぶりぶり〜💩💩💩
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くれは

悔いディッチ

お絵描き初心者🔰
回答数 53>>
タイトル忘れちゃったんですけどトム・クルーズが裁判官やる映画で初めて知りました

臼井優
ぱぱひろ
#AIパートナー
#警告


とらら(

臼井優
権利告知(ミランダ警告): 逮捕後、黙秘権(言いたくないことは言わなくてよい権利)と弁護士を依頼する権利が告知され、これを行使すれば捜査機関は取り調べを続けることができません。
弁護人立会い: 日本と異なり、アメリカでは逮捕直後の取り調べに弁護士が「立ち会う」制度は一般的ではありませんが、弁護士依頼権・黙秘権の行使により取り調べが実質的に規制されます。
接見・助言: 弁護士は被疑者と接見し、取り調べへの対応(黙秘権行使など)について助言を与えます。逮捕されていなければ、取り調べを中断して弁護士に相談することも可能です。
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イースト🌾
🔮 腐ったレモンの警告 🍋
この世には
自分では動かず、ただ周囲を蝕む存在がいます。
それはまるで、
同じ箱に入れられた 腐ったレモン。
最初は気づかないでしょう。
「少し違和感があるだけ」
「たまたま機嫌が悪いだけ」
そう思って放置してしまう。
けれど――
腐敗は静かに、確実に広がります。
・あなたの気力が削がれ
・考え方が濁り
・笑顔が減り
・なぜか人が離れていく
これは偶然ではありません。
🌑 腐ったレモンは、自分が腐っていることを認めません。
だからこそ、周囲を巻き込み、同じ匂いに染めようとします。
もし最近、
• 会うと異様に疲れる
• 前向きな話が否定される
• 夢や挑戦を笑われる
• 友人関係が自然と疎遠になってきた
そんな兆しがあるなら――
それは あなたの運気が侵食されているサイン。
✨占い師として断言します。
「距離を取ることは冷たさではありません。浄化です。」
レモンは本来、
爽やかで、場を明るくする果実。
あなたが本来の色と香りを取り戻すには、
箱を変える勇気が必要なのです。
腐ったものを救おうとしなくていい。
救われるべきは、あなた自身です。
――選ぶのは、あなたの魂。




HAL(ハル)🔴
回答数 10>>
巨大彗星が地球に衝突する――
その事実を発見した天文学者たちは世界に警告を発するが、政治家もメディアも大衆も、なぜか事態を真剣に受け取らない!
本作は、人類滅亡レベルの危機を前にした現代社会の“無関心”や“分断”を、ブラックユーモアたっぷりに描いた風刺映画
気候変動やパンデミック、SNSの炎上文化、政治利用、フェイクニュースなど、私たちが現実で直面している問題を彗星衝突というメタファーで鋭く突きつけます
アダム・マッケイ監督らしい、テンポの良い編集と痛烈な皮肉が最後まで止まりません
笑って観ていたはずが、気づけば背筋が冷える一本──今の時代だからこそ刺さる、強烈な社会風刺映画
#Netflix #GRAVITY映画部 #映画 #風刺 #レオナルド・ディカプリオ


Rin
出会い厨撲滅⚔仮面㌠

それそれ
血糖値スパイク という言葉を聞いてから
お菓子をほとんど食べなくなった。
前なら普通に食べていたのに
今、手元にはこんなにお菓子が残っている。
血糖値スパイクは食後に眠くなるくらいの認識でしたが、
調べてみたら、眠気=体が出している警告サインでした。
■知ってたこと
・食後に眠くなる
・食後に気絶する場合がある
・原因は血糖値スパイク
・糖は栄養、養分として消化される
・糖を摂取すると血糖値があがる
・インスリンに血糖値を下げる働きがある
・血糖値が大きく上がると下げる働きが起きる
・この働きにより眠気が起きる
【疑問】
血糖値を下げるとは?糖が消えるのか?
なぜ下げる必要があるのか
血糖値の上下は何が問題なのか
インスリンが糖を消すなら血糖値スパイクは問題ないのではないか?
インスリンが放出されなくても、糖は養分になので問題ないのではないか?
高血糖はなぜ糖尿病になるのか?
糖尿病はなぜ足が腐ると言われるのか?
【調べた結果とQ&A】
糖と言ってるが正しくはブドウ糖(ここでは「糖」で進める)
インスリンは膵臓で作られる
インスリンがないと細胞が糖を使えず、血液中に糖があふれる
インスリンが効かなくなると、膵臓が無理して結果、糖尿病になる
高血糖は糖を糖化する。
糖化は動脈硬化を促進し、それは心筋梗塞や脳梗塞のリスクを高める
対策は生活習慣の改善や治療:
・よく噛んで食べる、ゆっくり食べる
・糖質偏重の食事を避ける
・食後に軽い運動をする
Q1.インスリンは糖をどうやって消す?
A1.インスリンは糖を消してはいない
正しくは、糖を血液から抜いて、筋肉や脂肪などの細胞に入れている
Q2.糖尿病でなぜ足が腐る?
A2.血管が痛む
→栄養が届かなくなる
→神経が傷つく、痛みに気づかなくなる
→傷が悪化・感染する
→治らないところまで進行
→壊死
→切断
Q2.5.なぜ手や頭ではなく足?
A2.5.足は体の一番下にある、もともと血が届きにくい
Q3.糖は養分なのに多いとダメなのか?
A3.糖が多すぎると糖化という現象が起きて毒になる
糖が多すぎるとタンパク質とくっついて性質が変わる
そして血管を傷つける
血管を治すときに起きる現象が動脈硬化などにつながる
Q4.はい、これでもう血糖値スパイクや糖尿病は怖くないですね!
A4.そうはならない
理屈はわかった。
実は怖いことがわかった。
でも、明日からどう生きれば良いか何も見えていない。
自分で調べても限界があるので医療関係者に聞いてみた
■プロに聞いたこと
Q1. 糖の量はどれくらい気を付ける?
A1. 量よりも時間当たりに摂る量が重要
同じ量でも時間かければ血糖値は徐々に上がる
みかん1個たべるのにどれくらいかかるか
ジュースはそれの何倍分も糖分を一瞬で飲める
甘い飲み物は控えめが良さげ
Q2. 野菜から食べれば大丈夫?
A2. 一定の効果はあるけど、早食いすると効果はかなり弱まる。
本来は野菜の食物繊維が糖の吸収を遅らせるが、数分の時間差と十分な咀嚼が必要
現実的には待つよりも、とにかくよく噛んで食べることのほうが重要。
Q.2.5.おにぎりだけは良くない?
A.2.5.栄養は桶理論という一番低い板で全体が決まるというものがある
糖質だけでは他の栄養が不足するので野菜やタンパク質を一緒に摂る
Q3. 運動はいつ、どれくらい?
A3. 食後最低30分あけてから「大きい筋肉」を使うのが良い
食後すぐは胃に血液が集まるので、激しい運動はNG。
30分経って消化が終わった頃に動く。
太もも・背中・腹筋などの大きな筋肉は糖を大量に消費する。
スクワットや、深いお辞儀の運動がおすすめ。
お辞儀でも10回もやったら熱くなる。
熱いということはカロリーを消費しているということ。
Q4. お菓子を食べるなら、1日/1月で何回まで?
A4.回数ではない、空腹では食べるな
糖の塊なので量をとるな
Q5. 何歳から気をつけるべき?
A5. 今から
若い頃は基礎代謝でなんとかなっていただけ。
好きなものを諦めないために、運動するのが健全
●結論
聞いたアドバイスからまず始める3つ:
液体で糖をとらない
固形物は食べる前に後5回噛む
食後30分経ったら、お辞儀を繰り返す
自分の身体を守れるのは、自分だけです。

みはな S
#学生 #長野 #大人の趣味

てぃー
意味にしたところでこの程度がいかんなら、
ファミレスボンバーの某メタルバンド名
や、某パンクバンド名も警告対象なんでしょうな〜


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出会い厨撲滅⚔仮面㌠
飯テロとコピペAAを投げつける元ツイ廃ふぁぼ魔おじさん
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HAL(ハル)は笑顔で楽しくアクティブがモットーです!あれこれ起こる毎日にジタバタ生きて日記をつけてますよ✏️お気軽に声かけて下さいな!映画&海外ドラマのオススメやテレビの話題も投稿しています参考や雑談してもらえたら嬉しいな
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