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せと氏@
朝トレデイリー🥊🤸
●ミラネスフィット
•デイリー23分
●フィットボクシング3
•デイリー12分
完了✅
#ミラネスフィットネス
#フィットボクシング3
ダイエットの星
7
せと氏@
朝トレデイリー🥊🤸
●ミラネスフィット（リズミック重視）
①デイリー23分
●フィットボクシング3
②デイリー12分
完了✅
#フィットボクシング3
#ミラネスフィットネス
ダイエットの星14せと氏@
朝トレデイリー🥊🤸
●ミラネスフィット
①デイリー22分
●フィットボクシング3
②デイリー10分
完了✅
#ミラネスフィットネス
#フィットボクシング3
ダイエットの星9せと氏@
おそらく今日が今年最後の休日運動日、
年末が奇跡的に休みですが私は陰で努力するタイプ、身内集まってわいわい過ごすのでストレッチぐらいしかできないでしょう。
今日は休日運動納めにフィットボクシングとミラネスフィットを1.５時間×2セットを目安に頑張ろうとうと思います！！
良い感じに寒い、運動日和にはもってこいだ！！
ダイエットの星7