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Nora

Nora

小さな幸せ小さな幸せ
ちょっとトーストしたパンに、マーガリンと甘いメープルシロップだけつけて…
ほろ苦いカフェオレと食べるの最高☕️✨

普段紅茶派の私だけど、最近カフェオレにもハマってる[照れる][ハート]

#ひとりごとのようなもの
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みゅん

みゅん

こんにちは(៸៸᳐>𖥦<៸៸᳐ )੭゙すこし
空き発生して朝コメダさんへ︎💕︎
やっぱり定番頼みましたねww笑

モーニングお得🍞そして美味しー♪
微妙な時間で5分で食べちゃった爆
朝あげようとしてタイミング逃すw

いちごジャムはめずらしいチョイスかも?
マーガリンかいちごジャムどちらにー?と
聞いてくれる店員さんと聞いてくれない
店員さんがいて必然的にマーガリン率高いw

しかしやはりコメダさんの珈琲は
美味しいですね(*´艸`*)うふ︎ふ❤
といっても拘りはそんなにない件w
あーでもでも珈琲飲んでない日がもう
ここ10年以上ないくらい好きです☕✨


さーて、引き続きお仕事
頑張りますᕙ( °꒳​ °)ᕗムキッ♪
元気に楽しく笑顔でね❤
今から忙しくなりますw

お仕事さん無理せずにふぁいと❣️
お休みさん自分の時間を大切に✨
華金さん多そ🌸素敵な日になぁれ♪
そして暖かくしてお過ごしあれ⤴⤴
食欲の星食欲の星
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ゆう

ゆう

2週間ほど前から、夜はお粥とシンプルな蒸籠蒸しの野菜を。

朝は、ご飯が多いけど、たまにトーストも。

お昼はお弁当。
間食はいっさいやめて、フルーツとヨーグルトを適量。

夜はYouTube見ながら、有酸素運動。
通勤はとにかく早歩き!

で、身体が軽く、会社の階段も楽になってきた😉
最初は逆流性食道炎が辛くて始めたお粥だったけど、ダイエットも兼ねてみたら、少しスッキリしたような…

年末はリンパマッサージで、最後の毒だし😆

いろいろと溜め込んだものは流してしまおう✨

#ひとりごとのようなもの #日常
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ぬえ

ぬえ

いつも朝はトーストぐらいだけど
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スパイス大好き

スパイス大好き

今日の朝ごパン

トースト、牛乳、ヨーグルト、ゆで卵、
ブロッコリー、ミニトマト、フルーツ、
じゃがいものポタージュ

頂きまーす🙏
今日も1日ゆるぼちで頑張りましょうね笑笑
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ガウ

ガウ

朝ごはん何食べましたか?朝ごはん何食べましたか?

回答数 453>>

パン!
マーガリン塗って食べました。
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