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あさぎ
15
氷
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幹之コリネグロ🦐
19
ひらやま3
豆はマンデリンフレンチ
やっぱり美味しい
37
104m
カルディ
マンデリンフレンチ
実はメチャメチャ
河原でずっと1人歌ってます
ナイショだよ
#キャンプ
恋の歌謡日
17幹之コリネグロ🦐
土日も関係なく仕事なので頑張ります！
213幹之コリネグロ🦐
今日は少し眠気が残っていたのでガツンと苦味が欲しく、マンデリンフレンチのストレートです
213ひらやま3
皆さんのオススメの豆やブレンドがあれば、
教えてください。
317幹之コリネグロ🦐
やっぱり眠い時はマンデリンフレンチ強めのガツンと強いコーヒーが好き…
6幹之コリネグロ🦐
本日はいつもの混ぜ混ぜしたコーヒー
マンデリンフレンチ
ブラジルショコラ
グアテマラ
を
2:1:1
で混ぜたものと共に仕事します
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幹之コリネグロ🦐
今日は比較的スッキリ目は覚めて、パンチよりも少しリラックスしたかったので、いつもはマンデリンフレンチ2、ブラジルショコラナチュラル1、グアテマラ1のところをブラジルショコラナチュラルを倍にして、2：2：1にしてみました
6幹之コリネグロ🦐
4幹之コリネグロ🦐
今まで寝つきが悪くて、それでもなんとか活動できていたからクロノタイプ診断はイルカだったけど、いよいよ体を壊して夜しっかり寝ることを意識し始めたら実は自分に合ったクロノタイプはライオンだったことが判明したので、急遽ライオン型に適した生活をしています…
9/30に病気が発覚してジムに通い始めで大体2ヶ月半くらい経つけど、最初は1kmも走ったらバテてた
3ヶ月ごろには5kmを30分くらいで走りたいなと思ってそれを目標にボチボチ頑張ってきたけど、85kgから73kgまで体重が落ちて、今日ようやく5kmを30:07まで来ることが出来たので、後もう一息だなぁと感じた
今日もいつもの一杯から朝を始めます
マンデリンフレンチ 50%
ブラジルショコラ 30%
グアテマラ 20%
の割合で混ぜた豆をフィルターにシナモンを入れて淹れた一杯から毎朝をスタートするようにしてます
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おすすめのクリエーター
氷
東京 28 ただのさらりーまん。
ほどほどに。
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104m
包丁を作る労働者。
10/1〜和包丁 三徳165ミリ銀三
作成中。インバウンドの特需で会社には在庫がありません。見つけた時に買っておいてください。
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あさぎ
軽く流してください
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幹之コリネグロ🦐
幹之（みゆき）で名前の由来は飼育中の生体です
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仕事だけして終わる人生は嫌だ…
日々の喧騒に休息を求めて…
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多趣味で、主にアクア、ボタニカル、音楽（ドラム、歌）、英語、減量、レザー、コーヒー、紅茶、読書、ファッションについて投稿します
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ひらやま3
野球観戦、将棋、麻雀、ゲーム実況を観るのが趣味
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