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まーち

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フィット大東のマンダイの屋上駐車場で腹下ぶつけた
対抗待ったのに向こうも中途半端な位置で待つから段切りできひんかった…
バコーン言うたけど大丈夫そうやった
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sai

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#ダイエット #血糖値 #あすけん #夜ご飯
晩御飯にマンダイ飯で100点😋
決闘血も100切っていい感じ〜
なんかすごい美味しそうな生本マグロが500円だったので速攻購入♪
朝のおでんに昼のハラルラーメン思った以上に糖質とカロリー少なく色々食べても満点〜
明日は何食べて100点チャレンジしようかなぁ🤣
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sai

sai

#ダイエット #血糖値 #あすけん #自分ルール
自分ルールの100切ったらラーメン🍜
だったけど…
なんでだろう?
どこをどうやってもラーメン食べたら100点にならない ( ノД`)シクシク…
自分ルールを破って晩御飯はマンダイ飯😋
写真も撮り忘れてる〜
次こそはラーメン🤣
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sai

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#ダイエット #あすけん #血糖値 #夜ご飯 #焼き芋
晩御飯に困った時の焼き芋😋
カロリー合わせでどうしても100点とれないので〜試しに焼き芋30g入れたら100点!
マンダイに売ってないのでドンキに行って1時間焼き上がり待ちでGET♪
0.2個から試して0.65個までが100点!
糖質がオーバーになると84点に落ちちゃう〜
炭水化物は54gもオーバーでもいいのね♪

低血糖になる前に食べなくちゃ😋
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