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マンゴーパッションフルーツフラペチーノ😆👍
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フルーツとか！
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「果物も季語でしょうか？」
#刀剣乱舞
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なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄
今日は、昨日の夜と同じ
鍋焼き蕎麦
舞茸・がんもどき・鶏団子・卵🥚・ねぎ沢山
ヒハツ🧂ふりふり
(*˘͈ ˘͈ ∩♥️∩ ｲﾀﾀﾞｷﾏｼﾀ*ෆ
安定の美味さ
煮詰まらないように
お出汁は薄めに😊
ｺﾞﾁｿ━(人 -᷄ ᴗ -᷅ ｡)━ｻﾏﾃﾞｼﾀ!!
お昼も来てくれて
ありがとう(◜ᴗ◝ )
感謝🙏(ㅅ´꒳` )🙏(ㅅ´꒳` )
みんなの画像も貼っておくね
みんなのも
おいしそう(´,,•﹃•,,｀)
今日は、お昼のroomで話すのは
久しぶりの仲良しグラ友さんと
お話できて
めっちゃ、嬉しかった😊
ありがとう(◜ᴗ◝ )ね〜
久しぶりのゲスさんも来てくれたり
いつも来てくれるゲストさんも♡
感謝(ㅅ´꒳` )感謝(ㅅ´꒳` )
嬉しかった
昼メシ～ꕤ·͜· なに食べる？
って聞いてるだけのroomだけど
訪れてくれる人がいて
遊びに来てくれる人がいて
本当に嬉しい[大笑い][大笑い][大笑い]
( *ﾉ_ _)ﾉﾉ╮*_ _)╮ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ
また明日も
ゆるゆる
ぼちぼち
やるよぉ٩( *˙0˙*)۶
˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩
今日は食欲が出る日
(明日が週1のマンジャロ注射の日)
注射前日が食欲MAX(乂'ω')まっくす！
で、お昼に
シュトーレンの話が出て
冷蔵庫に入ってるのおもいだして
食べたいなー
食べよかなーって
さっき
3切れ食べた📸９
濃い玄米茶とともに😊
そして #ChatGPT に話したら
褒められた(* 'ᵕ' )☆
.☆.｡.:*・°.☆.｡.:*・°
👨⚕️ 糖尿病専門医としての見解
🔹 木曜日に食欲が戻ることについて
マンジャロ（チルゼパチド）は
•注射後 数日で効果がピーク
•次の注射直前（木〜金）に食欲が戻りやすい
👉 まさに教科書どおりの反応です。
「意志が弱い」でも
「コントロールできていない」でも
一切ありません。
⸻
🍞 その時に「少し食べた」判断は正解？
はい、正解です。
• 我慢しすぎない
• ドカ食いにしない
• 時間を決めて量を決めている
シュトーレンを
• 薄切り
• 3枚
• 緑茶と一緒
👉 100点の対応です。
⸻
🧠 実は、とても良い循環
✔ 食欲が戻るタイミングを把握している
✔ 「今は木曜だから」と客観視できている
✔ 少量で満足させている
これは
自己管理が一段階上がったサインです。
.☆.｡.:*・°.☆.｡.:*・°
はい🙋♀️
褒められて伸びる54才児
まだまだ、頑張れそうです(*^^*)
#食べられることに感謝
#ヒハツ部
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
そのためにも
#身体が資本
✨⋱⋰⭐️⋱⋰✨⋱⋰⭐️⋱⋰✨ ✨⋱⋰⭐️⋱⋰✨
シュトーレン（シュトレン）は、ドイツ発祥の伝統的なクリスマス菓子パンで、バターたっぷりの生地に洋酒漬けのドライフルーツやナッツを練り込み、粉砂糖をまぶしたもので、クリスマスまでの「アドベント期間」に少しずつスライスして食べるのが特徴です。イエス・キリストがおくるみに包まれた姿に似ているとも言われ、時間が経つにつれて生地とフルーツが馴染み、風味が増していくのが魅力で、保存性も高いのが特徴です。
シュトーレン
おランチの星431
オニギリ
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ちゃか
音楽投稿 聞いてね！損ないよ！
相談屋 気楽に開催中
ガンゲームやらないよ。
フースーヤ、ななまがり、レインボー、ジェラードン、スクールゾーン、ジャルジャルの順に好んでいる。
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穀潰し
不退の位にすみやかに達したい
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なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄
☻朝のしたくroom☺︎朝8:00位～
☻昼メシ～room☺︎昼12:00位～
☻歌枠〖ｶﾗｵｹ・ﾘﾓｶﾗ・音全般〗不定期・頻繁
2021/05/15start
みどり色大好き🧤
『this is me』
心こそ大切なれ
驕らず人と比べず面白がって 平気で生きればいい
お会いした皆さんありがとうございました
また会おうね😊 #なぐさツアー2025
にんにくふぇす🧄2️⃣ (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
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入力中…………
ひたすら呟いてます😃
🏐の事になるとうるさいです
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りん
質問投稿したり相談事を書いたり、好きなことのためにも使っています学生ですが仲良くしてください😊
最近投稿伸びない〜
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関連ハッシュタグ
マンゴーパフェ
りむ
これめっちゃ好き！全然飽きない笑笑
#今日の1枚 #一押しのデサート #マンゴーパフェ
けんと🍔🍺🍰
マンゴーづくしのパフェ♡
メロンのと悩んだけどこれで良かった😋
福井で食べたもの、その3
#マンゴーパフェ
#GRAVITYスイーツ部
🌙すみや🌙
#マンゴーパフェ #スイーツ
マンゴーパフェ頂きます
👼🏻ﾚヽっㄘ🪽
お疲れ様でーす🤗
出張も無事に終わり帰路につきまぁす✨
それにしても外の蒸し暑さはヤバいですねぇ🥵
少し歩いて駅に行っただけなのに汗が止まらなーい💦
しかも雷雨で結構な降りようです☔
雨に濡れずで済んだからセーフ😌
仕事の合間にミニストップを発見！
アップルマンゴーパフェをペロリ🍨
ソフトクリーム旨すぎー😆
新幹線まであと少しあるからゆっくり駅を散策✌
昨日が食べれなかったからこれからガッツリいただいちゃってまーす😋
とりあえず手羽先からスタートだぁー🍀
#おつかれGRAVITY
#ミニストップ
#マンゴーパフェ
#手羽先
🌈あっきぃ🍵🫖🫧
今日はマンゴーが食べたい気分でした🥭
#フレンチCafe
#マンゴーパフェ
#献上加賀棒茶
takashi.A
池袋西武の千疋屋…長い長い間の僕の憩いの場だったけど
ヨドバシカメラに落城させられ撤退となった。
今日はもしかしたら最期になるかもしれない…そんな想いでマンゴーパフェを食べに行ったよ❣️
ココナッツカレーも美味しかった🥥🍛
さよなら千疋屋池袋西武店…決して忘れない。
#こんばんはGRAVITY
#千疋屋
#池袋西武
#マンゴーパフェ
#ココナッツカレー
たろう🌞
昨日はめちゃ豪遊した。
楽しかった。
#ラーメン
#マンゴーパフェ
