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病兎店長🐰🫀
まずね、最近やりだしたのはね
無印のクレンジングで顔洗うこと
夜だけでもいいし朝は洗顔にするとか
それか週２回洗顔デーにするとか
オススメはマツキヨブランドの洗顔
種類あるので合うのをお選びください
洗い方は指先でザラつきとかを探る感じに
流す時は水と温水を交互にやって
ヒートショックプロテインの効果を引き出す
温水は肌の乾燥を防ぐために35℃くらいで
私が選ぶコスパ最強化粧水があって
ダーマレーザーVC100【さっぱり】
【しっとり】は匂いに癖があるらしいので
オススメはしてないです
それに乳液は無印のを勧めてます
自分に合うテクスチャを
探し出して使ってみてください
私は【さっぱり】を使っております
そして百均のシリコンフェイスマスクで
浸透力をさらに上げてます
1番大事なことは出来物ができても
触らない基本的に顔は触らないことですかね
商品は画像参照で
14
♥︎もも🍑♥︎ 🍞
私が落ち込んでるときは
腸の調子も悪いってことで
こんなの見つけたから買ってみました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
マツキヨブランドの、乳酸菌クッキー🫶
プラスで食物繊維と、
ヒアルロン酸、セラミド入り❣
これどっちも美味しい～(*ˊᵕˋ*)💕
味はなんてことない普通のクッキーです
( ◜ω◝و(و
ヒアルロン酸て苦いイメージあったけど
このクッキーはぜんぜん平気でした✨✨
むしろ甘いくらい💕
腸は第二の脳って言うからね＼_(･ω･`)ﾋﾞｼ！
整えていかないとぉ⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
#おつかれGRAVITY
うマイキーの星✨
67文学少
大容量で300円くらいでコスパいいです、
エプソムソルトはそんなに汗も出ずこすぱわるいのでやめました
8
不眠猫
腹筋、ストレッチ、スモールボールトレーニングの各ミニクラス、筋トレ何ヶ所か、ウォーキング40分。
あすけん（無料版）を使っているのですが、お姉さんにたんぱく質が足りないとよく言われます。
プロテイン再開しますかねぇ？
でも、今うちにあるマツキヨブランドのプロテインがあまり……結構……美味しくないのです😩
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♥︎もも🍑♥︎ 🍞
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