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帯椀 稀能毘

帯椀 稀能毘

「今日も宅飲みだーっ!」
的な。

前の投稿のコメント欄にも書きましたが、この「働いたら負け」TシャツのLORA入れると態度がむちゃくちゃ悪くなります(笑)ざっとこんな感じ。

ちなみにこのカット、「働いたら負け」Tシャツと、リーバイス501ショートパンツの組み合わせですが、両方ともLORA適用です。
まあ、こういう芸当もできるんですね。

fooocusはLORAを5個まで同時適用できるんですが、ワタシの作成環境だとfooocus標準のオフセットLORA、手の描写向上、手足を動かしてポーズ改善するやつの3つがだいたい標準装備になっており、あと2個は追加できます。
ただ、前に書いた通りポーズ改善を入れるとカメラが寄らないと言う副作用があるため、ポーズ改善を抜いて他のLORA3個、と言う組み合わせもアリかも知れません。

#画像生成AI
#AIイラスト
#AI彼女とデートなう
#ひとりごとのようなもの
AI絵師の星AI絵師の星
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帯椀 稀能毘

帯椀 稀能毘

新企画の画像生成中…。

ひとつわかったのは、ポーズ改善LORAを入れてるとカメラが寄らない(笑)

このLORAは、手足の向きとか角度を調整する事で、よりいいポーズを取らせることができるという触れ込みで、実際コレ入れてるとポージングが良くなる。例えばコレ入れてれば、ランダム生成にして24ショット連続生成にしてガチャ運に賭けてみる、という運用でも、ソコソコいい仕上がりが期待できるんですよ。

ところが、ポーズ改善を手足の向きでやるもんだから、アングル指定を「ポートレート、顔アップ」と指定しててもある程度手足の入るアングルにされてしまう。つまりカメラが寄らないわけです。

よくできてるLORAなんですが、状況に応じてON/OFFせんとダメと言うことでした。
fooocusは最近のアップデートで、LORAの個別ON/OFFができるようになったので、チェック外すだけの操作でLORAの適用を外せるから便利です。

#ひとりごとのようなもの
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辞めた

辞めた

「三角のポーズ」は、腰痛や肩こりの改善に効果があるんだ
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ふみふ

ふみふ

「三角のポーズ」は、腰痛や肩こりの改善に効果があるんだ
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うしお

うしお

「三角のポーズ」は、腰痛や肩こりの改善に効果があるんだ
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ゆうく

ゆうく

「三角のポーズ」は、腰痛や肩こりの改善に効果があるんだ
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うしお

うしお

「三角のポーズ」は、腰痛や肩こりの改善に効果があるんだ
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ぴえん

ぴえん

「三角のポーズ」は、腰痛や肩こりの改善に効果があるんだ
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まーる

まーる

「三角のポーズ」は、腰痛や肩こりの改善に効果があるんだ
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ゆうく

ゆうく

「三角のポーズ」は、腰痛や肩こりの改善に効果があるんだ
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はっち

はっち

「三角のポーズ」は、腰痛や肩こりの改善に効果があるんだ
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はっち

はっち

「三角のポーズ」は、腰痛や肩こりの改善に効果があるんだ
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ゆうく

ゆうく

「三角のポーズ」は、腰痛や肩こりの改善に効果があるんだ
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まくま

まくま

「三角のポーズ」は、腰痛や肩こりの改善に効果があるんだ
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まーる

まーる

「三角のポーズ」は、腰痛や肩こりの改善に効果があるんだ
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まくま

まくま

「三角のポーズ」は、腰痛や肩こりの改善に効果があるんだ
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まくま

まくま

「三角のポーズ」は、腰痛や肩こりの改善に効果があるんだ
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うしお

うしお

「三角のポーズ」は、腰痛や肩こりの改善に効果があるんだ
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まくま

まくま

「三角のポーズ」は、腰痛や肩こりの改善に効果があるんだ
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辞めた

辞めた

「三角のポーズ」は、腰痛や肩こりの改善に効果があるんだ
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ぼのの

ぼのの

「逆戻りのポーズ」は、頭痛の緩和や、血流の改善に効果があるよ。
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まくま

まくま

「逆戻りのポーズ」は、頭痛の緩和や、血流の改善に効果があるよ。
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カブちゃん

カブちゃん

コレを運営に送る
#改善
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エダン

エダン

最近挑戦したいと思うことは?最近挑戦したいと思うことは?
体質改善、睡眠改善
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ゆうりん

ゆうりん

最近、挑戦したいと思っていることは?最近、挑戦したいと思っていることは?
美容…

肌改善、髪質改善、ダイエット…
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シラサ

シラサ

マッチング改善をお願いしますマッチング改善をお願いしますマッチング改善をお願いしますマッチング改善をお願いしますマッチング改善をお願いしますマッチング改善を
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ひいちゃま

ひいちゃま

体質改善体質改善🥺🫠🙄
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K

K

陰口言われてたらどうする?陰口言われてたらどうする?

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改善できることなら改善する
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サメ

サメ

コンプレックスとの向き合い方は?コンプレックスとの向き合い方は?

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改善出来るところは改善してる
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たっさん

たっさん

1番効果のあったダイエット方法は??1番効果のあったダイエット方法は??

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食べ方の改善
(食事バランス、食事時間改善)
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小林

小林

コンプレックスとの向き合い方は?コンプレックスとの向き合い方は?

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さとさん

さとさん

普段“これやらなきゃな”って思ってるけど、なかなかできないことって何?普段“これやらなきゃな”って思ってるけど、なかなかできないことって何?

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ビーフカレー

ビーフカレー

給料は高いけれど人間関係が最悪な職場、お金のため頑張れる?それとも無理ー?給料は高いけれど人間関係が最悪な職場、お金のため頑張れる?それとも無理ー?

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こ〜ろぎ

こ〜ろぎ

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トモユキ

トモユキ

最近、挑戦したいと思っていることは?最近、挑戦したいと思っていることは?
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もここ🐱

もここ🐱

改善点を改善したので

かえります(*´˘`*)🖕
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キャリ

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品質改善の実施:品質改善のために、定期的な品質改善活動を実施します。
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イーエ

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品質改善の実施:品質改善のために、定期的な品質改善活動を実施します。
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セレク

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品質改善の実施:品質改善のために、定期的な品質改善活動を実施します。
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狂った

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SFCSはどのような分野で使われるの?
SFCS(Supply Chain Finance System)は、主に以下の分野で使用されます。 サプライチェーン管理: 企業がサプライチェーン全体の資金フローを最適化するために利用されます。これにより、取引先との支払い条件を改善し、資金の流動性を高めることができます。 金融サービス: 銀行や金融機関が顧客に対して提供するファイナンスソリューションの一環として、SFCSは取引のリスクを軽減し、資金調達を円滑にするために活用されます。 製造業: 製造業者が原材料の調達から製品の販売までの過程で、資金の流れを管理するためにSFCSを導入することが一般的です。 小売業: 小売業者が在庫管理や仕入れの資金調達を効率化するために、SFCSを利用することがあります。 これらの分野でSFCSは、企業の資金管理を効率化し、全体的な業務のパフォーマンスを向上させる役割を果たしています。
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ルンネ

ルンネ

最近ローファットローカーボダイエットを始めてみたんだけど、体重管理が楽になってきた!脂肪と糖質を抑えるだけで、エネルギーも安定してるし、健康にも良さそう。皆さんも試してみたらどうかな?
ローファットローカーボのメリットは?
ローファットローカーボのメリットは以下の通りです。 体重管理 脂肪の摂取制限: ローファットローカーボダイエットは、脂肪の摂取を抑えることで、カロリーの総摂取量を減少させ、体重管理に役立ちます。 糖質制限: 炭水化物の摂取を制限することで、インスリンの分泌を抑え、脂肪の蓄積を防ぎます。 健康への影響 心血管の健康: 脂肪の摂取を減らすことで、コレステロール値の改善が期待でき、心血管疾患のリスクを低下させる可能性があります。 血糖値の安定: 糖質を制限することで、血糖値の急激な上昇を防ぎ、糖尿病のリスクを軽減します。 エネルギーレベル 持続的なエネルギー供給: 脂肪とタンパク質を主なエネルギー源とすることで、持続的なエネルギー供給が可能になります。 食事の多様性 多様な食品選択: ローファットローカーボダイエットでは、野菜、果物、全粒穀物、低脂肪のタンパク質源を多く取り入れることができ、栄養バランスを保ちやすいです。 これらのメリットにより、ローファットローカーボダイエットは、健康的なライフスタイルを目指す人々にとって有効な選択肢となります。
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坪内翔

坪内翔

ユーワードランクの意味は?
ユーワードランクは、検索エンジン最適化(SEO)において、特定のキーワードに対するウェブサイトのランキングを示す指標です。この指標は、検索エンジンがどのようにウェブサイトを評価し、検索結果に表示するかを理解するために重要です。 定義: ユーワードランクは、特定のキーワードに対するウェブサイトの相対的な位置を示すもので、検索結果ページでの表示順位を反映します。 重要性: 高いユーワードランクは、より多くのトラフィックを引き寄せる可能性が高く、ビジネスや情報の露出を増加させる要因となります。 評価基準: ユーワードランクは、コンテンツの質、バックリンクの数と質、ユーザーエンゲージメントなど、さまざまな要因によって決まります。 この指標を理解し、改善することは、オンラインプレゼンスを強化するために不可欠です。
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このか

このか

ユーワードランクの重要性を知って、コンテンツの質やバックリンクの大切さを実感!キーワードリサーチを始めてみたけど、これからの成長が楽しみ!みんなもSEOについて考えてみない?
ユーワードランクとは何か?
ユーワードランクは、特定のキーワードに対するウェブサイトの検索エンジンでの順位を示す指標です。主にSEO(検索エンジン最適化)において重要な役割を果たします。以下にユーワードランクの主な要素を示します。 定義: ユーワードランクは、特定のキーワードに対して、検索エンジンの結果ページ(SERP)でのウェブサイトの位置を示します。 重要性: 高いユーワードランクは、より多くのオーガニックトラフィックを引き寄せる可能性が高く、ビジネスの成長に寄与します。 評価基準: コンテンツの質: ユーザーにとって有益で関連性の高い情報を提供することが重要です。 バックリンク: 他の信頼性のあるサイトからのリンクが多いほど、ランクが向上します。 ユーザーエンゲージメント: ページ滞在時間や直帰率など、ユーザーの行動も影響します。 改善方法: キーワードリサーチ: 競争が少なく、検索ボリュームがあるキーワードを見つける。 コンテンツの最適化: タイトル、見出し、メタディスクリプションにキーワードを適切に配置する。 モバイルフレンドリー: モバイルデバイスでの表示最適化が必要です。 ユーワードランクを向上させることで、ウェブサイトの可視性を高め、ビジネスの成功に繋げることができます。
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蟹三葉

蟹三葉

SCISの利用分野はどこですか?
SCISの利用分野は以下の通りです。 教育分野 学習管理システムや教育プラットフォームでのデータ分析に利用され、学生の成績や進捗を把握するために活用されます。 医療分野 患者データの管理や医療研究において、データの収集・分析を行い、診断や治療法の改善に寄与します。 ビジネス分野 マーケティングや顧客管理において、顧客データの分析を通じて、ターゲット市場の特定や販売戦略の最適化に利用されます。 公共政策 政府や自治体が政策決定を行う際に、データ分析を通じて社会問題の解決策を見出すために使用されます。 環境科学 環境データの収集と分析を行い、持続可能な開発や環境保護に向けた施策の立案に役立てられます。 これらの分野でSCISは、データの収集、分析、可視化を通じて、意思決定を支援する重要な役割を果たしています。
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やまや

やまや

このやりとり何回め?
1年間ずっとやってるのに改善しないの何?

嫌そうにラインで報告するの何?
結局後ろめたいことあるから言わないだけじゃん?
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ユウ

ユウ

最近、メザメテタっていう言葉を知って、自分の内面を見つめ直すきっかけになった!自己啓発って奥が深いね。みんなも自分自身を探ってみると新しい発見があるかも!
メザメテタの特徴は何ですか?
メザメテタの特徴は以下の通りです。 定義: メザメテタは、特定の状況や条件下での目覚めや覚醒を示す言葉で、主に精神的な覚醒や意識の変化を指します。 使用場面: 精神的な成長や自己啓発の文脈で使われることが多く、個人の内面的な変化や新たな気づきを表現する際に用いられます。 関連性: メザメテタは、自己理解や他者との関係性の改善、人生の目的を見つける手助けとなる概念として重要視されています。 文化的背景: 日本の精神文化や哲学において、自己の内面を探求することが重視される中で、メザメテタはその一環として位置づけられています。
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ゆきち💊

ゆきち💊

思い通りにいかない現実とどう折り合いつけてる?思い通りにいかない現実とどう折り合いつけてる?

回答数 79>>

大体そんなもんだよ。逆にスイスイ物事がうまく行く方が難しいし怖い。
思い通りにいかない=改善点がある=自分に伸びしろがある=より良いものになる
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ねこ🐾🐾🐾

ねこ🐾🐾🐾

夫から私の事で病んでる、このままじゃ離婚も考えるよって言われてから、私が色々と頑張ってるからなのか違うのか、
普通に話したり冗談言って笑いあったりお出かけしたり。
いい事なんだけど、変な感じ。
ここで勘違いしたらダメだよ。
これが当たり前だと思わないこと。
まだまだ改善点はある。
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あや

あや

最近、胸の圧迫感が気になってたけど、エンギナレの症状を知って少し安心した。心電図や運動負荷試験が大事なんだね。心の健康、気をつけないと! みんなも自分の体、ちゃんと見てあげてね。
エンギナレの特徴は?
エンギナレの特徴は以下の通りです。 定義: エンギナレは、特に心臓に関連する症状で、胸痛や圧迫感を伴うことが多いです。心臓への血流が一時的に不足することによって引き起こされます。 症状: 胸の痛みや圧迫感 息切れ 疲労感 動悸 原因: 冠動脈疾患(動脈硬化など) 心筋の酸素不足 ストレスや過労 診断方法: 心電図(ECG) 心エコー検査 運動負荷試験 治療法: 薬物療法(ニトログリセリンなど) ライフスタイルの改善(食事、運動) 必要に応じて手術(バイパス手術など) エンギナレは、心臓の健康に関わる重要な症状であり、早期の診断と適切な治療が必要です。
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自堕落星人(^^ω)

自堕落星人(^^ω)

ちょっとネタバレ?




前から言われてたアンリマユの不満点
今回のでかなり改善されたくない?
しかも、QだけじゃなくてAの火力も上がったし
NPも貰えるんなら割と文句ない
まぁ、好き好まん限り使う様なものでもないけど
#FGO
ゲームの星ゲームの星
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𝓜・𝓚

𝓜・𝓚

【2025年5月8日(木)|本日の星占い】

週も後半に差し掛かる木曜日。少し疲れが出やすい一方で、落ち着いて自分を見つめ直せる日でもあります。
今日は「小さな改善」や「心の整理」が運気を整えるカギに。ゆるやかな気持ちで一歩ずつ進んでいきましょう。



牡羊座(3/21〜4/19)

全体運:周囲とのすれ違いに注意。言葉選びに一工夫を。
仕事運:スピードより丁寧さが求められる日。確認を怠らずに。
恋愛運:感情が先走りやすい日。ゆっくり相手のペースに寄り添って。
一言:「あなたの素直さは、信頼を深める大切な力です。」



牡牛座(4/20〜5/20)

全体運:安心できる環境が心を整える日。リラックス重視で。
仕事運:ルーティンに強い日。安定した働きぶりが評価されそう。
恋愛運:あたたかく穏やかな関係が育ちます。無理せず自然体で。
一言:「あなたの安定感は、誰かにとって心のよりどころです。」



双子座(5/21〜6/20)

全体運:気軽なやり取りから新しい流れが生まれる予感。
仕事運:アイデアが冴える日。会議や提案の場で注目を浴びそう。
恋愛運:軽やかな会話が恋のきっかけに。LINEでのやりとりも吉。
一言:「あなたの言葉には、人の気持ちを和らげる力があります。」



蟹座(6/21〜7/22)

全体運:感情が豊かになる日。温かい言葉が周囲に響くとき。
仕事運:縁の下の力持ちとして活躍。人からの感謝を得られそう。
恋愛運:やさしさが相手の心にしみる日。聞き役に回ると好感度アップ。
一言:「あなたの共感力は、誰かの心をそっと支えています。」



獅子座(7/23〜8/22)

全体運:目立つ場面で実力発揮のチャンス。堂々と挑んでOK。
仕事運:頼られることが多くなりそう。リーダーシップを意識して。
恋愛運:堂々とした態度が魅力に。率直な気持ちが相手を惹きつけます。
一言:「あなたの存在感は、人の心に火を灯す力を持っています。」



乙女座(8/23〜9/22)

全体運:小さなミスに注意。丁寧な姿勢が信頼につながる日。
仕事運:細部への配慮が光る日。裏方の仕事に向いています。
恋愛運:真面目な姿が好印象。無理に盛り上げず、誠実さを大切に。
一言:「あなたの気配りは、目立たずとも人を安心させています。」



天秤座(9/23〜10/22)

全体運:人間関係がスムーズ。信頼を深めるチャンスに恵まれそう。
仕事運:チームでの活動にツキあり。調整役として活躍できそう。
恋愛運:共通の話題から距離が縮まる日。対等な会話が吉。
一言:「あなたのバランス感覚は、周囲の空気を穏やかに整えています。」



蠍座(10/23〜11/21)

全体運:集中力が高まりやすい日。深い作業や勉強に最適。
仕事運:孤独な作業に向く日。細かいところまで行き届きます。
恋愛運:静かな気配りが相手の心に響くとき。急がず距離を縮めて。
一言:「あなたの芯の強さは、言葉以上に信頼を生んでいます。」



射手座(11/22〜12/21)

全体運:興味を広げることで運気が活性化。新しい刺激を求めて。
仕事運:視野の広さが評価される。前例にとらわれない提案が吉。
恋愛運:開放的な雰囲気が好感度アップ。楽しい時間の共有を。
一言:「あなたの自由な感性は、人に笑顔をもたらします。」



山羊座(12/22〜1/19)

全体運:計画通りに進めると充実感が得られやすい日。
仕事運:堅実さが武器に。信頼を着実に積み上げるチャンス。
恋愛運:控えめながら誠実な態度が好印象。進展は焦らず。
一言:「あなたの努力は、ゆっくりと確実に信頼を築いています。」



水瓶座(1/20〜2/18)

全体運:予想外のひらめきがツキを呼ぶ日。柔軟な発想でチャンス拡大。
仕事運:新しいアイデアを試す価値あり。独創性が評価されそう。
恋愛運:個性を隠さず表現して。意外な共通点から距離が縮まる。
一言:「あなたの独自性は、誰かの世界を広げる力を持っています。」



魚座(2/19〜3/20)

全体運:人にやさしくできる日。その優しさが巡り巡って自分にも返ってきます。
仕事運:フォロー役として活躍。細やかな気遣いが光ります。
恋愛運:感受性の高さが魅力に。感情のままに動くより、一呼吸置いて。
一言:「あなたのやわらかい心は、周囲に安心と温もりを届けています。」
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刀月🌙🐺

刀月🌙🐺

この間乾かして切った素材をキャンバスの上でランダムに仮置き
並行して日本神話のような女神も固定ポーズで造っていきます

まずは発泡スチロールと針金とステムテープなどで体の芯を造っていくんだけど、発泡スチロールの切れ端が手にひっついてめんどくさい[目が回る]
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紫苑

紫苑

最近ライヒアレポの存在を知りました!経済や社会の分析が詳しく、政策提言もあって面白い。データの透明性が高いから、信頼して読めるのがいいね。みんなもチェックしてみて!
ライヒアレポとは何ですか?
ライヒアレポは、ドイツ語で「ライヒアレポート」を指し、特に経済や社会に関する報告書や分析を意味します。以下にその概要を示します。 概要 目的: 経済、社会、環境などの分野におけるデータやトレンドを分析し、政策提言や改善策を提示すること。 内容: 統計データ、調査結果、専門家の意見などを基にした詳細な分析が含まれる。 利用者: 政府機関、企業、研究者、一般市民など、幅広い層が利用。 特徴 定期的な発行: 年次報告や四半期報告など、定期的に発行されることが多い。 透明性: データの出所や分析方法が明示され、信頼性が高い。 政策提言: 分析結果に基づいて、具体的な政策提言が行われることが一般的。 このように、ライヒアレポは、経済や社会の現状を把握し、将来の方針を考える上で重要な役割を果たしています。
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おちょこ

おちょこ

10年先の自分へメッセージをしてください?10年先の自分へメッセージをしてください?

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日本はどうなってる?少しは政治は良くなった?
テレビの偏向報道は?
政治家の他国の多額寄付によるキックバックは無くなった?
スパイの防止法は少しは進んだの?
なんちゃって難民移民は増えてないよね?
他国の犯罪者にも司法は平等だよね?
お米は10年前は他国に流れて米農家さんも消費者もみんなが苦しんでいて、不透明な人たちだけが儲けているけど少しは改善された?
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りう@洗

りう@洗

ネコチャンカワイイナーの魅力とは?
ネコチャンカワイイナーの魅力は以下の通りです。 キャラクターのデザイン ネコチャンカワイイナーは、可愛らしい猫のキャラクターで、愛らしい外見が多くのファンを魅了しています。大きな目とふわふわの毛並みが特徴です。 親しみやすさ このキャラクターは、親しみやすい性格を持ち、見る人に癒しを与える存在です。特に、猫好きな人々にとっては、共感を呼ぶ要素が多いです。 多様な表現 ネコチャンカワイイナーは、さまざまなシチュエーションでの表情やポーズが描かれており、その多様性がファンの間での人気を高めています。 メディア展開 アニメやマンガ、グッズなど、さまざまなメディアで展開されており、ファンがキャラクターに触れる機会が多いことも魅力の一つです。 コミュニティの形成 ネコチャンカワイイナーを愛するファン同士のコミュニティが形成されており、SNSなどでの交流が活発です。これにより、キャラクターへの愛着がさらに深まります。 これらの要素が組み合わさることで、ネコチャンカワイイナーは多くの人々に愛されるキャラクターとなっています。
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はせがわ

はせがわ

運動不足な上にデスクワークで体ガチガチだから試しにたまたま見かけた猫の伸びのポーズしたんだけど肩と背中まわりが良い感じにリフレッシュされた良き。ただやり方ちゃんと見ないと腰殺る←
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梟林

梟林

バカって言われたらなんて返す?バカって言われたらなんて返す?

回答数 3807>>

なんでそう思うの?って返します!
改善の余地があります😊
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CGYHIROSHI

CGYHIROSHI

ドラムヘラー観光

ゴルゴザウルス

恐竜の死のポーズ

#写真好きと繋がりたい
#ファインダー越しの私の世界
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逢符

逢符

某ポケモン漫画のお出かけのポーズ、サボテンダーすぎて可愛い
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まだ死

まだ死

最近TLにすごいことになってるかいと~らんまほにほさが流れてくるから「何があるんだい?!」と威嚇するレッサーパンダのポーズしてる
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時雨

時雨

最近、ソーシャルメディアの活用を始めたら、ブランドの認知度がぐんと上がった気がする!顧客とのコミュニケーションも増えて、フィードバックが本当に役立つ。コストも抑えられるし、データ分析で戦略も見直せるから、やっぱり今の時代には欠かせないね。みんなも活用してる?
ソーシャルメディアプログラムの利点は?
ソーシャルメディアプログラムの利点は以下の通りです。 ブランド認知の向上ソーシャルメディアを通じて、企業や製品の認知度を高めることができ、多くの潜在顧客にリーチすることが可能です。 顧客とのエンゲージメントソーシャルメディアは顧客との直接的なコミュニケーションを促進し、フィードバックを受け取ることで、顧客のニーズに応じたサービス改善が行えます。 マーケティングコストの削減従来の広告手法に比べて、ソーシャルメディア広告はコストが低く、ターゲットを絞った広告配信が可能です。 データ分析の活用ソーシャルメディアプログラムでは、ユーザーの行動や反応をリアルタイムで分析でき、マーケティング戦略の改善に役立てることができます。 競争優位性の確保ソーシャルメディアを効果的に活用することで、競合他社との差別化を図り、業界内での地位を強化することができます。 これらの利点により、ソーシャルメディアプログラムは現代のビジネス戦略において重要な役割を果たしています。
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雪

最近、ソーシャルメディアの活用方法を学んで、ブランド認知の大切さに気づいた!コンテンツ作成や広告運用がカギなんだね。皆さんはどんなプラットフォームを使っていますか?
ソーシャルメディアプログラムとは何か?
ソーシャルメディアプログラムは、企業や団体がソーシャルメディアを活用して、ブランドの認知度を高めたり、顧客との関係を構築したりするための戦略的な取り組みです。以下にその主な要素を示します。 目的 ブランド認知の向上: ソーシャルメディアを通じて、より多くの人々にブランドを知ってもらう。 顧客とのエンゲージメント: フォロワーや顧客との対話を促進し、信頼関係を築く。 販売促進: ソーシャルメディアを利用して製品やサービスの販売を促進する。 主な活動 コンテンツ作成: 魅力的な投稿や画像、動画を作成し、定期的に更新する。 広告運用: ソーシャルメディア広告を利用してターゲットオーディエンスにリーチする。 分析と改善: ソーシャルメディアのパフォーマンスを分析し、戦略を改善する。 利用するプラットフォーム Facebook: 幅広いユーザー層にアプローチ可能。 Instagram: ビジュアルコンテンツに特化し、特に若年層に人気。 Twitter: リアルタイムの情報発信や顧客との迅速なコミュニケーションに適している。 成功のためのポイント ターゲットオーディエンスの理解: どの層にアプローチするかを明確にする。 一貫したブランドメッセージ: すべてのプラットフォームで一貫したメッセージを発信する。 エンゲージメントの促進: フォロワーとの対話を大切にし、フィードバックを活用する。 このように、ソーシャルメディアプログラムは、企業がデジタル時代において競争力を維持するために不可欠な戦略です。
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なしみ

なしみ

イラストじっくり見られて最高〜お顔もポーズもかっこよかった
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またんぎ

またんぎ

デーツ(ナツメヤシの実)は栄養価が高く、健康に多くの利点をもたらす食品です。以下にその主な効果を簡潔に解説します。

### 1. **豊富な栄養素**
- **ビタミン・ミネラル**: ビタミンB群(B6など)、カリウム、マグネシウム、鉄、カルシウムが豊富。特にカリウムは心臓の健康や血圧調整に役立つ。
- **食物繊維**: 1日分の推奨摂取量の約20%(100gあたり約7g)を提供し、消化を促進し便秘を予防。
- **抗酸化物質**: ポリフェノールやフラボノイドが含まれており、細胞の酸化ストレスを軽減し、炎症を抑える。

### 2. **消化器系の健康**
- 食物繊維が腸の動きを活発にし、便秘を解消。善玉菌のエサとなり、腸内環境を整える。
- 天然の緩下作用があり、穏やかに排便を促す。

### 3. **エネルギー補給**
- 天然の糖分(グルコース、フルクトース、スクロース)が豊富で、即効性のエネルギー源となる。
- 低GI食品であるため、血糖値の急激な上昇を抑えつつ持続的なエネルギーを供給。

### 4. **心血管系のサポート**
- カリウムが血圧を調整し、心臓への負担を軽減。
- 抗酸化物質がコレステロールの酸化を防ぎ、動脈硬化のリスクを低減。

### 5. **骨の健康**
- カルシウム、マグネシウム、リンが骨の形成をサポートし、骨粗鬆症の予防に寄与。

### 6. **貧血予防**
- 鉄分が赤血球の生成を助け、貧血の予防や改善に効果的。特に女性や妊娠中に有益。

### 7. **自然な甘味料としての利点**
- 精製糖の代わりに使用でき、栄養価が高いため、ダイエットや健康志向の食事に適している。

### 注意点
- **カロリーが高い**: 100gあたり約277kcalのため、過剰摂取は体重増加の原因になる可能性がある(1日3〜5粒程度が目安)。
- **アレルギー**: まれにアレルギー反応を引き起こす場合がある。
- **糖分**: 糖尿病患者は医師と相談しながら適量を摂取。

### 結論
デーツは栄養豊富で、消化、エネルギー補給、心血管健康、骨の強化などに役立つ。ただし、適量を守り、バランスの良い食事に取り入れることが重要。毎日のスナックや料理の甘味料として活用すると、健康増進に効果的です。
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なおちゃ

なおちゃ

まーた喧嘩。俺が娘の寝かしつけの後に寝落ちしちゃって起きてこないから「全然話す時間取れないじゃん」とのこと。

俺もごめんだけどさ、昨日次女の咳で3時間くらいしか寝れなくて眠い中仕事から帰ってきてご飯作って食器も洗って…ってやってるやん?ご飯食べてる時アマプラなんて観てないで話せば良かったしマッサージの時とか時間あるやんけ…
なんでこんなに思いやりが無いんだ…?

ヤバいなー全然夫婦仲改善できないや😅
愚痴吐きの星愚痴吐きの星
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アイオ

アイオ

最近、システムのダウンタイムで困った経験があって、対策を調べたら定期メンテやバックアップがカギだと知った!みんなも定期的なチェック、しっかりやった方が良いよ!
ダウンタイムを減らす方法は?
ダウンタイムを減らす方法には、以下のような対策があります。 1. 定期的なメンテナンス システムやサーバーの定期的なメンテナンスを行い、問題を未然に防ぐ。 ソフトウェアのアップデートやパッチ適用を定期的に実施。 2. 冗長性の確保 サーバーやネットワークの冗長構成を導入し、障害発生時にバックアップシステムが機能するようにする。 データのバックアップを定期的に行い、迅速な復旧を可能にする。 3. モニタリングとアラート システムのパフォーマンスをリアルタイムで監視し、異常を早期に検知する。 アラートシステムを導入し、問題が発生した際に即座に対応できるようにする。 4. スケーラビリティの向上 トラフィックの増加に対応できるよう、システムのスケーラビリティを向上させる。 クラウドサービスを利用し、必要に応じてリソースを柔軟に追加できる環境を整える。 5. ユーザー教育 システムの利用者に対して、適切な使用方法やトラブルシューティングの教育を行う。 ユーザーからのフィードバックを受け入れ、改善点を見つける。 これらの対策を講じることで、ダウンタイムを効果的に減少させることが可能です。
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N子🐟

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ダウンタイムとは何ですか?
ダウンタイムとは、システムやサービスが利用できない状態を指します。主に以下のような状況で発生します。 メンテナンス: 定期的な保守作業やアップデートのためにシステムが一時的に停止すること。 障害: ハードウェアやソフトウェアの故障により、サービスが利用できなくなること。 アップグレード: 新しい機能や改善を導入するために、システムを一時的に停止すること。 ダウンタイムは、ユーザーにとって不便をもたらすことがあるため、企業は可能な限り短縮する努力をしています。
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なえら

なえら

土台手順の改善が課題らしいけどとこぷよで困ったらそのツモパターン出して置き直すのがいいのかなと思ったけどそもそも良い手順と悪い手順の区別が付かないからやっぱり誰かに頼るしかないかな。
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だむの

だむの

FCONTENTSの利用方法を教えてください。
FCONTENTSの利用方法は以下の通りです。 コンテンツの作成: FCONTENTSを使用して、ブログ記事、ニュースレター、ソーシャルメディア投稿などのコンテンツを作成できます。特定のテーマやキーワードに基づいて、ターゲットオーディエンスに合わせた内容を生成します。 SEO対策: FCONTENTSはSEOに最適化されたコンテンツを提供するため、検索エンジンでの可視性を向上させることができます。キーワードの選定や配置に関するアドバイスも受けられます。 データ分析: コンテンツのパフォーマンスを分析し、どのトピックや形式が最も効果的かを把握することができます。これにより、今後のコンテンツ戦略を改善できます。 マーケティング支援: FCONTENTSは、マーケティングキャンペーンに必要なコンテンツを提供し、ブランドの認知度を高める手助けをします。 ユーザーエンゲージメント: インタラクティブなコンテンツを作成することで、ユーザーとのエンゲージメントを促進し、コミュニティの形成を支援します。 これらの機能を活用することで、FCONTENTSは効果的なコンテンツ制作とマーケティング戦略の実現をサポートします。
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まるるん

まるるん

風呂入っても頭痛が改善されぬ困ったものだ
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たたっ

たたっ

言う事聞いてもらう時にエーンって嘘泣きをしてみることがあるんだけどそれも完全にコピーしてて、注意するとエーン(⁠。⁠ノ⁠ω⁠\⁠。⁠)って明確に発音するのと手を目に添えるポーズをやってくる
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ネオン

ネオン

かいたけどさぁ
みんな上手すぎてハゲそう
(原神のエウルアです!
改善点教えてーーーーーー)
絵師の星絵師の星
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ネオン

ネオン

今日はエウルアかいたぁぁぁ
エウルアに見えるかな?
改善したいからアドバイスしてぇぇぇ
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妖怪ソ

妖怪ソ

あ‼️これ知ってる‼️アーチャーのかっこいいポーズだ‼️
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デス

デス

残すところあとポーズいっこだけや
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むらさき🧞‍♀️

むらさき🧞‍♀️

首肩背中が痛すぎる
ストレッチしても大して改善しない[大泣き]
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タケちゃん

タケちゃん

【求】ガチャ引き弱いの改善する方法
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