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ゆなちゃん
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精神疾患を持ってて助けを求められない人は、まだ、努力足りないとか。私は、まだ頑張れる。私は、まだ大丈夫。私は、もっと頑張れる。その言葉を言い聞かせることをしますが、実際は、それこそ、無理してます。話聞いて欲しい。って心破裂する寸前まで来ています。実際、私がそうでした。今安定してても、どこかで壊れるものなのです。
その時に、無理に話を切り出そうとしないでいい。そばに寄り添う。言葉をかけ続けながらでも。違うと思う。大丈夫？って言って大丈夫…って言ったりするかもしれない。
それでも、大丈夫じゃないこと多いから、
大丈夫なら…いいけど…って言う人多いけど、大丈夫じゃないことのサインでもあるから、話せそうだったら言って。とか。大丈夫…で泣きだしたら、無理に話さなくてもいいから、話したくなったら、いつでも話して。いつでも相談するよ。私は、あなたの味方だよ。その言葉だけでも、私たち精神疾患を持ってる人にとっては、心の支えにもなります。
どうか、精神疾患を理解しようとしてる方、精神疾患を理解しようと思えない方々。今後の参考にしてくれたら有難いです。
1
綺麗
前腕、二頭筋、三頭筋を破裂させます😊
明後日レスト日なので追い込みます
朝早くから筋トレしてる俺スペシャル✨
#大学生 #筋トレ
17
ʊ𐩲𑇔𓆈
ホースを切り売りしてもらって穴開けて固定。
多分大丈夫なはず…！
#BBAの知恵
4
n
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