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セルフネグレクト
ひとひら
忙しそうな恋人さんとの間にも顔を出す、“放っておかれる”ことに敏感なインナーチャイルドちゃん。
「私、要らない存在みたい」
「私、居ない方がいいよね」
「私、居る場所なくて、どこ行ったらいいか分からない…」
それに対して、
「そっかぁ、居ない方がよさそうに思えて悲しいんだね」
「居場所はここだよ。私と一緒にいよう？長い間ずっとつらかったね」
「あなたがたくさん待ち続けて、たくさんがんばり続けてくれたから、こうして今、お話しできてるよ。ありがとうね」
など。
今日はインナーチャイルド（過去の感情・傷ついた部分）との対話が進みました。
自己再養育（セルフ・リペアレンティング）というのだそうです。
新しい内面のペアレントが育ってきつつあるのかな。
#自分が自分の親になる
#わたしがわたしを助けに行こう
#自己の統合プロセス
#セルフネグレクト
#セルフラブ
ミナ
休職しました。
人生で初めて自分を優先してみた結果、
本当にむずかしい。
いかに今まで自分を放置してきたか分かる良い機会になった😢
#セルフネグレクト
青山
とりあえず、娘はインフルでもコロナでもなかったんやけど深夜に熱ぶり返すし、痰がらみの咳は治らず😢😢😢
私も一昨日から、吐き気で1時間くらい寝れくなった😢
体調不良で余計にわがままだし、大人もう一人欲しい、切実だぜ。
そして一緒に風呂キャンになっちゃう😢
#セルフネグレクト #やる気でない #話し相手募集中
ヒーロ
こんばんは😨
ここんとこ、疲労とストレスで脳細胞が
死滅の刃なTKCです⚔️
なので最近セルフネグレクト🥲
自炊も掃除も無理〜って事で今夜は駅弁定番
の崎陽軒シウマイ弁当🍱
小さい頃からずっと食べてるけど初めてレンジ
でチンしてみた🥹✨
あったかくてうまいけど、チンしない方が
うまいかな🤔
あー鬼滅の映画見に行きたいよ〜
#崎陽軒
#鬼滅の刃
#シウマイ弁当
#セルフネグレクト
おりじん
何もしたくない。何もする気が起きない。
#うつ病
#学習性無力感
#セルフネグレクト
#反出生主義
#どうあがいても絶望
おりじん
めんどくさい。全てがめんどくさい。何もしたくない。#うつ病 #学習性無力感 #セルフネグレクト
おりじん
何もしたくない。何もする気が起きない。舌が痛い。
#うつ病
#舌痛症
#学習性無力感
#セルフネグレクト
#自律神経失調症
おりじん
疲れた。だるい。何もしたくない。何もする気が起きない。俺だけ地球の重力が3倍になってる。
#うつ病
#学習性無力感
#セルフネグレクト
#反出生主義
#どうあがいても絶望
#金が無い
#生きるのムズイ
おりじん
何もする気が起きない#うつ病 #学習性無力感 #セルフネグレクト