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・フルグラバナナヨーグルト(えごま油入り)
・さつまいも(約60ｇ)
・ホット豆乳
【お昼ご飯】
・お米(100ｇ)
・ぶなしめじとこんにゃくの醤油炒め
・鶏胸肉キムチ
・卵焼き(二切れ)
・ミニトマト(2個)
【夜ご飯】
・コンソメスープ(キャベツ、玉ねぎ、にんじん、もやし、ミニトマト)
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・さつまいも(約60ｇ)
・揚げ納豆
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・フルグラバナナヨーグルト(えごま油入り)
・さつまいも(約40ｇ)
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【お昼ご飯】
・お米(100ｇ)
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・卵焼き(二切れ)
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【夜ご飯】
・コンソメスープ(キャベツ、玉ねぎ、にんじん、もやし、ミニトマト)
・揚げ納豆
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・お酒一缶
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フルグラバナナヨーグルト(えごま油入り)、さつまいも(約60ｇ)、ホット豆乳
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遅めの朝ごはん！
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今日は忙しい日になるぞー、、、！
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今日は病院に行く日！頑張るぞー！
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