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10月3日(金)に椎骨動脈解離による延髄硬塞(脳梗塞)で入院して、10月18日(土)に退院して、通院リハビリと、自宅療養を、続けてました。

後遺症は、平衡感覚障害(歩行時等にクラクラ感、フラフラ感、フワフワ感)と、複視(モノが二重に見える)は、退院後の方が、今でも、かなり強く出てますが、何とか日常生活動作、自立歩行も、出来るので、12月22日から職場復帰しました。

椎骨動脈解離は検査結果は順調にとの事でしたが、治るのには、そこそこの期間が必要みたいで、継続して、首などには負担をかけない様にとの事でした。

感覚障害で、左顔面、右半身の温痛感障害も、ありますが、平衡感覚障害、複視の方が後遺症としては、かなり辛いですが、慣れるしか無いので、現時点では、この程度の後遺症で収まった事に、感謝しながら、頑張っていきます。
脳梗塞の星脳梗塞の星
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わん子🐕(語彙力)

わん子🐕(語彙力)

イキリ小学生(ごめん)……
へそ出して、金髪にして、エクステつけてる子

店で突然踊り出したり、普通に歩いてて危ない
ちょっとした所作?振り返るとかもダンスのターンか?めっちゃステップみたいなの踏んでるー。

って見てて恥ずかしくなるわ……
所作は大袈裟じゃなきゃいいとして、踊り出すのまじ怖い、おばさんは恥ずかしい。いつか陶器とかガッシャーンやりそう。場所は考えよう……
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しーさん

しーさん

やっと本当にやりたかった世界の入口に立てた
私がトラックの世界に入りたての頃
高速道路で一目惚れしたトラックの人で
何人もが、その人に頭を下げたけど断られて
今、そんな人の弟子入りをさせてもらえた。
凄くありがたい話
でもね、今の私にはハードルがすごく高かった
20歳の時、結婚よりも夢を取れば
ステップがあったから越えれた
でも、本当にステップって大事なんだなって
思った

10代の頃は、400kg近くのパレットを
手で引っ張れてた
50kgの荷物なんか片手だった
今となっては、たった5kgの荷物が自分より上の場所に持ち上げれない
投げ上げれない
本当に悔しいし情けない
大好きな運転手さんと大好きなトラックを見ながらの仕事
なんでこんなに自分が上手いこと出来ないんだろって泣きそうになる。

#トラック
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臼井優

臼井優

測量士補(そくりょうしほ)とは、測量法に基づく国家資格で、測量士が作成した計画に基づき、現場で土地の測量作業(距離・角度・高低差などの測定、データ整理・製図)を行う専門技術者です。測量士の補助的な役割を担い、公共事業や建設工事に不可欠で、受験資格に制限がなく、測量士を目指す第一歩としても重要な資格です。
測量士補の役割と業務
測量計画の実行: 測量士が立案した計画に従い、GPS測量、水準測量などで正確なデータを取得します。
データ処理: 現場で得たデータをパソコンで分析・処理し、図面を作成する「内業」も行います。
建設工事の基盤: 住宅、道路、橋、ダムなど、あらゆる構造物の建設前に、その土地の形状や位置を確定させます。
測量士との違い
測量士: 測量全般の計画作成と実施を統括する上位資格。
測量士補: 測量士の指揮監督のもと、実際の測量作業を主に担当する。
資格取得方法
国家試験の合格: 国土地理院が実施する測量士補試験に合格する(年齢・学歴不問)。
学歴・養成施設: 大学などで測量に関する単位を取得・卒業する、または指定の養成施設を卒業する。
メリット
キャリアアップ: 測量士を目指す上での必須ステップであり、就職・転職に有利。
他資格との連携: 土地家屋調査士試験の一部(平面測量・作図)が免除される。
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ユイキチ🦥

ユイキチ🦥

昨日に引き続き血を抜きました(^_^)
わて、フラフラになってまうぞ笑
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メヌハ🕊️ノア

メヌハ🕊️ノア

「黄昏れる」という悲しみを抱きしめ乗り越える技術…
以前、何かでそんな考え方を読んだ気がする。

「黄昏れる」という感情は、単なる悲しみではなく、過ぎ去った時間や物事の盛りを過ぎたことへの内省的でしっとりとした情感を伴う。
この感情を抱きしめ、乗り越えるための技術は、心理学的なアプローチに基づいてて、主に【受容】【内省】【再構築】の3つのステップで構成されるそうです。  


【受容】

感情に良い悪いというレッテルを貼らずに、悲しみや寂しさを感じている自分を素直に認める。

夕暮れ時など、感情が自然と湧き上がる時間や状況を活かして、安全な空間でその感情に意識的に浸ってみたりして、感情を抑え込むのではなく、一時的に解放するための時間を作ったりする。

カウンセリングの原則である「共感的理解」に基づいて、自分の感情を否定せず、「そういう気持ちになるのも無理はない」と自分自身に優しく寄り添います。


【内省】

次に、なぜその感情が湧いてくるのか、その背景にある思いや記憶を深く探ります。

何がきっかけで「黄昏れた」のかを考えます。
特定の景色、音楽、あるいは過去の出来事を思い出したのかもしれません。
そのトリガーを特定することで、感情の源泉が明確になります。

過ぎ去った輝かしい日々や、もう二度と戻らない大切な思い出に意識を向けます。
単なる喪失感としてではなく、「確かにあの経験があったから今の自分がある」という視点で見つめ直します。

湧き上がってきた思いや記憶を、日記に書いたり、信頼できる人に話したりして、【言語化】します。「言葉にする」ことで、曖昧だった感情が整理され、客観視できるようになります。


【再構築】

最後に、黄昏れる経験を未来への糧として捉え直し、乗り越えるための行動を起こします。

「今」に焦点を当てる――過去の思い出に浸るだけでなく、今の自分がコントロールできること、今の生活の中で大切にしたいことに意識を向けます。

そして、過去の経験から得た教訓や価値観を活かし、達成可能な小さな目標を設定します。
例えば、過去に情熱を注いだ分野に関連する新しい趣味を始めるなどです。

困難な経験や感情も、それを乗り越える過程で人は成長するという「外傷後成長(Post Traumatic Growth)」の考え方があります。
黄昏れる感情も、自分を深く見つめ、人として豊かになるための重要なプロセスと捉えましょう。

これらのステップを通じて、「黄昏れる」という感情は、単なる悲しみではなく、自己と向き合い、未来の行動へと繋がるエネルギーに変えることができます。


GoogleAI先生の話を元に解説すると
そんな感じ🩷🫰
HSPの星HSPの星
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抹茶

抹茶

眠りが浅くなり、睡眠が上手くとれてないけど動けてることを通院時に伝えると、反動でダウンする恐れがあるからと睡眠薬をのむことになった。

冬休みで子供たちに慌てて作る必要ないし、私起きれなくなっても旦那さんはどうにか買うことできるだろうから睡眠薬飲むことにしたよと旦那さんに伝えて服用したんだけども。

昨日も昨日で日付変わっての就寝だったわけで……
そのこと旦那さんも見てて知ってて……
それなのに6時に起こして来た。
……弁当をつくってもらうためですねー。
眠気でフラフラしながら作りましたよ……

そして起こした本人はのんびり準備をしてるわけで。。。
睡眠取りたいこと、足りないと反動が来てダウンすること、昨夜(今日)も寝るの遅かったこと知ってるのになぜ。。。

いや、私のわがままなのかな?
眠りたい睡眠優先したいと思ってる私がいけないのかな?
旦那さんはWワークしたり、夜勤したりしてくれてるのだから、サポートすべきで、しない私が悪いのかな?
なんかしんど……

午後からパートなのにふらふらするから仮眠とるとって頑張らなきゃ……
うつ病の星うつ病の星
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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わん子🐕(語彙力)
うつ病/既婚/基本体調悪い/出会い目的はお断り
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はや(生まれ変わり)
06こんちは 大1です 限界大学生 私はとても変人です。 ※以下の文は気にしないでください (中身75のおじさんです👴) クズ野郎です。生涯独身貫きます。 「失ったものは戻ってこない」 冷蔵庫食べます。炊飯器も食べます。 ギネス待ってます。 夜型ニワトリです。記憶力ミジンコです。 地雷良く踏みます
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カー用品運びのクマさん
訳ありの週末のみのシンパパです! 仙台の星を作ってます!投稿の際は是非ご利用お願いします🙇‍♂️ 怪しい方はフォロバしません。 興味があればフォロバするので遠慮なくフォローしてみてくださいね!
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