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フットワークが強ければ無敵だと思ってる😂
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でも、お義母さんのフットワークが軽すぎて毎月ウチに泊まり来てるからちょっと話が違うかも(￣▽￣;)
3
sun☀️
昨日は調子のいいことを
色々と書いた。
もちろん本心だけど、
リアルな私は家にひたすら
籠っている。
ポリヴェーガル理論でいう
青の状態。
飯も最低限で作って食べている。
別にその状態が悪いとかいう
訳じゃない。
ただ、動かない＝守り、
つまりまだ自分の夢にまっすぐ向かうには
躊躇してしまう何かがあるぽい。
とあるYouTuberは、
自分の男性性のことを
“自分彼氏“と表現していた。
つまり自分の女性性が
叶えたいと声を上げたら、
イケメンな自分彼氏は
それを叶えてあげたいと思い
実際に行動に移してくれるのだ。
（実際の性別は関係ない）
声を上げるのは自分彼女。
それを叶えるのは自分彼氏。
そしてそれを喜ぶのが自分彼女。
そのサイクルを回す＝循環であり
それが自己統合ということらしい。
ステップ1の声を上げる、
について。
なんとなくただやってみたいことは
いくつか浮かんでいる。
ウクレレ欲しいなとか、
上高地行きたいなとか、
セプテンバーをみんなで踊りたいなとか笑
だけど、なんか自分の中で
許可が出せてないから、
まだ叶えてあげるアクションが
出来てない。
たぶん今はそんなフェーズにいる。
許可が出ないのは、
やっぱりお金のことがある。
今回のくだりでひよって
また思考が一般人レベルに
戻ってしまったような気もする。
やっぱりまだ無駄になりそうなことに
お金をかけるのには勇気がいる。
まだ起こってもいないのに
無駄になりそうと決めつけているのは、
自分が喜ぶことをさせてあげることの
重要性をいまいち分かってないから
なのかもしれない。
そもそも喜ぶ前に不安があるのかも。
おふとぅんの中にいるのが
今は1番安心なのだ。
それくらい外界は怖いもの。
ある種克服行動をするという
鎧が取れてきたからこそ、
今度はもう一枚内側の
ビビリな私がこんにちはしているのかも。
たぶんそれが自然とめくれたら、
叶えるでぇ！と元気な自分彼氏が
パワフルにこなしてくれることだろう。
フットワークが軽いときの自分を
知っているから、許可さえ出せれば
ぶっ飛ばせるイメージは湧くのだ。
赤と青はそのままに、
緑を取り入れた生活を。
これはポリヴェーガル理論の著者が
1番に伝えたかったこと。
つまり焦ったり落ちたりするときは
無理にどうにかしようとしなくていい。
ちょっと気分が回復してきたら
リラックスできるようなことも
取り入れてみてね、と言う感じ。
思えば私は赤ばっかりの人生を
送ってきた。
どうにか自力で対策を打ち
克服することで愛されようと頑張ってきた。
だから青の状態は不慣れなのだ。
今はそのモードを楽しみなさいって
ことなのかも。
と言うことで、
次の投稿でもうちょいなぜ不安なのかを
掘り下げてみようと思う。
2
カイト
回答数 165>>
フットワーク軽いよ！
15
ねむる
ゆう
ご飯を食べてランニングにいったり
別部屋行って
筋トレしてくるわって行ったり
いいんだけどさ。
残りの家事.子供のことは
おまかせなのさ。
なにか
ひと家事して行ってもらっていい[疑っている]？
身の回りのこと考えず
フットワーク軽いっていいね
やってること
言ってることが
独身感覚なのよ。
#旦那の愚痴
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