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kazu

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土曜日は彼氏が趣味の遊び場に行くらしく、、、
私は友達とお食事してからヒトカラの予定🍏

最近覚えたてのミセスいっぱい歌ってみよ(*´艸`)
最近はずっとフェーズ1聴きまくってる毎日♪

多分80曲くらいはなんとなーくは歌えるので残り今年頑張ります( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

ほんとは完璧に全部歌えるようになりたーい💖

日曜日は彼氏とふたりでフリータイムミセス縛りカラオケ楽しみまーす🎤🎶
ミセスの星ミセスの星
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Vi⚙letta

Vi⚙letta

文章での議論はできるけど、対面での議論は
文章を読むという視覚情報が封じられ、自分の
致命的な少なさのワーキングメモリだけの勝負
で相手の言ったことを纏めるフェーズにかなり
の時間と、確認を要してしまうので、クソ雑魚
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みお

みお

本格的に泣くフェーズ入っちゃってだるい 寝ろよ
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ポイフル

ポイフル

自分にそういう話一切無いから恋バナ聞きたいフェーズ来てんのマズイ
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すっすん

すっすん

2026年で一新したかったが、去年からきのストレスでとうとう決壊したよう。
オリンピックのような間隔のような違うようなメンヘラ拗らせフェーズなり。
無理ぽのフラグたってムリポーテション🚩
無駄な我慢と有意義な我慢の分別とは。

なるほど、グラビティは心身が安定している前提でやっていたのか~グラビティで目指していた事と逆になりつつある。疲れや余裕とも限らずなのか~
そんなこんなもAll受け入れで今ココ意識...

深夜のやばめのよぎりと意味不明な事を言語化でなく文章化して解放の場を不本意にいただく。
それをいつか客観視するかもしないかも。
起きたくないけど、寝るのだ。






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ギルド

BUMP OF CHICKEN

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かびい

かびい

ここ数日メンタル終わってて無理かも🎵
お薬増えるフェーズいきそう
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限界は飛んでゆけ

限界は飛んでゆけ

創作フェーズ入ります。
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なお

なお

六人の嘘つきな大学生。
中盤まではめちゃくちゃ面白かったけど、犯人の動機が弱くて途中から「…」。感情入らない。
就活が人生の中心な時期の人には刺さるのかも🤔
私がもうそういうフェーズじゃないだけ👵
#六人の嘘つきな大学生
#映画
#アマプラ
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sun☀️

sun☀️

先ほどの投稿のワークを
とりあえずやってみた。

最深部まで辿り着けなかった😇
あれれ。

2ページ超に渡り書いてみたけど、
全然手応えがなかった。
なぜなら全て自己分析済みの情報
ばかりだったからだ。

その後、かつて学んだコーチング技法の
動画をふと思い出して見てみた。

私が教わったコーチングの進め方は
平たくいうと以下の通りだ。

1.どうしたいのか、どうなりたいのか?
2.その為にはなにをしたらいいか?
3.出来るか?
4.やるか?
5.いつ、やるか?

1は最初だけど、一番の難所。コーチは
いかに本質を掴めるかが問われるパートだ。

例えば、山登りしたいけど
靴紐がいつも解けちゃうみたいな
悩みだとして、

注目すべきは靴紐ではなく、
どうして山に登りたいのか、
どんな自分になりたくてチャレンジするのか。
そういうところを聞いていく。

それが明確になったら、
2のその為に何ができるかを聞いていく。

事前の業界知識などはぶっちゃけ一切不要だ。
なぜならクライアントの方がその分野に
詳しいに決まってるし、
そもそも答えはクライアントの
心の中にもうあるからだ。

そうやって相手の想いを主軸に進め、
信頼関係を構築していく。

それが分かったら3を聞く。
やれそうですか?って。

もちろん実現可能性を考え、
時にハードルを下げる提案なども
ここではしたりする。

とにかく確実な一歩を
踏み出しやすくしてあげるフェーズ。

そして4。やりますか?😼
ここがコーチの腕の見せ所だ。

貴方なら絶対に出来る。

そんな眼差しを、光を、
相手の目の奥に、まっすぐ、強く送るのだ。

それでクライアントが決意を固めたら
ラストの5。いつやりますか。

ひえぇ〜😇あれだけ覚悟を決めたばかり
なのに、と怖気付きそうになる質問😂

でも時にコーチは
クライアントの代わりになって
決めてあげる強さというのも必要なのだ。

なのでその場で〇月〇日にやります、と
宣言してもらう。

よく言い切りましたね、
“一緒に“頑張りましょう!と伝えて
コーチングは終了だ。

最後の方に、
コーチングを受けにくる人の
一番のニーズは何かという話があった。

詰まるところ、
彼らは悩みを解決したいのではなく、
辿り着く為の手段を知りたいのでもなく、

“本当はやりたいことに
向き合わせてくれる何かを探している“
“自分はやれるって気持ちにして欲しい“

一番のニーズはそこなんだ、
という話だった。

う、、なるほど。

つまり私に今必要だったのは
お悩み解決ではなく、

自分の背中を自分で押したい、と。
そういうことだったようだ。

ということで、ワークやり直し!

リトライしてきます✌️
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tagフェーズ3
ここ
#ミセスグリーンアップル #フェーズ3 ロゴめちゃくちゃカワイイ🍏
おと
昨日の生配信ほんとにドキドキした笑 最初フェーズ2が今年の12月31日までと言われてとても焦り泣いた😭けどその後フェーズ3を開幕、しかも次の日から!もうとっても嬉しくなって安心した😌🫶フェーズ2もまだあと1ヶ月半くらいあるけどその次のフェーズ3も楽しみだし楽しむ🥰てことは、紅白はフェーズ2でCDTVはフェーズ3ってこと?!もう楽しみすぎ✨もちろん1ヶ月の休暇宣言も安心した😊ᴊᴀᴍꜱが言ってたの届いてるの嬉しかった😊ファンクラブの新しい昨日もオリジナルアルバムも楽しみすぎる!! ミセス大好きです♡#ミセス #フェーズ2 #フェーズ3 #オリジナルアルバム #ファンクラブ #生配信
とまと
ミセスのインスタ画像変わってしまってちょっと寂しさがあるけどフェーズ3も楽しみ🥰 ドラムの所が10のロゴじゃないのもちょっと寂しかったり... だけどフェーズ3 初歌唱、初トラブル何もかもが可愛くて 素敵な大好きな3人でした(*^^*)💗 今年も沢山ミセスに会えますように🙏 そして沢山の推し活ができますように✨️ ジャムズのお友達ができるといいな〜💭 #ミセスグリーンアップル #フェーズ3
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リアタイで見れたけど、ドキドキで見てた👀 思ってた事が起きなくて本当に良かった! これからも応援していく~ 3人について行く~🍏 とりあえず、11/2に会えるのを楽しみにしてる~🍏🍏🍏 #MrsGreenApple #MGA #ミセスグリーンアップル #フェーズ3
tagフェーズ2
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ジャムズの皆様の中でLINEミュージックを ニューマイノーマルにされていない方は居られませんか? 今日の設定が明日のランキングに反映されますので、ぜひぜひご確認を! 1ヶ月に1回なら無料でできるからね! フェーズ2&マジカル10 盛り上げて行きましょう!!! #フェーズ2
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なんか、似てる。#ミセスグリーンアップル #ジャムズ #フェーズ1 #フェーズ2
すずきたろう
Mrs.GREEN APPLE 新曲 「ニュー・マイ・ノーマル」を聞いた感想、考察をサッと下に書いてみた ミセスの曲を聴いていつも思うのは、曲調・歌詞のストレートな意味から感じる「表面的なイメージ」と、その中から読み取れる「内面的なイメーシ」みたいなのがある気がする。 今回の新曲は、表面的にはフェーズ2開始の幕開けと共に2人脱退しても変わらず頑張るぞっていう「これまでのミセスらしさ」。 歌詞を読み取って思う内面的な意味は、休止中1年2ヶ月の間、今後の自分のやりたいこと・ミセスとしての活動について5人で悩んだ事、これまでのメンバーから2人脱退したことも相まって、「自分と他人、個人と集団でそれぞれ考え方が違うんだよ」っていう人の価値観について書かれている気がする。 聴いてて、休止中にメンバー同士でしっかりぶつかってお互いの気持ちを大切にしながら今の道を決めたんだろうなって読み取ってしまう。 あくまで個人の考察でした。 #MrsGREENAPPLE #フェーズ2