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かーびぃ🥱

かーびぃ🥱

今年こそはビールダンボール1ケースこいこいこいこい‼️
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ちーかま

ちーかま

ピルいつも飲むの忘れるから、ミレーナ入れた方がいい気がしてきた
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ぬっっっこステラ

ぬっっっこステラ

非常に眠たい。


そして暫く休んでたからか、全然力が入らない[大泣き]お酒のケース上がらんっ生まれたての子鹿よっ
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青のりとパセリ

青のりとパセリ

特水アマゾンでケースで頼んだ
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るー💫

るー💫

ピル代は浮いたけどやっぱりPMDDはきついから
マンジャロ追加しないって確信したら再開するつもり
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るー💫

るー💫

#マンジャロ記録自分用

4本分やってみて
体重 6kg減
体脂肪率 4.5%減

副作用怯えまくってた初日だけど
低血糖も吐き気など諸々も何もならなかった

食事への執着がなくなってストレスフリーに栄養バランスをメインにした食事を平均800kcalで生活できた
少量で満腹感を得られる

顔周りのむくみが消えたのと特にお腹周りのつまめた脂肪が消えた 足も一回り確実に細くなった

筋トレとウォーキングを強化

一気に体重は落ちたけど
3か月かけて5kgダイエットした時と
痩せ方は同じ感じでやつれた感や肌や髪などの劣化も感じない

とは言えもちろん筋肉も落ちてる
疲れやすさが出る瞬間はあった

外食や暴食、コンビニ食などの娯楽的な食費とピル代が浮いたから4本2万でも使ってない時よりも節約になる


食生活はなるべくこの調子を続けながらダイエットは引き続き継続する!お疲れ様でした!
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ゆう

ゆう

マッチングアプリでドライブデートしたことはありますか?車に乗せてもらう予定なのですが、田舎住みなため、車移動は必要ですマッチングアプリでドライブデートしたことはありますか?車に乗せてもらう予定なのですが、田舎住みなため、車移動は必要です

回答数 41>>

昔あります。
車乗らなかったら話進まないって状況でしたけど、会ったのはお昼。

当時は本田圭佑選手と同じ髪色だったのでちょっとビビられました。

怖い?って聞いたらちょっとって言われたのでどうする?って聞いたら、お茶だけいくって言われてそのままスタバに行って解散しました。

こんなケースはレアかもしれないですね
恋愛の星恋愛の星
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