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いのちだいじに
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無職43歳男性
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るー💫
マンジャロ追加しないって確信したら再開するつもり
るー💫
4本分やってみて
体重 6kg減
体脂肪率 4.5％減
副作用怯えまくってた初日だけど
低血糖も吐き気など諸々も何もならなかった
食事への執着がなくなってストレスフリーに栄養バランスをメインにした食事を平均800kcalで生活できた
少量で満腹感を得られる
顔周りのむくみが消えたのと特にお腹周りのつまめた脂肪が消えた 足も一回り確実に細くなった
筋トレとウォーキングを強化
一気に体重は落ちたけど
3か月かけて5kgダイエットした時と
痩せ方は同じ感じでやつれた感や肌や髪などの劣化も感じない
とは言えもちろん筋肉も落ちてる
疲れやすさが出る瞬間はあった
外食や暴食、コンビニ食などの娯楽的な食費とピル代が浮いたから4本2万でも使ってない時よりも節約になる
食生活はなるべくこの調子を続けながらダイエットは引き続き継続する！お疲れ様でした！
74
なつ
低用量ピル再開しないとダメだなぁ😵
2
ぼぴ
ピル二日連続飲み忘れててビビって3錠のんじゃった！！！やべぇ！！！あれ！！やべぇ！！今月孕む可能性高いんじゃね？？あれ？！！？！やべえ！！！！！
24
(いもたε:)_⚲
明日からジエノゲスト
不正出血なければいーな
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(いもたε:)_⚲
……| ε:)_🍠ꕀ🎶´-………
👾LGBTQ【Q*ﾉﾝﾊﾞｲﾅﾘｰ】
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👾統失🧠⚡︎⋆͛
👾虐待ｻﾊﾞｲﾊﾞ-💀(ACEｽｺｱ:7)
🐦⬛..いもたの取説..🐦⬛
人が苦手。
いきなり拒絶反応起こる事があるから
その時はそっとしておいて。
健常な人とは感覚違うから注意⚠️
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旧ゆき📛です
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無職43歳男性
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