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👶まっしろくろすけ🐻‍❄️

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なんとなーくグラでオススメの投稿見ててさ、トレーニングでココ(臀部)の筋肉付けたいってあったから種目とかアドバイスコメントしたのよね。
一応パーソナルみてるので、私。

そしたら次の日に、
「アドバイスきてた人の投稿見に行ったらラーメンとか甘いもんの投稿ばっかしてて草」
って投稿がまたオススメに流れて来てこっちも草

くっそー、これでも体脂肪13%維持してんだがなー。
バスト90 ウエスト70 ヒップ90 そんな悪くないだろ。
腹筋投稿したらいいですか?←

いや、でも最近若干お腹の肉つまめるし筋量もホントはもう少し増やしたいからなー。
とりあえずお腹の肉落としやるか。←
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赤鷹

赤鷹

だんだんと酔っていけば軽やかにビールのホップ、ステップ、ジャンプ
#短歌
短歌の星短歌の星
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ばーよ

ばーよ

お~エアライダーのオーバルサーキットの地面10秒以内、メタナイトでホップスター使って一生ホップしてスペシャルで飛んでたらいけた
シティトライアルで強化せんとできないかと思ってたけど試してみるもんだな
スターマンのスペシャルは結構地面におる時間長いからメタナイトオススメ
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ルル

ルル

気をつけっ!!しかできない笑
ポーズ?手の位置🖐️って難しいね?

今日は小学生の子供達150人くらいと
遊ぶ会!!夕方まで校庭と体育館で
遊びまくります!!なので
パンツスタイル[ほほえむ]この上にダウン着るよ

個人的にパンツスタイルの方が
足もヒップも出てて
恥ずかしい気がするんだけど
どうなのかな??

そして運動初めて十日!
ちょっとヒップが上がったかもー[大笑い][ハート]

ささやかな変化に喜んだ朝でした[照れる]
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詠世

詠世

ヘリ搭載護衛艦とダブルドライホップのダブルミーニングでこっち界隈の人にごりごりホップなビールを知る機会にとかどうかなぁとか
そういう色々、そんな感じで…
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かつじ

かつじ

採れたてホップ
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ミナ@取

ミナ@取

ホップくんもいるの〜!?
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PEG

PEG

初対面で相手の何を見ますか?初対面で相手の何を見ますか?
着こなし。フィリー・ジョー・ジョーンズを首にしたマイルスのコメントが「あいつは着てるもんがヒップじゃないから」だそうだ。
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赤ちゃん e÷e=e
赤ちゃん再誕。リフレッシュ🌈   いい  どうしようか どうしたいか どうできるか どうやろうか どうだろうか E÷e e+e=E E−e=e e÷e=e ii÷ii=ii いいわるいい いいたすいいわいい いいひくいいわいい いいわるいいわいい いいわるいいわいい いい
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PEG
音楽の仕事をしています。スパニッシュ+アフロアメリカン+日本の混血。じゃなくてハイブリッドと名乗ることにした。鍵盤、ベース、ギター、チェロ、ターンテーブル、ブルースハープ、シタールetc
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しばわんこ
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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awesome太宰
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👶まっしろくろすけ🐻‍❄️
ラーメン🍜とスイーツをこよなく愛する 治療院兼パーソナルジム兼エステサロンのオーナー兼院長。 増院計画&働きやすい環境作りに奔走中 theシングルタスクマン 諸事情により彼女は今不要です。 爆食しても体型維持したいからトータルカロリーコントロールと週1ウェイトトレーニング🏋️ 細めなだけなんで筋肉載せません🤣 俺のルームで友達に出会い厨する人苦手。自分でルームどぞ← 絡みない人整理します🧹🙇‍♂️
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