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R7年度出産ママの星
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ここは2025年4月〜2026年3月末までに出産した、出産予定のママ専用の星です!
お子さん1人目でも3人目でもこの期間に出産された方の参加をお待ちしております!
「みんな準備してるのかな?」
「この投稿の方と同じこと思ってた〜!」
「今日は雨で1日最悪だった…」
などなど、みんなへの質問や嬉しかったこと、今日の疲れなど色々投稿しちゃいましょう!
この星はモラルを持ちつつも自身の気持ちを素直に投稿できる星を目指しています。なので「つい周りと比べちゃって…投稿見るのが辛くなってきたかも…」となる場合は申し訳ありませんがそっと自主退職の方をお願いしています🙇🏻♀️💦
勿論、星の住人への悪意のある投稿を見つけたら消去又はDMさせて頂きます!
R7年度出産ママの星を
よろしくお願いします😂❤️
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自由参加の惑星です🪐
皆さんで元気の出る言葉や写真 音楽など投稿して行きましょう🌟
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私たちは数々の避けようがない理不尽な苦しみに心を痛め、それが無くなるよう心から願っています。
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出せない手紙の星
28人が搭乗中
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ネットで交流していると、昨日までお話ししてた人が急にアカ消ししたり、ログインしなくなったり。リアルでも話したいけど連絡先がわからなくなったり、話しかけられなかったり。
そんな伝えたいけど、伝えられない言葉を置いておく星を作りました🌟
いつか読んでもらえたら嬉しいね✨🪐
※他の住人のお手紙には基本触らないのがいいと思いますので、いいねのみでお願いします✨✉️
anNinaさんのnatalというアルバムに収録されている「シメオンの海」という曲の歌詞にインスパイアされて作った星なので、アルバムのジャケット画お借りしています✨
「シメオンの海」
手慰みに始めた宛先のない手紙
今日も崖の上から海へと瓶を投げる
深海まで落ちて押し潰れたガラス
水に溶ける言葉
波紋のように広がる
こたつから出られない
26人が搭乗中
参加
/ ̄ ̄\ _ ˙꒳˙)_ こたつほかほか
/ ̄ ̄\_ ˙꒳˙)_ ゙゙ズリズリ"
/ ̄ ̄\ ¯꒳¯)_おこた…
/ ̄ ̄\´-﹃-)_Zz…
こたつでゴロゴロするのが好きなんですが、こたつから出られないよーっていう気持ちや、コタツから出てお風呂行くよーやご飯食べたよーを応援したいです( ᎔˘꒳˘᎔)
出れたらみんなで褒め合いしたいです!
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これはむずかしいなって
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ちょっとだけ10問くらい作って放出したいわね

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命バンクとかあればいいのにな…
何かしら、誰かの役に立ちたい。

ヒロ🦻【えんの木】
1.HPA系とコルチゾールの働き
【HPA系:視床下部-下垂体-副腎が連携して働く】
① 視床下部が副腎皮質刺激ホルモン放出ホルモンを分泌
② 下垂体が副腎皮質刺激ホルモン分泌
③ 副腎がコルチゾール(抗炎症作用)を分泌
性格とHPAの関連
・協調性のパーソナリティ特性が高い、回避のストレス対処方略をあまり用いない人…コルチゾールが高い
・協調性が低い、回避の方略を多く用いる人…コルチゾール低値
2.コルチゾールの役割
〇適応的な面
・ストレスを感じると分泌量が増え、交感神経を刺激して脈拍や血圧をあげて脳を覚醒
・筋肉中のたんぱく質をアミノ酸に変えて肝臓でブドウ糖合成を行い血糖血を維持
・脂肪を分解しエネルギーを供給
・炎症を抑えて、免役の過剰な反応を抑制する
→ 【ピンチに対して逃げたり戦ったりするための体の準備】
〇不適応な面
長期にわたって過剰に分泌される場合
・海馬に傷害が起きる(一部のうつ病患者では低体積)
・認知機能の障害…判断力や学習能力の低下
・記憶障害…新しい情報を覚えにくく、思い出しにくくなる
・感情調節困難…ストレス耐性が低くなり不安やうつに
低い場合
・糖代謝や脂質代謝などの身体のエネルギーを使ってストレスに適切に対応応答することができず,うつ病やうつ状態が遷延する可能性
【参考文献】
堀弘明(2022)うつ病の発症におけるストレスの役割,日本生物学的精神医学会誌 33巻4号
【ベストコメント】
ストレスぅ~!めっちゃあるぅ~!はぁたらきたくなーい!人間無理~!どんだけぇ~!


五月く
動機が不純なので変身バンクが応答しませんでした
[完]
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