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Ritu

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旦那来月から1ヶ月いないんだけど
そのいない間に家が片付いたら、旦那がいるから甘えて私が怠けてることがバレてしまう
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夢想女

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髪染めたの先生にバレたぁぁぁぁあ
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リコ

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12月12日 筋トレ日記📔

部位:脚🦵

前回のリベンジ🔥

パワーラックの前で、今日もお祈りポーズ🙏
これが私の儀式。
ピュアなスクワットができますように……
いや、今日は必ずやる。



◆ バーベルスクワット

自重 × 10
30kg × 10
40kg × 10

50kg × 10
息を吸う、よし。
膝を曲げる、よし。
腹圧、よし。

一つ一つ確認しながら、丁寧に。
今日は逃げない。



◆ ブルガリアンスクワット

今日のメイン✨

6kg × 15
8kg × 15

途中、風を切りそうになって
「バレないだろう」と一瞬力を抜いたら——

先生の声。
「あっ!力を抜かない!!」

……バレてた。
だって……仕方ないじゃない……ねぇ……。

でも、ちゃんと戻った。
逃げなかった。



◆ レッグエクステンション

先生の補助(?)で加圧されまくる💪🔥
負けん気で押し返す。

この種目で初めて、
酸欠による頭痛🤕を体験。

吐く人もいると聞く。
……まだ、その境地には至らず。



◆ レッグカール

ここでも容赦ない圧💪
脚が「もう十分です」と言っている。

今回のパーソナルは
脚トレで4種目もできた✨

上出来だ。
本当によくやった💪✨
workoutの星workoutの星
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銀行員🏦💰

銀行員🏦💰

答案が埋まらないこと
全部バレてたらどうしよう
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廃棄くん

廃棄くん

浮気バレした時に別れるべきだったよなあ…絶対
なんで許そうとしちゃったんだろうなあ…

結局嘘吐きも逃げ癖も誤魔化し癖も隠し事もなくならない


あーあ馬鹿みたい
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🐰

🐰

遅刻したけど上司にバレず大事にならなかったり、カードキーなくしたと思ったけど1時間後に他の社員がたまたま見つけてくれたり…
今年は何かやらかしても何故かどうにかなってる気がする。
大吉効果かな…神様ありがとう🙇‍♀️
そして本当にだらしない自分、どうにかしなきゃ…悔い改めます。。
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masami

masami

よっ!最近全然グラで見かけんなぁよっ!最近全然グラで見かけんなぁ
バレた?リアル生活が充実してきてるんよ
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