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ダスト
(あとベンチプレス)
すまま
バックスクワットのあとのクロストレーナーは腰痛くなっちゃって5分しか出来なかった

さわ
バックスクワット140キロ
みんな嫌いな脚トレの日
体重の2倍以上あがったよ


オオツ
30代の田中(仮)
ラットプルダウン
バックスクワット
ダンベルベンチプレス
ヒップスラスト
継続が大切。パーソナル続けながら自分でもしっかりやってこう!


後輩菌感染チャト貝🪯
バックスクワット125kgから早く抜け出したい、、、
それとチャットGPTのイラスト生成したの可愛い


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