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bon
#バスケットボール
カフェ・スイーツ
18
マイトトキシン
#バスケットボール #ダイエット
20
もーりー
８分走っただけで死にそう。
月曜日は検診なので頑張ろう〜
#バスケットボール
7
Scotch
無事1000越え
#バスケ #バスケットボール
8Scotch
今日はインサイド頑張った
#バスケ #バスケットボール
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Yosshy
野球の話もあったし、アメフトもあったかな…
アイスホッケー物もでんかな🧐
#エアジョーダン
#バスケットボール
#nike
#ナイキ
映画の星8Scotch
膝痛いなか騙し騙しでプレイしたけど、まあまあ頑張った
#バスケ #バスケットボール
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mohamed
日本に行ってみたいです。私は日本の文化とアニメが大好きで、一番好きなアニメはナルトです。日本人女性と結婚して幸せな家庭を築きたいです
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臼井優
その核心は、「怪我をせず、自己を守り、次の一手（反撃・改善）に繋げる」ことです。
1. 安全の確保と怪我の防止（最優先）
受け身（武道・スポーツ）: 投げられたり転倒したりした際に、頭や首などの急所を守り、体への衝撃を分散させます。これにより、大怪我を防ぎ、練習や試合を継続できます。
ディフェンス（護身・格闘技）: 相手の打撃をかわしたり、ブロックしたりすることで、肉体的なダメージを最小限に抑えます。
2. 試合・勝負における優位性
攻撃への転換: サッカーやバスケットボールにおいて、強固なディフェンスは相手からボールを奪う（インターセプト）絶好のチャンスです。
リズムの創出: 相手に自由にプレーさせないことで、攻撃のテンポを崩し、自チームが有利なリズムで試合を進められます。
「負けない」が「勝つ」に繋がる: 相手がどんなに攻撃的でも、堅実なディフェンスで得点を与えなければ、最終的に勝利に近づきます。
3. 高度な判断力と心理的メリット
状況判断力の向上: ディフェンスでは、相手の動き、周囲の状況、空間（スペース）を素早く予測・判断する必要があります。
自信と冷静さ: 正しいディフェンス技術を身につけることは、「自分を守れる」という自信になり、緊迫した状況でもパニックにならず冷静に対応できる精神力を養います。
「負ける練習」の真意: 武道（特に柔道）では、受け身を「負ける練習（＝怪我をしない、相手もさせない練習）」と捉え、心と体の余裕を生み出す基礎として重視します。
4. 日常生活への応用（護身・生活）
危機の回避: 護身術としてのディフェンスは、物理的な争いだけでなく、危険な状況を未然に察知し、回避する能力を高めます。
立ち直る力（レジリエンス）: 「転んでも安全に起き上がる」受け身の精神は、失敗やトラブルから迅速に立ち直るという、人生のライフスキルにも繋がります。
まとめ
受け身やディフェンスは、攻撃のような華やかさはないかもしれませんが、「安全」「冷静」「持続性」を支える基礎スキルです。これがあるからこそ、安心して思い切り攻めることができ、長期的に勝負に勝つことができるのです。
1
ユリン
回答数 241>>
114
えり
110
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って今思った。
バスケ🏀ボールいくらすんだろ
せいや
2
zhi shu ^^
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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もーりー
沖縄に住んでる3人の子持ちのオッサンです。
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どんとわなくらい
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Scotch
バスケとゲームが主な趣味。気付けばすっかり、妻との日々を載せる人。
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bon
フランス菓子、クレープ,ガレット,ショコラも作る人です。
🇯🇵🇧🇪🇫🇷
休みの日に浮上しがち。
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バスケットボールW杯
yn
バスケするの久しぶりすぎる！動ける気がしない！中継も観たい！！#バスケットボールW杯 #バスケ
ゆう
今日の🏀審判ひどいな〜
#バスケットボールW杯
S_C
全日本バスケ代表、今日の勝利おめでとうございます🏀
#バスケ日本代表
#バスケワールドカップ
#バスケットボールW杯
#バスケットボールワールドカップ
ゆうのすけ
あらためましてこんばんは
バスケットボールＷ杯。日本✕ベネズエラ戦。
大逆転勝ち！今夜も盛り上がったなぁ…。
でもドキドキするから、疲れるよー。
ホントあきらめたらそこで試合終了です。
今日は比江島慎！カッコよかった〜。
#バスケットボールW杯
#ホーバスHC
さな
いやぁああパリ出場決めましたね👏👏
バスケ面白すぎるのでこれからも応援しよう！
選手も監督お疲れ様😂
ほぼフル出場で満身創痍のはずのホーキンソンが最後決めてくれて感動した🏀🏀🏀
#AkatsukiJapan #バスケットボールW杯
S_C
全日本バスケ代表、がんばってくださーい⛹️♂️
目指せ、パリオリンピック🏀
#バスケ日本代表
#バスケワールドカップ
#バスケットボールW杯
#バスケットボールワールドカップ
森永ココア
日本、パリ五輪出場おめでとう！！！！！
富樫選手カッコ良すぎた
#バスケットボールW杯
#バスケ日本代表
#感動をありがとう
ゆうのすけ
あらためましてこんばんは
今日は野球とバスケットボールの両睨み。
二兎を追う者は一兎をも得ず。
こういう夜もある。
次、次！！！
#阪神タイガース
#横浜DENAベイスターズ
#バスケットボール日本代表
#バスケットボールW杯
#オーストラリア
ウメコ
バスケットボール観ました？
私→夫
「あんた、よくこんな面白い試合なのにマンガ片手に見てられるね💦」
夫→私
「あんたの口からバスケなんか聞いた事ないくらい興味ないのに、よくそんな熱くなれるね💦」
夫婦でそんな攻防戦を繰り広げながら楽しみましたわ🏀
#バスケットボールW杯
車いすバスケットボール
なーちゃん
昨日は選手が足りなかったので、バスケ車乗って練習参加⭐️
いつもマネージャーで見てるだけで、乗るのは1年半ぶり😆
新人2人と一緒に1から教えてもらって楽しかったー☺️
たまに乗るのいいね👍
でも、運動神経悪いからゴールにシュートが入る気配ない😅
ゴールにボールが触れないくらいボールが当たらない😭
難しいやーつ😭
金曜日のサイドレイズとサイドベンドの筋肉痛と車いすバスケの筋肉痛で上半身死んでます😂
#GRAVITY筋トレ部#車いすバスケットボール
なーちゃん
お勉強中！
ルールをある程度分かってないと、マネージャー出来ないし、スコアも付けれない😅
この前、ヘッドコーチに勉強会してもらって、ルールの本も借りたから頑張るぞー🙋♀️
ヘッドコーチに褒められたい✨
#車いすバスケットボール
誄
身長194cmの私の推しは友達曰く
「ギャップが凄すぎ」｡
推しの真顔は凄くクールと言うけれど
テンション高いとカメラに向かって
変顔したりエースに悪戯仕込んだり。
インタビューはテンション高いとずっと
笑ってる｡コロンビア戦の時のテンション
高すぎてこっちまで笑っちゃった。
1番凄いのはSNSを公開してない｡
パラリンピックの初戦でチーム最多の24得点
叩き出して注目されたのに秘密を貫いてる。
（私はパラリンピックより前から応援してた
から知ってしまってる）ミステリアスな空気を
持ってる人｡でも多分機械音痴なだけ｡
この前ラジオとかTVに出たけど全く自分から
告知しなかった。筆不精説も濃厚。
（でもファンレターは全部返信書いてる）
ミステリアス。身長高いから初見は凄く怖く
見えるけど全然怖くない。サイン貰った時に
ペンをしまうのに失敗してインク跳ねて
慌ててたくらいだし。
（思い出してまた噴き出しそうになった）
推しの布教したいな。
頭の中に出てきた事を書き連ねてるので
文章おかしいです。
#車いすバスケットボール
#秋田啓 #秋田啓選手
誄
誄（ルイ）と言います。
好きなもの:車いすバスケットボール
（2016〜応援してます）
絡み大歓迎です。でも迷惑系の方は
ブロックしてしまうかも...
でも是非絡んで下さい！
#車いすバスケットボール
ラナ
スッキリに出演の鳥海選手
お若いのに質問にしっかり真摯に答えていて、物腰もやわらかくて素敵なお人柄
ますますファンになっちゃう✨
#車いすバスケットボール
ラナ
今日スッキリに車いすバスケの鳥海選手が出演するようです。今日休みでよかった、楽しみ ♪
昨夜はZEROに藤本選手のVTRが流れて、支えてくれた奥様宛に選手村から感謝のお手紙を出していたというお話に、なんて素敵なの〜😍とほっこりしました✨
#車いすバスケットボール
溧Ritsu
#鳥海選手
#車いすバスケットボール
#制御不能MAN
#パラリンピック
ラナ
メダルセレモニーではみんな笑顔で素敵だった
みんなで手を繋いで
すごい試合を見せてくれてありがとう！！
最高です。゜(´∩ω∩｀)゜。
#パラリンピック
#車いすバスケットボール
バスケットボールワールドカップS_C
全日本バスケ代表、今日の勝利おめでとうございます🏀
#バスケ日本代表
#バスケワールドカップ
#バスケットボールW杯
#バスケットボールワールドカップ
シープ
#バスケットボールワールドカップ
ついに開幕！！！🏀
渡邊雄太、スタメン！！！
香川から応援してます📣
あ、本麒麟🍺買うの忘れた〜！
#AKATSUKIJAPAN #ホーバスJAPAN #渡邊雄太 #バスケ
S_C
全日本バスケ代表、がんばってくださーい⛹️♂️
目指せ、パリオリンピック🏀
#バスケ日本代表
#バスケワールドカップ
#バスケットボールW杯
#バスケットボールワールドカップ
alo
吾輩は感動で泣いておる。。。。
#バスケットボールワールドカップ
てっと
決勝あるじゃん
#バスケットボールワールドカップ
韓鶴子
#ラグビーワールドカップ #バスケットボールワールドカップ バスケもラグビーも日本戦以外放映しないって事はそれだけ、みんな興味がないからだろうな！うざトークでラグビー芸人もバスケ芸人もないしってかいつの間にかバスケワールドカップ終わってるし⛹️♀️そんなんじゃ競技人口増えないぜ！どーでもいいけど、つまりはオワコンって事か？
フルーツバスケット
暇つぶし
草摩依鈴
フルーツバスケットで一番りんちゃんが好き♡
#フルーツバスケット #アニメ
はじゅ、
フルーツバスケット久しぶりに一気見したら、感動しすぎて号泣😭😭
誰か知ってる人いる？？
ほんとにみんな見て欲しいアニメ！！
#フルーツバスケット #アニメ
瑠那
弱いことがいいことなんて思わないけど…強ければいいとも思わないんだ
社会は弱肉強食って、たまに言うけど…俺達は動物じゃなくて人間だよ。#フルーツバスケット
j.k
絵描くの楽しいよね
#お絵描き#すとぷりぎゃらりー #原神
#フルーツバスケット
瑠那
一番忘れてはいけないのは、子供の頃の記憶だってお母さん言ってました。
初めて逆上がりができた日や初めてたくさん怒られた日の事、子供の頃感じた気持ちをちゃんと忘れずにいれば、大人になっても親になっても理解しあえる。
100%は無理でも歩み寄ることはできる…って、
#フルーツバスケット
カラス🐦⬛
グラ友さんのおすすめ漫画1巻読み終わりました(*ˊᗜˋ)
1話目の最後Σ( ˙꒳˙ )←こうなった٩(ˊωˋ*)و
もうちょっと読んでから寝ようp■qω・´)
#フルーツバスケット #漫画
瑠那
言えないです…「イジメられてる」なんてやっぱり…言いづらいです…私も…言えなかったです…でもしばらくたって知られてしまってその時…何やら私は馬鹿みたいに謝ってしまって、何かとても情けなくて…イジメられるような自分が情けなく思えてきて、それをお母さんに知られるのが恥ずかしくて、もしそんな自分が嫌われたらどうしようと考えたら…怖くて
だから貴方も同じ気持ちなのかも…嫌われたくなかったんですよ。お母さんが大好きだから言えなかったんですよ。#フルーツバスケット