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心理学的には人は無意識に見た目から情報を得て判断（ルッキズムやハロー効果）し、第一印象は後から覆しにくいという現実もあります。
だからこそ、「見た目」には清潔感や服装、態度なども含まれ、自己管理能力や信頼性を示す判断材料になるため、最低限の配慮は必要とされることが多いです。
「人は見た目で判断するな」が意味すること
内面重視の理想:外見（顔立ち、体型など）だけで人の価値を決めたり、差別したりする「外見至上主義（ルッキズム）」への警鐘です。
表面的な情報への注意:言葉と態度が一致しない場合など、言葉だけを信じず、相手の非言語的な情報（表情、姿勢など）も重要視する姿勢を示します。
心理学・社会的な現実
第一印象の強力さ:人は0.1〜0.3秒で第一印象を形成し、それは後から覆すのが非常に難しいとされています。
ハロー効果:外見の良さが、性格や能力の良さにも影響を与えてしまう心理現象です。
「見た目」に含まれる情報:容姿だけでなく、「清潔感」「服装」「姿勢」「匂い」なども「見た目」に含まれ、これらは意識次第で変えられる部分です。
まとめ
「人は見た目で判断するな」は理想論であり、現実は「見た目も含めて人は判断される」もの。
だからこそ、見た目の要素（特に清潔感など）に配慮することは、自分を客観的に評価してもらうための重要な要素であり、自己管理能力の表れとも言えます。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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