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❄️シエル❄️

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良いこと悪いこと

昨日の最終回前観ました?
殺害犯人は捕まったけど
疑問がいくつかあり
タイムカプセルに黒塗りの卒業アルバムを入れたのは誰?
私は森だと思う
または担任の先生

担任の先生が携帯で電話をしていた相手は誰?
高級車で迎えに来た相手は誰?
刑事が高級車で迎えに来るはずはない
刑事が担任の先生を脅迫して利用する
相手は誰だ?

引っ越しをした瀬戸紫苑のイジメの内容を
本人の口から聞いてはいない
刑事だから簡単に調べることはできるけど
詳しい内容までは調べられない
瀬戸紫苑は発作が起きる原因を思い出したくはないし人に話はできない

そうすると殺人を犯す状況を作り上げている
人物は誰?

これが真犯人か🤔
ドラマの星ドラマの星
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Nora

Nora

人間、喜怒哀楽あるし…
無理にポジティブにならなくて良いと思う。

その時の感情を味わう✨

ただ、本人への伝え方は気をつけないとダメ。
思うのはその人の勝手。

感情なくしたら、本音がなくなる事を知ってるから。

#ひとりごとのようなもの #思考整理
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ハナ

ハナ

日本人は社会的弱者にめっちゃ意地悪
意地悪っていうことは元の性格が陰湿、意地悪なんだよね?
SS(悲観・悲観)型が9割だもん
仕方ないよ!
戦争が強いのも人を無惨に殺せる非情さや暴力性の高さがわかるね!
他の国が弱いわけじゃない
日本人が性格が悪すぎるから
それは今日に至るまで治ってないよ
日本経済が詰んでるのも根本が終わってるからだよ

私は社会的弱者だからよくわかる
同じようにハーフだったり成功者だったり優しかったりいろんな人がいるけどみんな口を揃えて日本人はやばいって自国に帰って行ったよ
私も海外へ行くことにした
もう逃亡よ。ハーフだし価値観や文化がとても好きじゃない

知恵袋でもなんでも日本人が性格悪いっていうのはわりとみんないいね押してたし共感てたよね
日本人の根暗な面、他のゆるさを許さない陰湿さで保たれたジャパニーズブランドと、緩やかに終わっていく日本経済。

私は日本人の根本を変えないといけないと思うからこのまま終わるかどこかに吸収されたらいいのにって思う

でも粘り強さと世界で唯一の独特な国それでいて真面目によく働くからこれからも地獄みたいに続いていくんだろうな

そして社会的弱者はこれからも嫌がらせを受け続ける

外面だけはいいから外人に嫌われることもないし

日本という国は安全で清潔、人々のマナーがいい、おしゃれでスリム、食べ物が美味しい、医療や教育が整っている、優秀な警察、とても住みやすい国、とてもいい国だけど
人があまりに最悪すぎると
テレパシー使いの私はそう思います
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しふろー𓀀🌞

しふろー𓀀🌞

本人は男の生理も科学的に証明されてるって言ってるけど大袈裟に言うと女は毎月金払って生死を彷徨ってる期間やしな
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🎀

🎀

ホメオスタシスとは何か

ホメオスタシスは
生き物が「ちょうどいい状態」を保とうとする自動調整機能

ポイントは
・意識していない
・努力していない
・目標を立てていない

それでも
勝手に働いている



身体レベルのホメオスタシス

わかりやすい例

・体温が上がる → 汗をかく
・体温が下がる → 震える
・水分が足りない → 喉が渇く
・血糖が下がる → 空腹を感じる

誰も
「汗かこう」とか
「震えよう」と考えていない

ズレたら戻す
それだけ



心と脳にもホメオスタシスがある

ここが重要

ホメオスタシスは
身体だけじゃなく
感情・思考・覚醒レベルにも存在する

・緊張が続く → 眠くなる
・刺激が多すぎる → ぼーっとする
・不安が強すぎる → 感情が鈍くなる
・情報過多 → 何もしたくなくなる

これ全部
壊れた反応じゃない

守るための調整



「不調」に見えるものの正体

多くの人が誤解している

・やる気が出ない
・何も感じない
・動けない
・考えられない

これらは
怠けでも
欠陥でもない

ホメオスタシスが強制的にブレーキをかけている状態

走りすぎ
考えすぎ
耐えすぎ
評価されすぎ

その結果
止められている



なぜ止められると苦しくなるのか

本来
ホメオスタシスは
短期的に働くもの

でも現代は
・止まれない
・休めない
・理由を求められる
・改善を迫られる

すると
ブレーキが解除されない

本人は
「戻ろうとしてる」のに
外側が
「進め」「直せ」「元に戻れ」と言う

この矛盾が
長期不調を生む



ホメオスタシスとECSの関係

役割分担としては

・ホメオスタシス
 → 全体の設計思想(戻る方向)

・ECS
 → その実行補助システム

ECSは
ホメオスタシスが働くための
安心・鎮静・緩和を担当している

だから
安心がないと
ホメオスタシスは動きにくい



ホメオスタシスは「直す」力じゃない

ここが一番大事

ホメオスタシスは
・良くしようとしない
・成長させようとしない
・高めようとしない

ただ
戻す

・上がりすぎ → 下げる
・下がりすぎ → 上げる

評価基準は
「今、生きられるかどうか」だけ



うつ・不安との関係

うつ状態は
ホメオスタシスが壊れた状態ではない

多くの場合
ホメオスタシスが働きすぎて、止め続けている状態

・これ以上は危険
・もう守らないと無理

そう判断されている

だから
無理に動かすと
さらにブレーキが強くなる



回復とは何か

回復は
「元気になる」ことじゃない

ホメオスタシスが、もう強く止めなくていいと判断すること

そのために必要なのは
・安全
・非評価
・非管理
・非期待

これが続くと
ブレーキが自然にゆるむ



まとめ

ホメオスタシスは
敵じゃない
不調の原因でもない

最後まで生き延びさせるための味方

止まる
鈍る
感じなくなる

それは
壊れたサインじゃなく
守っているサイン
心の声の星心の声の星
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彼氏大好きbot

彼氏大好きbot

彼氏が可愛すぎる
好きすぎ大好き!!
本人に直接は言えんけど可愛い好き大好き
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すめし

すめし

電車の座席に健康保険証と5,000円が入ったミニ財布が落ちてて駅員さんにお届けした
くっそーあと一歩気がつくのが早ければ御本人に渡せたかもしれないのに!悔しいゼ
持ち主に届くといいなの気持ち🥴
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つぶやき

つぶやき

なんで日本人って謙遜すんの❓いらない文化すぎる
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