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ちょん
質問募集中！
私に質問してくださいね。
【愛知県、岐阜、三重県、関西方面限定‼︎】
皆さんに健康のインタビューを行っているのですが✨
まだまだ材料をいただきたくて、沢山の方のお話が聞きたくて全ての条件が合う方は是非‼︎お願い致します🙇
【条件】
＊帰宅時間など18時以降から話せる方（20時以降〜の方は場合によっては厳しいです😭）
＊zoom（顔出し大丈夫な方）
＊お薬飲まれている方✖️
＊ネットワークビジネスさているかた✖️
⚠︎より正確なインタビューを求めているため
服薬されてる方（神経系に関わる方）、アルコール中毒などの方はごめんなさい🙇♀️💧
⚠︎ネットワークビジネスされている方
話が途中から変わってまた振り出しに戻ってしまうので😭お断りします。すみません🙇♂️
※直接の内容を記事に載せるとかではないです。
材料集めです。
1
きよこ
甘くて酸っぱくて好き
薬膳の勉強中なのでアウトプットを
薬膳効果
大根
消化促進・胃腸の調子を整える:
アミラーゼが豊富で、胃もたれ、胸焼け、食べ過ぎ、二日酔いに効果的。消化不良によるお腹の張りにも。
咳・痰・喉の不調改善:
肺を潤し、熱を冷ますことで、喉の痛み、咳、痰（特に黄痰や粘痰）を鎮める。
体の熱を冷ます（清熱）:
涼性（体を冷やす性質）の食材で、体の余分な熱（炎症）を冷ます。イライラや口の乾燥にも。
気の巡りを整える:
上に滞った気（気の停滞）を下げる作用があり、胸のつかえ感やしゃっくり、イライラを解消。
デトックス・便秘改善:
豊富な食物繊維（リグニン）が腸内老廃物を洗い流す。カリウムはむくみ対策にも。
免疫力向上・風邪予防:
ビタミンCや抗酸化作用で粘膜を丈夫にし、免疫力を高める。
柿
潤肺・止渇:肺の乾燥による咳や喉のイガイガ、口の渇きを潤す。
清熱:体の余分な熱を取り除く（ほてり、微熱、二日酔いなど）。
解酒毒:アルコールの分解を助け、二日酔いの症状を和らげる（特に生柿）。
利尿作用:カリウムが豊富で、水分代謝を助ける。
ごま
肺・大腸を潤す:乾燥肌、喉の乾燥、空咳の改善。
便通改善:大腸を潤し、乾燥性の便秘に効果的。
美容:肌の乾燥を防ぎ、なめらかにする。
その他:気力低下時にも体全体の調子を整える。
酢
血流改善・瘀血（おけつ）解消: 滞った血（瘀血）を流し、顔色不良、生理痛、しこりなどに効果的です。
消化促進・食欲増進: 胃液分泌を促し、消化不良、胃の張り、食欲不振を改善します。
疲労回復: クエン酸やアミノ酸が乳酸を分解し、疲労回復を助けます。
ストレス緩和: 精神を落ち着かせ、緊張を和らげる作用があります。
解毒・殺菌: 体内の有害物質を取り除き、食中毒予防や皮膚病にも応用されます。
体液調整（収斂・固渋）: 体液の過剰な流出を防ぎ、引き締める働き（下痢止めなど）があります。
カルシウム吸収促進: 食材のカルシウムを溶かしやすくし、骨の健康を助けます。
2026年から薬膳の勉強にGRAVITY使わせて貰おうと思います😊
皆様良いお年を～❣️今年もありがとねー！
料理の星210
くまさん
私他の人に会う時、アルコール消毒はもちろん、殺菌スプレーもかけて、対策してるんですよ。
私が体調悪い時優しくしてるとかいって、
お家いるから家事してって言ってたの誰かなほんと
人格疑う
4
埴輪天麩羅
2
マグロ🍡🐟
ビールとアルコールと喫煙と
ナッツと以外最近よくとってる
しかも寒くなりだしたから
ホットミルクティーとココアと
チョコレートと
たまのご褒美でエビとすしと
生ハムとぉ
毎日リポDとのんでるから
もう…確じゃないか？
あとほぼ毎日マック食べてる
しかも痛みに波がありますねぇ
それにココ最近トイレ行ってすぐトイレとか
ちょこちょこ吐き気と
痛みはコンプリートと
ただ液体は出るんだなぁ
救急車案件なの…か？
p.s:今は腰の痛みとお腹が痛いのと吐き気と
違和感で痛みは少し引いてるかなぁって感じ
カロナール土日で5､6回飲んでるからなのか知らないけどねあとロキソニン2回
間隔は開けてはいる(4時間)
でも年末年始で仮に呼んでも
対応できるのかなっていう不安がある
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ひとりごとのようなもの
どしたん？話聞こうか？2 もっとみる
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埴輪天麩羅
人間になるためここに来ました。
来る場所を酷く間違えました。
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ミソジナカマ
変わらなきゃ
変わらなきゃいけない
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マグロ🍡🐟
マグロです！
(読み方は今まで通りマグロで)
たまにネガが入ります見たくない人ごめんね
(ルームに入ったら基本聞き専！)
ﾆｮ( ˙꒳ ˙ )-ﾝ＝かまって欲しい時！
僕のファンマ🐟
最推し🍡
相方🍓
推しのファンマ/👅/👤_/🎤⚡️/🐺
友達🍪🎤🐾/🐑🍊/🍼/🍽/⛅️/🎼☄️/
🐰🪈/🍋/🐬🫧/🐹/🍎🍏
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きよこ
備忘録として子ども(5歳3歳)のこと、日常のこと、料理を主に適当に思ったまま投稿してます。
お笑いが好きです。
こう見えて美容話も好きです。買い物大好き。
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1409
さん
おだやかにくらしたいと日々思ってます。
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