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マッシュ
#大葉のジェノベーゼ
#キャロットラペ
近くのASIA青果店で
くたびれた大葉が
1パック(100枚)150円で売っていたので
2パック(200枚)買ってきて
オリーブオイルとニンニクと胡椒入れて
ミキサーでペースト化。
手軽で良い。
しなびているから
大葉本来のファイトケミカルには
期待出来ないけど
腐っても大葉。味も大葉。
あ。前々から言っていたけど
大葉って花粉症に効くんだ[ほっとする]
#花粉症予防
手作り料理，お菓子の星
1
のむ
ニンニク好き
17
ミグ
『行列のできる釜バターうどん』の話を聞いて、
たまらず晩御飯に作ってしまいました🤤
冷凍うどんを茹でて湯切りして
熱々のところにバターをひと切れと
卵を落としてお醤油をかけるだけ[目がハート]
本当はブラックペッパーをかけるんだけど
なかったのでクレイジーソルトを少々と
チューブのニンニクを少し入れました🫣
あと家にあった天かす少々と
冷凍のカットほうれん草を入れましたよ🤤
これはもう、悪魔的じゃなくて
悪魔でした[泣き笑い]
ピートさん、ありがとう[ほっとする]🙏✨
無事に悪魔に取り憑かれました🫣[笑]
111
4649Jun
・発酵食品を日常的に食べている
・睡眠の質が安定している
・ストレスが比較的少ない
・運動習慣がある
・腸の調子が大きく乱れない
全部当てはまってるわ俺
高級ヤクルト、第二週で終わ、りぃ！
来週は家系ラーメンにニンニクどか入れして腸内環境リセットしよ
5
なーーー
回答数 5>>
たらこもタンパク質豊富だから、たらこスパもありな気がするー😍💡
ダイエットの星9
のんかずB'z
気温：19℃
湿度：70%
風：東南東 8m
おはようございます！
久しぶりの早朝勤務！
少し雲が出てますが、綺麗な朝焼けが見れました〜！
ﾔﾀ───ヽ(〃∀〃)ﾉ───♪
寒くなる予報やったけど、僅かに南側から吹く暖かい風のせいか、最高気温は20℃を超えそうな予報です！
( ^-^ )b
少し前に行った、日本最南端のCoCo壱！
待望のグランドマザーカレーを食べてきました！
唐揚げとラッキョウと旨辛ニンニクをトッピング！！
この組み合わせがまた美味いんよ〜💕
(*´﹃｀*)
今日も笑顔で頑張ってきます！
(｡･ω･)ﾉﾞ ｲｯﾃｷﾏ-ｽ♪
♪♪ パーフェクトライフ
（B'z 2007年）を聴きながら、、、
完璧に見える人も
みな見えないところで
青筋たてて 苦しんでる
何かに向かい 手をのばし
もがいている その姿
それこそがパーフェクトなライフ
パーフェクトライフ
4
🐓🥚チキンヤロウ🍳😋
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おすすめのクリエーター
いっぱい☆寝太郎
人間になるためここに来ました。
来る場所を酷く間違えました。
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0
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4649Jun
おはよう&乾杯botは概念生まれ、虚無育ち。
『なに、毒食らわば皿までだ』
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🐓🥚チキンヤロウ🍳😋
💪何事も筋トレが解決っしょ💪
💪筋トレ中は聞き専👂
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マッシュ
自己紹介が未編集です。
と、思うじゃん？
アニメは出来る限り観る派
美容や健康や栄養学
甘味とコクの珈琲、
劇団四季にハマり出した中年
観劇回数
アラジン 32
アナ雪 14
オペラ座の怪人 5
美女と野獣 4
バケモノの子 3
ノートルダムの鐘 2
ゴースト&レディ 1
キャッツ 1
ライオンキング 1
バックトゥザフューチャー 1
ポケカラ🆔 3115611322
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なーーー
2025.07 失恋 → 婚活迷走 （30↑歳）
マチアプで1000万↑30人以上凸（3ヶ月）
2026.02 1コ上1500↑彼と超スピード入籍
開始時52kg → 現在 44.4kg 目標42.0kg
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