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プリン

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4毒抜き157日目

朝昼 味噌、牛すじ、玄米、味噌汁
夕 玄米、味噌汁、豆腐、鶏肉、野菜、卵
夜食 ビール、ししゃも
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xでの4毒抜き投稿が、だんだんとフォロワーさんと視聴数が増えてきました。みんな同士と言う感じで今のところとてもいい環境です。

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少し痩せてきて、ダイエットの時のいつもの現象が起こり始めました。

休止期脱毛 ダイエット時に絶対に避けられなかった抜け毛です。カロリーダイエット、糖質制限ダイエット、16時間食べないダイエットなどで必ず起こったこの脱毛が今回は起こらないのでこれはスゴイと思っていましたが、継続5ヶ月目にして顕在化してきました。

いつもはバターを食べると劇的に効くので、それさえやればOKですが、さあバターは乳製品で4毒です。しばらくやめておきます。いよいよ無惨にフランシスコザビエル風にハゲてきたら、バターだけ食べさせていただきます。毎食キレてる例のやつを1個食べると元に戻るのです。

#4毒抜き
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黒い人

黒い人

本日の #サ飯

ごはんや ちぃ
一汁千菜御膳

おそらく今日がここの食べ納め
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いあ

いあ

寒い日には南国の汁物料理を
美味い物を共有する星美味い物を共有する星
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あおい

あおい

朝ごはんちゃんと食べてるイメージあるんだけど…違う?朝ごはんちゃんと食べてるイメージあるんだけど…違う?
バナナと青汁は必須
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ギターさん

ギターさん

おにぎり御膳…!

おにぎりムシャムシャ!

おかずバクバク!

味噌汁ズーズー!

んまい…!!
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どてコク

どてコク

豚汁は赤味噌が一番ですよ〜
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