共感で繋がるSNS

関連惑星

ENFPの星

333572人が搭乗中
参加

恋愛の星 公式

302875人が搭乗中
参加
世界がキラキラしてる恋愛も、涙ポロポロの恋愛も、ここでならなんでも話してグラ。

INFPの星

293040人が搭乗中
参加

ESFPの星

209411人が搭乗中
参加

ISFPの星

201104人が搭乗中
参加

ゲームの星 公式

188202人が搭乗中
参加
🎮 ゲーム好きな人が住んでる星🎮 ┏━━━━━━━ゲームの星━━━━━━┓ ┃皆様のゲーム愛を投稿でお願いします!┃ ┃一緒に遊ぶ友達を増やそう ┃ ┃好きなゲームで語り合おう ┃ ┃イベントも打ってるので ┃ ┃ぜひ参加してください! ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ┏━━━━コマンド━━━━┓ ┃ たたかう ▶︎とうこう ┃ ┃ にげる   どうぐ  ┃ ┃ ┏━━━━じゅもん━━┻━┓ ┗━┫▶︎みなさまが楽しめる星 ┃   ┗━━━━━━━━━━━━┛

音楽の星 公式

180877人が搭乗中
参加
笑顔が溢れる瞬間も、心が静まるひとときも、音楽はすべてを語りかけてくれる。感じたままに、自由きままに、ここは音楽の星。

夜更かしの星 公式

158139人が搭乗中
参加
夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

INFJの星

150449人が搭乗中
参加

Girls onlyの星 公式

150310人が搭乗中
参加
ココロのこと・カラダのこと。女性ならではの話題を共有しよう。

関連検索ワード

新着

ティアラ

ティアラ

こんばんは🌙
今日は風が強くて寒いけど🥶
ジム行って来ましたね
帰ってからはコタツムリ中です
GRAVITY
GRAVITY1
きつねうどんまん

きつねうどんまん

1カ月ぶりのジム
かなり落ちてて萎えた
GRAVITY
GRAVITY
667

667

日吉駅のジムに来ました。
ジムを変えた事で休み日は最寄りのジムに通える様になりました。オシャレなカフェも発見‼️次は帰りに寄ってみよっと♪
GRAVITY

Some Might Say

オアシス

GRAVITY1
GRAVITY1
しゃち

しゃち

ジム!
今日はレッグ&有酸素デー
昨日忘年会でしっかり食べて明日も忘年会でしっかり食べるんで減量のモチベはあがらんけど年内は頑張らんといけんのんで頑張る😼🔥🔥
#筋トレ #有酸素運動 #ダイエット
筋トレの星筋トレの星
GRAVITY
GRAVITY1
ゆあ

ゆあ

お疲れ様でしたPullの日

デッドリフト推定RM更新しました❣️100kgでタッチアンドゴーできたため、重さに身体が慣れたのかと😆

ラットプルダウンも+2.5kgしました。減量中ですがまだ初心者ボーナス中なのか、重量が伸びそうです😄

最近はジムで話しかけられることも多くなりました。今日はデッドのセッティングを手伝ってくれたりと、人の温かさを感じる良いトレーニングになりました。

スクワットは伸びませんがデッドは伸びます..ケツが強いのか?

#筋トレ初心者 #デッドリフト
GRAVITY

High Wall

guca owl

筋トレ画像の星筋トレ画像の星
GRAVITY
GRAVITY7
いんぽっぽ

いんぽっぽ

200kgのバイク乗ってるんだけど、交差点であやうく倒れかけたときにバイクの角度45度くらいでほぼ片足にすべての重量が乗ってて、ふんっ!!って踏ん張って片足で耐えてた上に押し返して起こしたという武勇伝があるよ。

そのあとジムで初めてレッグプレスしたら120kgまでイケたの足強すぎワロタという話を置いときます。
GRAVITY
GRAVITY1
ゆうた

ゆうた

さっきジム行ったんだけど
タオル忘れた
汗かいてシャワー浴びて
パンツ忘れた
#詰んだお話
GRAVITY1
GRAVITY
すみ

すみ

2年前今の体重からプラス10キロ太ってたから過去の写真みると顔の丸さにおったまげる

ありがとう恐ろしいほど月会費高いジムとコ〇ナ
GRAVITY
GRAVITY1
もも

もも

35分で味噌汁、タンドリーチキン、サラダチキン作って洗い物、掃除機がけした私偉すぎる

いつもならジムに居る時間‥
トレーニング1時間と仮定して帰宅八時か‥

腰やばいからスクワットとデッドリフトスキップしてレッグプレス二種、カーフ、レッグエクステンションだけやろう

明日辺り腰の調子良かったら
スミススクワット、レッグカール、ランジ、ブルガリアンスクワット、アブダクション、アグダクションをやりましょう

一気に全部やろうとするから故障するのだわ
学習しなさい私
GRAVITY
GRAVITY1
もっとみる

おすすめのクリエーター