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AYaka

AYaka

初めまして!
メイク初心者です!分からないことがたくさんあり、皆さんから助言を頂けたら嬉しいです☺️

早速質問なのですが、私は脂性肌だと思うのですが、下地やファンデーション,コンシーラーなどを使うと小鼻周りや口周り,ほっぺの下部分が乾燥してしまいます。
普段はスキンケアしてなくって、土台から作る時のみ化粧水・保湿クリーム・パックなどしているのですが、メイク途中や,メイクから少し時間が経った時に口周りなどが乾燥してしまい白くなっちゃいます。
顔の脂やテカリは抑えたい、尚且つ乾燥部分が出ないメイク用品やスキンケア方法があれば教えて欲しいです。

長々とすみません💦
メイクの星メイクの星
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おくら

おくら

今日の夜ご飯誰か考えてくれーーー

家にある食材↓
トマト2個
白菜1枚
キャベツ1/2
長ネギ2本
かぼちゃ1/4
キムチ
卵8個
椎茸7個?
冷凍オクラ
豆腐1/3パック
人参1本
長芋1本
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🌱はお

🌱はお

コンビニで牛乳1本とホイップクリームのパックとクッキー1枚買って700円て頭おかしいだろこの国(強火
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といぷー

といぷー

お義母さんから良い牛肉2パックもらった♡何作ろうかなー
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KVS

KVS

【本日の記録まとめ(運動+食事)】

■ 運動内容
・ボディーシェイプアップ:40分
・ヨガ:40分
・下半身中心 加圧トレーニング:20分
・自転車:20分
・ウォーキング:15分

運動合計:135分(2時間15分)
消費カロリー目安:約600〜750 kcal


■ 食事内容(1日分)

・ゆで卵 5個: 約400 kcal
・食パン(8枚切り)2枚: 約240 kcal
・パセリオイル(小さじ1想定): 約40 kcal
・塩胡椒: 0 kcal

・納豆 2パック: 約200 kcal
・豆腐 2個(小サイズ想定): 約160 kcal
・もずく 2個: 約20 kcal

・醤油: 約10 kcal
・麹 50g: 約90 kcal
・長ネギみじん切り 50g: 約15 kcal

・ソイプロテイン 25g: 約100 kcal
・オリゴ糖 25g: 約50 kcal
・豆乳 200g(無調整): 約90 kcal

――――――――――
食事合計:約1,415 kcal
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しっぽ

しっぽ

朝から
食パン(1枚半)
目玉焼き(卵2こ)
市販の温めるスープ(マグカップサイズ)
惣菜コーナーで買った甘辛チキン(パック小サイズ)

こんだけ朝から食べられるんだから健康大事よな。


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カポ

カポ

めっちゃ寒いけど連休だし朝マックしに久しぶりに来た~
フィレオフィッシュがクーポンでお得って出て速攻来ました❗
コーヒ―☕で少しまったり過ごします🍔
#おはようGRAVITY
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Kuma

Kuma

載せてはいけないもの
そして,今日は..🐓🥚🐣💨#KFC #にわとりの日 である。#とりの日パック
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