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AKA🌖
そりゃそうか、基礎代謝分まるまるランニングで消費してりゃスルスル減量しますよね....
15〜22kmとか走ってたもんね....
2hくらいかけて
#分析 #ランニング #データ#消費カロリー
ランニング
20
うがんぼう
データは丸ごと移動したけど、
未だにマリオ35だけは捨てられないな⋯
すげぇハマったからなんでか
捨てることが出来ない⋯
別に特別遊べる⋯
いや、1の1〜8の4までステージ全部
解放してるから遊べるは遊べるのか⋯
⋯やっぱまだ捨てれないや。
17
塩焼き
3
失恋中みずくらげ🪼🌙
515
伯
#課金したい
142伯
#課金したい
633
Keita
アイテム番号: SCP-001-Keita
オブジェクトクラス: [データ削除済]
特別収容プロトコル:
[データ削除済]
説明:
[データ削除済]
補遺:
[データ削除済]
4
三月兎
7
📷シャ
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吉田賢太郎
教科書に載っているのは 「記録」
君の肌が覚えているのは 「記憶」
頭の中でこねくり回すのは 「計算」
心の奥で弾けて消えるのが 「思考」
「悲しい」という言葉を辞書で引いても
君の胸の痛みは 1ミリも伝わらない
「愛してる」と100回唱えても
誰かを想うその熱には かなわない
ポエムやラップをつくるコツ
それは 「自分を賢く見せない」 こと
それは 「誰かを下に置かない」 こと
ただ、今、この瞬間の
喉の乾き、指先の震え、
意識の隅っこに映った、名前のない色
それをそのまま、机の上に置いてごらん
意味なんて 後からついてくる
理屈なんて 誰かが勝手につける
君の 感覚 が動いたとき、それが本当の言葉になる
君の 意識 が揺れたとき、それがホンモノの歌になる
本質を突く3つのポイント（中高生へのメッセージ）
「記憶」はデータじゃない、感覚だ
テストのために覚えた歴史はただの「記録」。でも、失恋したときの雨の匂いや、褒められたときの体温は、君だけの「ホンモノの記憶」です。その匂いや温度を言葉にして。
「思考」は理屈じゃない、意識だ
「こう書けば正解だろう」と考えるのはただの計算。そうではなく、ふと頭に浮かんだ「あ、これだ」という**直感（意識の動き）**を信じて。それが君だけの本質的な思考です。
「マウンティング」を捨てると、言葉が届く
自分を強く見せようとしたり、誰かを馬鹿にしたりする言葉は、浅いところで止まります。フラットに、透明に。自分の感覚に嘘をつかないことが、一番かっこいいラップやポエムになります。
2
Haru
データごとぶっ飛んだあぁぁぁぁ！[大泣き]
私の五時間を返せーっ！！
､､､ちゃんと保存とかしっかりしとくべきだったな
1
臼井優
1. マイナポータル連携でできること
マイナポータルと「確定申告書等作成コーナー」を連携させると、以下の情報が自動取得・自動入力されます。
控除関連: 生命保険料、地震保険料、寄附金控除（ふるさと納税）、住宅ローン残高。
所得関連: 給与所得（源泉徴収票）、公的年金、特定口座での株式売買。
その他: 医療費通知情報（医療費控除用）。
2. 準備するもの
マイナンバーカード：利用者証明用パスワード（数字4桁）と署名用パスワード（英数字6〜16文字）。
マイナポータルアプリ：スマートフォンまたはPC（ICカードリーダーが必要）。
事前設定：各保険会社や自治体との連携（e-私書箱など）をマイナポータル上であらかじめ済ませておく必要があります。
3. 申告の流れ
国税庁 確定申告書等作成コーナーへアクセス。
「マイナンバーカード方式」を選択し、マイナポータルと連携。
自動取得されたデータを確認し、未連携のデータ（手元の領収書など）を追加入力。
e-Taxで送信して完了。
4. 注意点
反映時期: 医療費通知情報は例年、申告時期（2月頃）に前年分が更新されますが、直近の12月分などは反映されない場合があるため、領収書による手入力が必要です。
家族分: 家族の同意があれば、家族分の医療費なども一括取得可能です。
詳細は、国税庁のマイナポータル連携特設ページで確認できます。
1臼井優
周りの大人が「話が通じない」「理不尽」「成長がない」と感じてしまうのは、あなたがそれだけ周囲を客観的に見る力があり、精神的に成熟している証拠でもあります。
そんな環境でストレスを溜めすぎないための、心の持ち方を紹介します。
1. 「期待」を完全に捨てる
怒りや絶望は「普通これくらいはできるだろう」「大人ならこうあるべきだ」という期待から生まれます。
相手を「大人」として見るのをやめ、「言葉を話すだけの、少し厄介な生き物」だと定義し直してみてください。
期待値をゼロにすると、おかしな行動をされても「ああ、またこの生き物が鳴いているな」と受け流しやすくなります。
2. 「反面教師のデータ集」にする
彼らを「自分を導いてくれる存在」ではなく、「将来、自分がああならないためのサンプル」として観察しましょう。
なぜこの人はこんなに効率が悪いのか？
どうして今の発言が人を不快にするのか？
これらを分析して自分の学びに変えることで、イライラを「観察」という知的な作業にすり替えることができます。
3. 精神的な「脱出計画」を立てる
今の環境がすべてだと思うと絶望してしまいます。「数年後にはここを出る」「経済的に自立して関係を断つ」といった具体的な自立プランを立てることに集中しましょう。
厚生労働省の「こころの耳」のような相談窓口で、ストレスへの対処法を確認したり、将来のキャリアについて調べたりするのも一つの手です。
4. 自分の「聖域」を作る
物理的に離れられない場合は、精神的に離れる場所を作ってください。
誰にも邪魔されない趣味の時間
ネット上の尊敬できるコミュニティ
読書など、賢い人の思考に触れる習慣
2
shin
しかし、現在の通信技術の発達段階では、相変わらず、大量の具体的で、膨大なデータがやり取りされる。
すると、人間の脳は、脳内補完でやることがなくなり、暇になる。だから、考察とか比較とかそういう、メタ的な遊び方、理解の拡張をするようになる。
の。
7
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おすすめのクリエーター
吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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shin
29歳。石川県。
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AKA🌖
メインは筋トレ•ランニング垢で平日は自炊弁当ネタも。波長が合いそうならフォローします！シンパシーを感じたらフォロー宜しくどうぞ🎵
無言フォロー、日本語を理解できない奴、時間差いいね厨、無言フォロー、フォロワー稼ぎ厨、誘導垢みたいなのは即ブロックするから不要🖐️チョウセンヒトモドキ、シナヒトモドキも同様に消えろ🖐️
フォロバしないのも個人の自由ですが毎回イイねするならせめてフォローして🙇♂️
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失恋中みずくらげ🪼🌙
お友達ゆるぼ。
仲良くしたい人は話しかけてくれたもー！
色々な人に話しかけたい人なので色んな人にコメント1日30件以上送ります。嫌な人は無視してくれ。
ファンマは🪼🌙。自由につけてくだせぇ！
誰が天然記念物だって？ｺﾉﾔﾛ
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