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NOON
最終日の第21ステージ
18
とれみ
ツールか？？？？？
8
いちた
ツール
6
ラファ
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ナル
回答数 17255>>
5
吉沢べるょぅ
3
カナカナ
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新着
みのむし
そしたら宅配ボックスに入らないからって、オートロック付マンションなのに呼び出しもせずサイレントで玄関前に置き配されてて恐怖なんだけど…どうやって入ったん？
しかも玄関前に共用階段があるんだけど、階段を塞ぐように置いてあって色々と迷惑すぎる…
指定し忘れたわたしも悪いんだけど、直接連絡とるツールもある中でさすがにこれは代替案として非常識すぎませんか…？
最近中身ぶっ壊れてたり、到着予定日をしれっと何日も過ぎてたり、届かないから諦めてキャンセルしたら同時に注文した(すでに配達済みの)別の商品がなぜか返品扱いになっちゃったりとかトラブル続きでうんざりしてるこの頃。
ﾆﾄﾛ@
ウチもハチ子が箱BAN解除されなくなったけど‥。
イベント参加しなければOKとか具体的な説明が欲しいなぁ。。
箱開け勢の殆どは『不正ツールの利用』でもなければ『不正業者』でもないはずよね！？
#真夜中の独り言
1522
てつべえ
ダイヤモンド社書籍編集局
将来的に5人に1人がなると言われている「認知症」。運や遺伝によってなると考える人も多いが、じつは意外な習慣によって、そのリスクを高めてしまうことがわかった。その影響は20代から始まっているとも言う。
その事実を紹介したのが、オックスフォード大学の研究員として世界的難病の治療法の発見に貢献し、現在は医師としても活躍する脳と糖の専門家である下村健寿氏の著書『糖毒脳――いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと』だ。認知機能を崩壊させる「黒幕」の正体や、そのメカニズム、そして脳を守るための習慣を紹介した同書から、一部を抜粋・編集し紹介しよう。（構成／ダイヤモンド社・石井一穂）
お伝えしたいのが、スマホアプリに過度に依存することは、効果がないどころか、脳に多大な悪影響をもたらすという事実についてです。
――『糖毒脳』より引用
スマホは便利なツールだ。
しかし、その使い方によっては、脳に負担をかける可能性があるという。
認知症リスクを高める「スマホ脳」
スマホはなくてはならない存在だが、その便利さと引き換えに、私たちの脳では人類史上かつてない「異変」が起き始めていると、下村氏は同書の中で言う。
そして、その変化について、次のように説明している。
それが、「スマホ脳」と呼ばれる状態です。知性の司令塔である前頭前野や記憶の守護神である海馬が、絶え間なく流れ込む通知や終わりのないスクロールによって過重労働に追い込まれている状態を指します。
――『糖毒脳』より引用
通知が鳴るたびに反応する。
SNSを無意識に開く。
次々と情報を追いかける。
こうした行動は、脳を休ませる時間を奪う。
さらに、この状態が続くと、次のような変化が現れるという。
この疲弊した状態の先に「認知症」という深刻なリスクが潜んでいる可能性を指摘する科学者もいます。
具体的には、集中力がなくなったり、数秒前に何をしようとしていたかを忘れてしまう「物忘れ」が増えたり、理由のない不安やイライラといった感情の不安定さが目立ってきたりするのがスマホ脳のサインです。
――『糖毒脳』より引用
集中できない。
物忘れが増える。
感情が不安定になる。
これらは、認知症の初期症状とも重なる変化だ。
スマホは便利なツールだが、過度に依存すれば、脳を疲弊させる。
そして、その先に認知症リスクが潜んでいる可能性もあることは、知っておいて損はないだろう。
（本稿は、『糖毒脳――いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと』の内容を引用して作成した記事です）
下村健寿（しもむら・けんじゅ）
福島県立医科大学卒。同大副理事、医学部病態制御薬理医学講座主任教授。現役内科医でもある基礎医学研究者。日本糖尿病学会東北支部学術評議員。日本内科学会認定内科医。医学博士。群馬県前橋市出身。2004年、日本で働いていた大学医学部から、英国オックスフォード大学への就職を試み、執念の就職活動を実らせて成功。オックスフォード大学正式研究員として、世界を代表する生理学者フランセス・アッシュクロフト教授の薫陶を8年間受けた。その間、新生児糖尿病治療法の発見という世界的快挙に貢献。新生児糖尿病の最重症型であるDEND症候群の脳神経症状治療有効例を報告した論文は米国神経学会誌「Neurology」よりEditorial論文に選出された。貢献を認められて2006年と2010年にオックスフォード大学メリット賞を2度受賞。日本帰国後は、新生児糖尿病に加えて肥満・2型糖尿病などの生活習慣病について、インスリン分泌や脳機能の観点から研究している。
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おすすめのクリエーター
吉沢べるょぅ
安心して下さい。イケメンです
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ナル
初めまして、中年ですがよろしくお願いいたします。
40代ですが、お恥ずかしい限りで今だに独身です。
東京在住です。
2025年6月1日から、CANBAでイラスト描いて、雑貨や衣類にイラスト貼り付けてECサイトで販売して、収入得てます😊
6月9日より、CANBAで子供向けの絵本を描いてます
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ﾆﾄﾛ@
ごめんよ すぐ寝落ちします💤°・*:.。.☆
DMが急に止まったら寝たと思ってくださいw
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てつべえ
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みのむし
限界社会人
外には言えない愚痴多め
パン作りと手帳とお金が好き
勉強と筋トレに勤しむのが今年の目標
質素倹約貧乏性爆発
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関連ハッシュタグ
ツール・ド・フランス
ゆう
近くで自転車のイベントやってたから行ってくる🚴#ツール・ド・フランス
まーさん🐟㊙.
🚵ツールドフランス観戦２日目🇫🇷
🚩第19ステージ
昨日の教訓を生かしてキャラバンリベンジへ！
道中電車の中でキャラバンカーと遭遇し
お姉さん達に手を振ってもらって良い兆し✨
ゴール450m付近で待機
キャラバンのノベルティは、少し下がって
遠くに落ちたのを拾えると成功率UP⤴️
合計20点くらい拾えた🥹
（たくさんゲットした時は譲り合いが大切）
選手が近づいてくると
上空にヘリコプターが飛ぶからそれが合図🚁
レースも昨日より落ち着いて見れました
小さい町だから、
ポディウムも遠くからちらっと見えた❤️
明日は観戦最後の第20ステージだから
昨日と今日とはまた違った楽しみ方をしたい。
#ツール・ド・フランス #自転車
#海外生活
kiki
#音楽をソッと置いておく人
#クラフトワーク
#Kraftwerk
#TourdeFrance
#ツール・ド・フランス
#TourdeFranceÉtape1
まーさん🐟㊙.
🚩第20ステージ スタート地点にて
大会も残り2日だが、今日が事実上の最終決戦
お城を眼下に、華やかな開会式が始まる
地元フランス選手の登場時は
一際盛り上がりを見せた
そして、なんと言っても勝者のシンボル
マイヨ・ジョーヌの人気が凄い！
子供たちも大好きで、身近に感じることで
自転車ファンが形成されていくのだと思った
なんせ、自分が住む街を通るのだから
ラスト10キロまで、
今年引退するフランス人選手がトップを走り
現地もこの会場も熱狂的な盛り上がりを見せる
ラストで抜かさてれしまったが
解説者は「結果に関係なく、私たちは
今日の検討した姿を忘れないよ」
とあたたかく称えていた
選手もインタビューで
苦しみを隠さず本音に近い言葉で話す
視聴者を意識した、「お利口ちゃん」
では無い気がする
開会式が終わったあと
バリケードに付けていた大会のロゴ入り
布のテープを切って貰って頂いた✌️
そんなこんなで、私の3日間の
現地観戦は終わった
明日はテレビの前でシャンゼリゼを観よう📺
#ツール・ド・フランス #自転車
#フランス生活
まーさん🐟㊙.
ツールドフランス🇫🇷
昨日が最終日パリでしたね🚵♀️
久々にinstagramに動画アップしました
プロフのリンクから見れますよ☝️
私の今年のツールドフランスは
田舎道の公道での観戦でした
現地で、映像で見た方いますか！？
街中より混雑してなくて良い‼️
来年こそはぁぁああ憧れの
山岳地帯に行きたいです🥲
#ツール・ド・フランス #フランス生活
あずき
ポガチャル、マジですごい！
#ツール・ド・フランス
SOL🦧
#ツール・ド・フランス
初めてステージ1から追える！
酒もすすむ君！
夏が来た☀️🍉🌻🏊
せん🚴🇫🇷
ついにツール・ド・フランス始まった‼️
毎日寝不足になってしまう
#ツール・ド・フランス
#自転車
#ロードバイク
SOL🦧
#ツール・ド・フランス
ヤバっ！今日からじゃん！
明日休みだからゆっくり観ます！
りょう
サイモンイェーツ負けちゃったぁ、、
プロペル乗りとしてやっぱジェイコに勝って欲しかったなぁ、、、
#ツール・ド・フランス
ツールドフランス
よ
みなさーん！
ツールドフランス楽しんでますか？？
今年は特に面白いですよねっ😃
山岳が苦手なはずのミランが
今年はすんごく頑張っているのを
個人的にめっちゃ応援しています♪
ポカチャルは別枠ですけど😅
#ツールドフランス#ロードバイク#ロードレース
よ
初めて埼玉クリテリウムを
観に行こうと思います
何か耳寄りな情報など
お持ちの方がおられましたら
是非是非教えて下さいませ♪
観戦チケット購入して観た方が良いのか
コース沿いで観た方が良いのか…🤔
観戦ポイントなどご存知の方がいたら
是非🙇🏻♀️
たぶんカベンデイッシュや新城幸也の走りを
近くで見れるのは最後のチャンスだと思うし
アンバサダーのキッテルも
いつまで日本に来てくれるか分からないし
ポガチャルの飛び出た髪の毛見たいし…
今年は行ってみよう‼️と決心した次第です😊
#埼玉クリテリウム #ロードバイク #ツールドフランス
Tomas
今日から６月❗️
カレンダー📅めくろうとしたら
５月と同じだった
#凱旋門
#バリ
#ツールドフランス
リトラ
ポガチャル強すぎだろ
これ、ブエルタ出ないって言ってるけど…
出て『今年はポガチャルの年』だったってことでもいいと思えるくらい
#ツールドフランス
ARIKA
Tour de France ゼッケンを安全ピンで留めてる選手がまぁまぁいらっしゃる 落車した時刺さらんのか？
#自転車
#ツール・ド・フランス
#ツールドフランス
あとふどっとこむ
難しいレースほどラジオ・ツールがうるさい😵💫😵💫💭💦#ツールドフランス
ARIKA
カヴェンデッシュ 勝ちましたね すごいなぁって心底思ったよ
#ツール・ド・フランス
#ツールドフランス
古代進
テクノ系だとこれも好きだなぁ[目がハート]
#ツールドフランス
#テクノ
#音楽の星の音声ルーム
#音楽好きと繋がりたい