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菩提樹
🍍カレン🇯🇵
今日から１１月です
今月もどうぞよろしくお願いいたします
皆さまにとって
素敵な１ヶ月でありますように✨✨✨✨
かれん
#今日から11月
#シューベルト冬の旅
#菩提樹
#歌ヘルマン・プライ（バリトン）
さゅ
きょうもお疲れ様です🍀
お釈迦様が悟りを開かれた菩提樹🌲
#GRAVITY日記 #今日のお花 #カメラ好き #菩提樹 #今日の1枚
BIGCAT
Linden -The tree of Buddha-
菩提樹
#菩提樹
今日はテレワーク
今週はヨガ教室お休みだったから
なんか身体が鈍ってる気がする
少しだけ（3分くらい）こないだ習った
太陽礼拝の3割くらい（立ちポーズのみ）を
やってみた
ストレッチポールで
肩甲骨もほぐした
ちょっと元気になった気がした
今日のグッドシングス
①無駄遣いしなかった
②家でゆっくり過ごした
③少しだけ勉強した
④夕飯真面目に作った
⑤お腹が減ったらヨーグルトや野菜ジュースで満たした
⑥お仕事頑張った
⑦穏やかに過ごした
⑧友達と古民家カフェでランチする夢見た
⑨ほんの数分だけどヨガとストレッチポールした
⑩明日もテレワークになった
BIGCAT
今年は菩提樹の香り
3回嗅ぎに行きました
3回目はほとんど香らなくなってて
もう終わりか〜という寂しさと
今年は3回も嗅げて良かった
という安堵感を感じました[ほっとする]
自然の花の良い香りって
ほんと癒される
#菩提樹 #ひとりごとのようなもの
さて、今日は出勤日
だるすぎて
朝ドラ見た後
二度寝してたけど
怠さはとれない
今日は晴天なんだけど
梅雨時の湿気のアレかな
梅雨時はこの怠さと
鬱々感が両方襲ってくるから
恐ろしい
今のうちに
太陽のセロトニン
たくさん浴びとかなきゃね
珈琲飲み終えたら
行ってきます
今日と良い一日に
なりますように
#怠い #湿気
BIGCAT
菩提樹の隙間から除く青空
#菩提樹 #青空
今日のグッドシングス
①お得なスイーツなかなか美味しかった
②夕飯の準備を朝のうちにした
③手洗いの洗濯物した
④牛乳パックをリサイクルに出した
⑤お得で美味しい珈琲牛乳飲んだ
⑥LINEでホッコリするやり取りした
⑦7月の楽しい予定が決まった
⑧auショップに質問しに行った
⑨8月に宿泊する予定のとこ予約した
⑩お仕事頑張った
#グッドシングス #スリーグッドシングス
BIGCAT
芳しい菩提樹
#菩提樹
明日の習い事はお休みする事にした
お休みするなんて初めての事だけど
けっこう雨酷そうだから
びしょ濡れで遠方に行くのは
やっぱ抵抗あって
振替になる日は
まだ決めてないけど
朝からあるクラスになっちゃうから
遠方が故に
めちゃくちゃ早起きしなきゃだけど
それはそれで致し方なし
今現在雨降ってないから
明日の予報ピンと来ないけどね
天気予報外れてたら
行けば良かった〜となるかもだけど
それはそれで仕方なし
今日のグッドシングス
①朝体操教室のリズム運動に参加した
②ジムのズンバも長いこと行ってないから踊るの久々で楽しかった
③雨に遭わなかった
④珈琲の誘惑に勝った
⑤サラダちくわ天久々食べたけど美味しかった
⑥メルカリで商品が売れた！
⑦発送にちょうど良い箱があった
⑧胃腸の調子が悪いときに食べてたたまご雑炊、カサが増すし、お腹に溜まるので、ダイエットに良い事に気付き、昼も夜も食べた
⑨最近ハマってる冷凍食品の椎茸の肉詰めを買った
⑩明日の習い事お休みするか悩んだけどお休みする事に決めて肩の荷がおりた
