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月
クランチ20回×2
足上げ腹筋10回
6/26筋トレ日記🏋️📔
ツイストクランチ20回×2
3
月
ツイストクランチ20回×2
9
さぼてん
ツイストクランチは実戦中
189月
ツイストクランチ 20回×2
明日はバドミントン🏸
6月
クランチ20回×3
足の筋肉痛が治らない😂
10/8筋トレ記録🏋️
ツイストクランチ30回×2
まだ足治らないからお腹の筋トレ💪🏻
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かおる
腹筋、ディップス、ツイストクランチとかがすき
11月
ツイストクランチ30回×2
早くバドミントンしたーい😭
7
ラピスラズリ
プランク1分×3
クランチ30回×2
ヒップリフト30回
ツイストクランチ20回
今日はストレッチと珍しくリンパマッサージも。
太ももの前部の張り、どうにかなれー！
#腹筋100チャレンジ
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あねさ
お疲れ様です！世界一楽なスクワット350,腕立て10,クランチ20,腹筋＆下半身筋トレ10分,FB10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第2完了〜
明日すること・段ボールまとめて捨てる、サイドテーブルの本をどうにかする…どうにか…
3
うさぎあれるぎ～
会社でめちゃウケた。
こっちゃ真面目なのに(笑)
ツイスト踊ってそうって言われたよ🕺
9
ちゃん
回答数 71>>
大喜利のお題の星
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