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生活の中に占いを取り入れて より良い未来へ、この地球を愛で埋めよう この惑星が目に止まったあなたは選ばれし 人間かもしれません‪ ·͜·🍀 低迷期は少しでも早く脱して、自分の幸せ のため、誰かのため、未来の地球のために 大きなことをする必要はありません 目に見えない「気」や「真理」に目を向け るだけでも意義があります✨ 生活に支障が出ない程度に、自身の負担に ならない程度に占いを参考にしてみて下さ い 自身が体験した占いや結果などの投稿も お待ちしています(*^^*)

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まいこ@グラ

まいこ@グラ

自律神経の整え方とは自律神経の整え方とは

回答数 78>>

過度じゃなくユルい運動してからお風呂に入るとよく眠れます🛁*。
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人畜無害魑魅魍魎の類

人畜無害魑魅魍魎の類

昨日のアクシーズのワンピース可愛かったなーまだ心残りがあるから運命なんだよね、、、明日買いに行こうかな、、、ポンチョもセットで2万4000、、、
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愚出玉(ぐでたま)

愚出玉(ぐでたま)

今朝はイケメンはいないし、株価は暴落するし、靴のソールは剥がれるし、不運のオンパレード。
いったい自分が何をした?
どこがいけないのか誰か教えてよ、直すから。
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ちび。

ちび。

闘病の思い出

R4.10頃 妊娠中 2~3日眠れなくなり精神科受診
(不眠症とうつ気味といわれる)

R5.4 娘産まれ不眠症一時的に回復し通院辞める

産後3ヶ月〜働きに出ていたり
元夫と別れて長距離の引っ越し
娘の入退院や通院の繰り返し等で
無性にイライラしたり落ち込む日々が続いたので
精神科に受診(短時間しか眠れなくなっていた)

R6.9 鬱病の診断受ける
(働くのドクターストップかかる)

R7.1 PTSDと反復性うつ病と言われる
(悪化して訪問看護とヘルパーさんに頼る日々)

R7.6 救急車で運ばれ双極性障害に診断名変更
(抗うつ薬全部中止にして双極の薬の切り替え)

R7.10 症状安定してきたから働くの許可でる

10~12月の年末まで働きに出る。

R8.1 年明けから体調を崩し仕事退職
体調回復してきたけどやり過ぎたなと反省‥
無理ない範囲で働ける場所探してる(今)

抗うつ薬飲んでた期間は本当に辛かった
布団から起き上がれずとか当たり前にあって
頓服飲んでなんとか生き延びてたって感じ

子どもたちのご飯も用意できず
訪問看護さんが買いにいってくれた日もある

不思議なのが鬱病がひどいときって
台所に立つことやお風呂に入る事が難しくなる
世にいう風呂キャン界隈だった😂🌀

今は自炊も出来てお風呂も毎日は入れてる。

次のステップは安定して働きに出ること。

ここまで回復してきたのだから
時間をかけて社会復帰するのも悪い事じゃないよね。

ゆっくり、ゆっくり前に進んでいこう。
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ゆい

ゆい

運気アップ中

自分助けないとね
大切にしてあげないとね

素敵な人に出会い、素敵な人からの心からの優しい言葉は、私の心にとても響きました

ありがとう

乾杯

目を瞑り、自分と繋がろう
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