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AKA🌖
GRAVITY日記全力ダッシュしたり、歩いたり、色々と約1h...
#ナイトラン #ランニング #ダッシュ #夜景 #風景
トレした人も、してない方も、おつかれさんでした🖐️
[大笑い]
ランニング
26
mimi
ここまでやって
ビールないことに、今、気づいた[びっくり]‼️
サッカー勝ったしダッシュで買ってこよ🏃♀️➡️‼️
#ダッシュ #ビール飲みたい #この匂いだけで
#ビール飲みたい‼️
#GRAVITY飲酒部
Faster Than the Speed of Light
おうちごはんの星26
mimimi
終業時間からバス発車まで10分しかないからダッシュで着替えてエレベーターとバスに飛び乗って帰る日々🏃1分1秒でも早く家に帰りたい。
あー、疲れた🥱
#定時退社 #ダッシュ
216
U.K.🐺👊
毎日人の波に飲み込まれてます。
朝から元気だ…。
#サラリーマン
#通勤
#ダッシュ
7
wenny
社会人になって起きて12分は記録かも←ついさっきの話
#朝寝坊 #ダッシュ #空港チャレンジ
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関連検索ワード
新着
る
雨降ってたらステップワークとジャンピングスクワットとバーピーで共に温まりましょう🥹
1
あわゆき
腹痛だから楽してよし
5
じん
ダイエットがてらタクシー乗らないで歩いて帰ろうと歩いてたんだけど
なんか、後ろから男の人歩いてきて
人が後ろにいるの嫌だから
追い越してもらうために少し歩く速さ遅くして
追い抜かして来たからそのままゆっくり歩いてたら
そいつ止まって
そしたら追い越すやん
そんでまたそいつ歩いてきたから
ゆっくり歩いてたら追い越して来て止まって
そしたら今度
後ろ振り向いたら、いないから
あ、曲がったんかな〜って思って歩いてたら
数分後、私が歩く前の曲がり角から
スッと曲がってきて
前を歩き始めてそんでまた止まって
流石に怖すぎてビビり
そいつ追い越すときこっち見てたから
ワンチャン知ってる人なのかな？とか思って
見てみたけど知らんくて
怖すぎて、ダッシュしたら間に合いそうな
右側に渡る信号が青だったから
ダッシュして渡った先の建物に隠れて
逃げたんだけど
めちゃ怖すぎた
32
よだ
練習始めたドレスドオムライス。娘の撮影上手い笑
915
オムライスMk-2
・ご飯をいつもの量入れた後に少しだけ減らす！
減らしすぎ注意
・軽くても良いから運動！
おすすめは3〜5分の全力ダッシュ一回、代謝UP
寝てる体制で脚を開いたり閉じたりするタイプのながら運動も欲しいね。
・食物繊維を摂る&腸活！
腸環境に溜まっている余分な物を出す為
・週に何回ダイエット出来なくても気にしない！
やる気ダウンを回避、人間だからしょうがない
・水分補給をこまめに！
水分が足りないと内臓の働きが鈍くなったりして、逆に太る原因になる
・体重減っても油断大敵！
身体って変化をあまり好まないみたいで、今の状態が通常だと思わせないとすぐに体重が戻る。体感だけど、2ヶ月キープできるように目指す。
私は、この辺をやって20kg以上減ったよ〜
もちろんよくサボったけどね！
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おすすめのクリエーター
mimi
ワガママな鳥(セキセイインコ)と暮らしています🐥
料理と酒の投稿多め(写真はﾍﾀｯﾋﾟ🥹)
酒と音楽とアートを愛する関西人です🙋♀️🍻🖼️🎶
音楽:ほとんど洋楽(ラジオかけっぱ)
読書:何でも…ちょと古めが好き
美術館、図書館、劇場、クラブ、
バー、角打ち
日本の古典芸能が好き。
HSS型HSP:外交的な繊細さん
あまり性別には、こだわりません
何にでも美しさを見出すこと
No art No life
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よだ
のんびりと、妻と娘、3人暮らしのアラサーです。設計のお仕事をしております。
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AKA🌖
メインは筋トレ•ランニング垢で平日は自炊弁当ネタも。波長が合いそうならフォローします！シンパシーを感じたらフォロー宜しくどうぞ🎵
無言フォロー、日本語を理解できない奴、時間差いいね厨、無言フォロー、フォロワー稼ぎ厨、誘導垢みたいなのは即ブロックするから不要🖐️チョウセンヒトモドキ、シナヒトモドキも同様に消えろ🖐️
フォロバしないのも個人の自由ですが毎回イイねするならせめてフォローして🙇♂️
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あわゆき
いぬ、漫画アニメドラマ好き
なかよくしてください
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1269
U.K.🐺👊
敬愛するアーティスト
チバユウスケ
呑気なバツイチ独りもん。
音楽・バンド・弾き語り・お酒・フットサル・ガンプラ・絵を描くこと・料理が好きな関西人（47歳）。
趣味合う友達できたらいいなー。
▪︎Equipment
Gibson Les Paul Classic
Fender Jaguar
アコギ（通称Jamie）
ウクレレ（🌿 ܸ＆🐌）
2026/1/18更新
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956
関連ハッシュタグ
アイビスサマーダッシュ
みみみ
みんな大好き！
夏のGI⭐︎アイビスサマーダッシュ！
#アイビスサマーダッシュ
しっぽ
アイビスサマーダッシュの予想中🐎
気が変わらないうち自宅で投票カードに記入して行こう‼️
メイメイ頑張ってー！
#競馬 #アイビスサマーダッシュ
一切根拠の無い馬券師
今週はアイビスサマーダッシュ！
トキメキの時のように
大穴ぶち当てるぞ！
#アイビスサマーダッシュ #競馬 #オカルト
一切根拠の無い馬券師
アイビスサマーダッシュに
1番大切なこと
枠なんて関係ない この一言を
皆さんにお伝えしたいです
#競馬 #オカルト #アイビスサマーダッシュ
たか
#アイビスサマーダッシュ
10番人気を軸で3着に来たけど、1,2番人気が1,2着なら妙味無いね。複勝も5倍はあったのに下がってる。でも当たったからいいや。
KK
ルメール、千直もいけるんかい #アイビスサマーダッシュ
てん
モズメイメイが1着嬉しいー！！！
けど、テイエムスパーダ選べなくて撃沈！！
#GRAVITY競馬部 #アイビスサマーダッシュ
一切根拠の無い馬券師
来週はアイピサマーダッシュ！
去年は完璧に的中したので今年も必ず当てたい！
今年も信じてくれた方に恩返しとして的中馬券を
あげれたら嬉しいですw
頑張りましょう！
#競馬 #オカルト #アイビスサマーダッシュ
一切根拠の無い馬券師
ほらね^_^
やっぱりw
オカルト通りやったねw
アイビスサマーダッシュw
#競馬 #アイビスサマーダッシュ #オカルト
惑星スタートダッシュキャンペーン
hikari777
#惑星スタートダッシュキャンペーン！
🎸浜田省吾崇拝🌏
で惑星🪐の🌟参加しました。
この画像にしました。
つよいひつじ🐑ྀ
みちにおちてた惑星…
そこは道に落ちていた未知のものや光景を投稿することで、惑星に同じものがコピーされて、少しずつ地球に近い環境になっているようだ。
みんなで みちにおちてた惑星 をへんてこ豊かに育てよう！
#惑星スタートダッシュキャンペーン！
あみごし
#惑星スタートダッシュキャンペーン！
赤ちゃんや小動物のようにかわいいのをシェアしてくだされ⸒(・@・)🍼
たく.
朝には味噌汁と白米良いのです
ただ準備する時間がない
レンチン一合炊きすら寝起きの頭では
処理が間に合わない
ただたまにはたまには
さぁ今日がはじまる
#惑星スタートダッシュキャンペーン
#祈り #雑記
あ に ゃ お 🐾
#惑星スタートダッシュキャンペーン
集え！KAWAII LAB.を愛す者たちよ！
⸜(*'ᗜ'*)⸝
定時ダッシュ
くま
こんばんは[にこやか]
北風の冷たい1日でしたが
こちらは良い天気でした🌤️
暗くなって薄く雲が広がってきました☁️
5日辺りから今季一番の
寒気到来だとか..[冷や汗]
天気予報から目が離せませんね☃️
みなさん
土曜日
今日も1日お疲れさまでした🍀
良い夜をお過ごしください[月]
#空と雲
#今日の空
#今日の月
#定時ダッシュ 💨
くま
こんばんは[にこやか]
今日は風もなく良い天気の
1日でした🌤️
気温も昨日よりはちょい上がって
日差しに温もりを感じれましたね🤭
帰ってゆっくりしましょw✨✨
みなさん
土曜日
今日も1日お疲れさまでした🍀
良い夜をお過ごしくださいね[月]
#空と雲
#今日の空
#定時ダッシュ
もでぃー
今日は終わったらラーメン行くから速攻で仕事終わらすぜ〜🍜
#定時ダッシュ
#ひとりごとのようなもの
たわたわ🍎
目標定時ダッシュ決めれるよう頑張る
#定時ダッシュ
すけ侍
ノー時間外のイベント
17時から終業までの間、
あともう少しだ！と捉えるか
明日への引き継ぎ時間と捉えるか
それだけでも心の余裕は生まれる
ただ、やむを得ない事情による時間外は
認めるけど、時間中に申告されたし
時間外に申告されたものへの
承認行為は……
「時間外」だよぅ[ほっとする][ほっとする][ほっとする]
#定時ダッシュ
#明日がんばれ
#だから早く帰って休め
あーる☘️ ฅ🐾໊
今日は推しのイベント！
楽しみ😖✨
#定時ダッシュ #リリースイベント
t
はー。
(｡´-д-)疲れた。。
やっと20分休憩だぜ。
今日も定時が良いなー。
#定時退社 #定時で帰りたい #定時ダッシュ
よまる
帰るのは一番で優勝🏆️
#定時ダッシュ#お疲れ様でした
たわたわ🍎
仕事終わって時間経過してるけど無事定時ダッシュ決めました💨
#定時ダッシュ