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1人で楽しむ！それがソロ活！
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B'zと稲ソロが大好きな主です♡
もうまとめて大好きなので
星をつくりました((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘ
まとめて大好きな人！！！！
どんどん入ってってー🫶🫶🫶🫶
主のオススメ曲 °・*:.。.☆
B'z 「TONIGHT (Is The Night)」
稲ｿﾛ 「I'm on fire」
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ホルン
むしろ、足引っ張ってるとしか考えたことはない。だから必死に追いつこうとしてるだけ。
周りの人達は僕とは違って10年以上も経験してきている人達。そんな僕はたった7年。
必死なんだよ、追いつくのに。
だから人よりも倍に頑張らないといけないんだ。
だからみんながやりたがらない1stとソロを率先するんだ。
他のパートからどう思われようが僕はそこに追いつくしかないんだ
2
オフロ
思想は強ければ強いほど良きですd(˙꒳˙* )
5
みみがー
クラスで浮くこともなく、そこそこ友達も出来て親友もできたんだよー[笑う]
部活でもソロ吹かせてもらってさー、先輩にも気に入られて、勉強もできて順調順調[笑う]
でもさー、突然部活でハブられて変な噂が回り始めたんだよなー[笑う]
みみがーは下手くそ、みみがーは部活でスマホを見てサボってる、みみがーは性格悪い
とかなー[笑う]
もう身に覚えもないし完全でっちあげなんだわ、それでさー噂の根源を辿ってったらまさかの親友っていうねー[笑う]
部活だけの噂ならまだしも、そいつクラスでも噂回しててさー、しかもうちの高校頭おかしいから片方の話だけ聞いて信じて私の悪口言ってんのー[笑う]
部活頑張ってたのになー、学校楽しかったのになー
4
会社の犬
【会社の犬とソロでドッグラン(ジム)】
今日は相方がおやすみなので独りでドッグランに来ております!
※さてさて、今日のメニューはトレーニーをいっぱい見学してメニュー化してみたわん!
ご指摘お待ちしておりますm(_ _)m
【ウォーミングアップ】
ウォーキング(11分)&ランニング(4分)&ストレッチ
④マルチプレス
④-1.チェストプレス
100lbs(45kg)×5
80lbs(36kg)×10
60lbs(27kg)×10
④-2.傾斜プレス
100lbs(45kg)×5
80lbs(36kg)×5
60lbs(27kg)×8
④-3.ショルダープレス
100lbs(45kg)×5
80lbs(36kg)×5
60lbs(27kg)×7
①ロータリートルソ
①-1.時計回り
60lbs(27kg)×10
40lbs(18kg)×10
①-2.反時計回り
60lbs(27kg)×10
40lbs(18kg)×10
②アブドミナル
100lbs(45kg)×5×3set
⑨インナー/アウターサイ
⑨-1.インナーサイ
60lbs(27kg)×10
80lbs(36kg)×10
【有酸素】
5kmランニング 38分11秒(前回より-2分)
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ひーな
女😶🌫️
上司が嫌いな派遣社員。
上司がストレス＆派遣先も最悪で嫌になるけど、頑張って生きてる
美味しいもの食べて楽しいことしたい~
嫌なこと吐き出せる場所欲しい
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オフロ
読んだ!?読んだよね？
プロフィール
ソロ配信・カラオケルームに出現率🆙
コラボ・ゲーム・議論(笑)ルーム出現率⤵️
コメントくれる人・読む人感謝(☆∨☆)
だいたい風呂オケにいます🛁
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ホルン
理学療法士兼アマチュアホルン奏者
たまにどっかでカウンセリング・コーチング、タロットやってます
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会社の犬
会社の犬だわん。
仕事が大好きだわん。
音楽も好きだわん。
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みみがー
ただの愚痴垢
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