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ヘアカラーの星
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ハイヤーセルフと いうのは じぶんを きゃっかんてきに みる もうひとりの じぶんの ことだよ！ そうする ことで なやんでた ことから スルッと ときはなたれる ばあいが あるのだ しっておいて そんはない！
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Kのアニキ
今日の1枚月に2回ほどカラーするんでセルフカラーするw
ブリーチしてー カラーしてー
#ヘアカラー #セルフカラー
35
愛🗝🌙*ﾟ🩷ᩚ
#セルフカラー
37500
むく
なかなか上手く出来たのでは？？[キラッ][照れ]
#セルフカラー #
6
勇者みちゃん🪼✨
#セルフカラー
27愛🗝🌙*ﾟ🩷ᩚ
#セルフカラー
ファッション
17250
カワウソෆ˚*
セルフで
クリスマスカラーにしたんだぁ🎄
#ひとりごとのようなもの
#インナーカラー
#セルフカラー
ひとりごとの星3654勇者みちゃん🪼✨
#セルフカラー
6
M
今のカラーも飽きたしついでに染めたいなー
でもセルフだと体力ある時じゃないと厳しいし…
欲ばかりでやる気が起きない[目が回る]
#セルフカット #セルフカラー
2
逸材💈
フシギダネ？
不思議だね？#セルフカラー
126
ゆずっこ
色落ちしてきたらいい感じじゃないでしょうか
#セルフカラー
#暗髪
10
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新着
葵
って思ってたけど安定で可愛い色にしてくれたし、色々聞きたかったことも聞けたから良し！
1
カイ
1
ちろる
🩷❤️🩵💙💙🩷❤️💛🤍
3
たく
何しようか何も考えてない爆笑😂
1
イチゴ
回答数 69>>
1
ぽち
グレーにネイビーを混ぜてカラーしてもらった！
この前の日に2回ブリーチしたから頭皮が限界！！
5
みづき
美容師の人はやっぱ他のサロンで髪染められるの嫌やろうな
2
抹茶プリン
もも
最近結構髪の調子いい
いっときゴワゴワで最悪だったけど
最近徐々に良くなってる
今の何がいいか考えてみると
おそらくエッセンシャルのトリートメントと
ナイトキャップはいい効果出てる気がする
ナイトキャップ(Amazonで3200円くらい)はとりあえず夜の間に髪が鳥の巣にならなくなって
現状維持に一役買ってると思ってたけど
とにかくダメージレスにできてる気がする
そしてトリートメントは少し有名かもだけど
かなりいい
倍の値段でも買うかも(これはAmazonで1300円くらい)
髪長いとそこそこ使うからコストは微妙なのかもしれないけど
つけると髪に浸透する感じがする
表面じゃなくて内側が潤う感じ
絶対今後もリピートする
その他シャンプーももしかすると良いのに
出会えたかもしれなくて
これもXで見かけたのを買った(Amazonでシャントリ1Lで6300円くらい)
匂いも使用感も好き
よく泡立つし、キシキシしないし、ヌルヌルもしすぎない(私的に)
これもリピートするかな
私の髪は1度カラーでめちゃくちゃ痛めてから
パサつきゴワつきが凄かった
今でも一部の髪は死んでる
細いし絡まりやすい
でも最近は指通りがいいサラサラな髪の毛の方が多いかな
ずっと色々試して
ヘアケア難民だったけど
一旦落ち着いた
Beautyの星2
まりお🍄
「生きていく上で身につけたいスキル」ベスト5
1. 自己受容（セルフ・アクセプタンス）
自分の長所も短所も含めて、ありのままの自分を受け入れる力です。「今の自分で大丈夫」と思えることが、心の安定につながります。自己批判を減らし、自己肯定感を高めることが大切です。
2. 感情の認識と受容
怒りや悲しみ、不安などの感情を否定せず、「今、自分はこう感じている」と素直に認識し受け入れる力です。感情を抑え込まず、適切に表現することで、心のバランスを保つことができます。
3. マインドフルネス（今に集中する力）
過去の後悔や未来の不安にとらわれず、「今、この瞬間」に意識を向ける力です。瞑想や深呼吸、五感を使った観察などを通じて、心を落ち着けることができます。
4. 現実的な楽観主義
困難な状況でも、現実を直視しつつ前向きな視点を持つ力です。「今できることは何か」に焦点を当て、小さな成功体験を積み重ねることで、自信を育むことができます。
5. 価値観に基づく行動
自分の大切にしている価値観や信念に沿った行動を選択する力です。自分の内面と向き合い、何が自分にとって意味のあることなのかを考えることで、充実感を得ることができます。
⸻
これらのスキルは、日々の生活の中で少しずつ育んでいくことができます。無理をせず、自分のペースで取り組むことが大切です。また、地域の支援機関や専門家のサポートを受けながら進めることで、より効果的に身につけることができます。
ご自身の心の平穏と充実した生活を築くための一助となれば幸いです。
せいしんしっかんの星4
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もも
褒め続けよう
－－－－－－
自由に呟きたいのであんまり友達作りたくないです🙇🏻♀️
基本的に吐き出したいことや自分の気持ちの整理のために呟く
気分でいいね・リプ・フォローします
アプリ1年半やって彼氏ができた(2y11m)
2年半SE→1年休→半年事務→辞(今)。たぶんHSP。ADHD(コンサータ服薬)。ASD。INFJ(MBTI)
時々TL荒らしますミュートしちゃってください
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カワウソෆ˚*
お出かけ写真や可愛いもの
酒飲み(笑)手料理など
投稿してます🍀*゜
ポケモンGO(っ'-')╮=͟͟͞͞◒
ピクミンブルーム🌱 ガチ勢(つもり)
お気軽にお声がけください♡
多趣味な傾向有りww
やたらコメしがちですが…
気軽に絡んでね✧*
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ふじか
月曜0時WJ。ONE PIECEの感想や考察未満を呟きます。他WJ作品も同様。二次創作多め。成人済み。軽率に非公式カップリングの話をします。無言RP♡F失礼します。
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