共感で繋がるSNS
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赤ちゃん e÷e=e
3
ヴァンズ
#JAMAICA
#レジェンド
#しゅびしゅび
Shoo Bee Shoo Bee
今の心と共鳴する曲を聴かせて🎧 【秋🍂-初冬❄️編】
参加
音楽の星
112
ラテ
〜1978
#nowplaying
#曲はコメント欄
#レジェンド
#世代を紡ぐ
MY FLAME
音楽の星541
伊勢さん
ドラクエ〜そして伝説へ…〜
#ドラクエ
#学マス
#レジェンド
3
としゆき
某音楽再生不可時期の再投稿
Looking Up (Live) [2007 - Remaster]
JAZZの星3
🐰雪見chαn🐰
#ストレッチ
3🐰雪見chαn🐰
#ストレッチ
23🐰雪見chαn🐰
#ストレッチ
7🐰雪見chαn🐰
#ストレッチ
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関連検索ワード
新着
🪽天使Stella
リスナーのKさんのお悩みです。
①朝起きたら（できたら）
ストレッチをする。歯磨きをして白湯を飲む。
深呼吸をして瞑想をする。
本日会う人々の幸せを祈る。
（祈り方がわからなければ本日接する人が笑顔なイメージを浮かべる）
スマホでクラシックから徐々にテンアゲできる
音楽をかける
窓を開けて空気の入れ替えをする。
あとは疲労困憊なんですね、少し休む事を意識してみてください。可能であればお昼に5分だけ寝てみる。とかを継続する。
②仕事前
通勤途中音楽を聴いたり本を読む。
とにかくあれこれ考えない。
③帰宅する前に図書館やカフェによる
そこで、日々のやる事リスト、夢リストなど
を書いたり自分を整理するほっこりタイムを作る。読書するもよし、カラオケに行くもよし。
④家に帰ったら
うがい手洗いしてから白湯を飲む。
『自分にお疲れ様！がんばったね』と言ってセルフ頭撫でか、セルフハグをする。
人から言われたら嬉しい言葉を自分にかけてあげる。
⑤お風呂タイム
音楽をかけて、お風呂の浴槽には塩ひとつまみ、日本酒、お好みでハーブ精油（肌についてもOKなもの）を入れぬるま湯に30分程度入浴
足や肩、お疲れの箇所をマッサージ。
⑥お風呂上がりに白湯を一杯飲む。
⑦夜眠る前に、ハチミツを1舐め。
こんな感じで疲労感が軽減されますよ
13
暇人mark2
ガンプラの星12
大将(たいしょう)
回答数 26>>
冷静沈着と後輩想いでいざとなったら顔がきくが偉いキャラをださない、レジェンドにいつかはなりたいです。
3
sho
ストレッチします。
14
🔥ラオウ🔥
現代ではその壁を越えて、こうしてバッファローのラッパーとLAのレジェンドが共演しているのは歴史的にも感慨深いものがあるし、この曲を初めて聴いた時は感動もんでした😂
#東と西の合流
#バッファローからロングビーチへ
#研ぎ澄まされたリリックの力
#ベテラン・玄人の風格
Back Again
HIPHOP🎧🪩の星113
けぃ
↪バンガ専、サポートいなければミラージュ
ランク帯
↪ぷらちな
プラットフォーム
↪ps5
VC
↪あり(ディスコ)&PSばーてぃ
なにか一言
↪う〜ん、、、楽しかったらなんでもいいよ///
負けても勝っても、、楽しんでこぅぜ✨
APEXの星2
あお
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おすすめのクリエーター
赤ちゃん e÷e=e
赤ちゃん再誕。リフレッシュ🌈
いい
どうしようか
どうしたいか
どうできるか
どうやろうか
どうだろうか
E÷e
e+e=E
E−e=e
e÷e=e
ii÷ii=ii
いいわるいい
いいたすいいわいい
いいひくいいわいい
いいわるいいわいい
いいわるいいわいい
いい
フォロワー
706
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21102
としゆき
誰よりも人間的で誰よりも非人間的な欲望するAI
フォロワー
0
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14399
あお
はじめまして
フォロワー
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1776
🪽天使Stella
#🇯🇵🇬🇧
SNSは基本気まぐれに出没するので
返信は遅めです(◡‿◡♡
天使族代表として世界を幸せにするために下界に降りてきました✨
フォロワー
300
投稿数
1475
大将(たいしょう)
ほぼ投稿 コメ返答及びリアクションのみ
その他意味不
返信 リアクション等遅くなる場合有
ご了承下さい
たまに毒舌や爆発します
フォロワー
0
投稿数
874
関連ハッシュタグ
ストレッチポール
アキラ
#ストレッチポール
朝起きて背骨に沿ってポールの上に寝るだけで整います！妻は腕を回したり色々してます
#アキラ #主夫
かずkazu 🎹🎣🤿
もうボロボロになってきたので新しいの買いました。今度は短いやつ。
#トリガーポール #ストレッチポール
Calm
以前、ストレッチポールに乗ってうっかりウトウトしてしまい…ドスンと転げ落ちました😵
右肩を痛めてからしばらく使ってませんでしたが、リハビリの先生に
もったいない！ぜひ使って！！
と言われまして再開しました😆
巻き肩や腰痛や頚椎症にも良さそうです🍀
寝転んで腕を動かすと痛キモチイイですね✨
(降りる時が難しい😥)
今度こそ寝ないように気をつけます😅
#ストレッチポール #無理なくできる範囲で
てるてる
#こんにちわGRAVITY というより#こんばんわ か。今日は朝８時から13時半まで20軒の檀家参り。一旦帰ってご飯を10分で食べて車で往復２時間かけてお参りに行って帰ったのが16持半。昨夜、肩甲骨の間の筋肉痛が酷すぎて#娘のマッサージ と#ストレッチポール で良くなって頑張れたけど悪化して今ベッドです。息がしにくいなぁ。また#カイロプラクティック の先生とこ行かなあかんな…(泣)
ストレッチ
ジャスミンＴ
40代のオバチャンですが
お友達になってください。
衰えていく自分が怖くて
自分を見失わないように
身体作りも気をつけてます
アドバイスとかも頂ければ嬉しいです[照れる]
忙しくて 毎日出来てないですが
ストレッチ、筋トレなどもしていますが
結果が出ないお年頃なのです[大泣き]
どうかよろしくお願いします✨
##40代 #友達募集中 #話し相手募集 #猫好きさんと繋がりたい #ストレッチ
しい
健康的な暮らしを目指しています！
運動好きなひと色々教えてほしいです👾
長野にゆかりのある人と仲良くなりたいです！
ネイル好きです💅猫好きです🐈
アニメ、マンガも興味あります📕
興味があったら話しかけてね🐈
#ダイエット #ストレッチ #長野
#自己紹 #雰囲気
ASHiTAKA
夏場にサボってたカラダ。
健康診断の前に喝をいれなきゃ[ほっとする]
LAVIEのストレッチグッズお気に入りです！
#おうちジム #ワンダーコア
#体幹 #ストレッチ
副部長こうさく
最近はジムに行っておらず
自宅トレーニングとプールのみで
ヨガ風ストレッチなども取り入れてます。
16時間断食生活もしているため
以前より体のサイズは落ちましたが
今はこれぐらいを維持しようと思います。
あと、パクチーは嫌いじゃありません。
#GRAVITY筋トレ部 #オートファジー
#ストレッチ #ジム
みみみろんろ
腰寝違えて右足を上げるとものすごーく痛いんですけど、おうちでできるストレッチとかあったら教えてください…
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#痛い
#寝違えた
#ストレッチ
ぱぷわ
🏃♀️ブラぱぷわ リタイアの巻[大泣き]
目的地から目的終えて
復路12キロを過ぎた時点で
左腿裏に痛みを感じ
ストレッチしながら様子見だったんだけど
JOJOに足を引きずるようになり残念断念
偶然 定期を持っていたのでバスに乗り家路へ
無理しないよ[大泣き]
時間が無いって
準備運動適当にしちゃったかな
反省です
#NOWPLAYING
#久々にバス乗ったわ
#ストレッチ 大事
当たり前だけど
バスって
速えぇなぁww
