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自己分析の星【改】
36人が搭乗中
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自分について考えることが好きな私が、わりと自分のために作った星です。あなたの認識している“自分”についても教えてくれませんか?
※自己分析についての認識はゆる〜くやっています
2025/10/26 追記
参加、投稿、お気軽にぜひ。⬇文章長くなってごめんね
・私はこの星にしてくださる投稿を見たりしますが、特にすごく誰かに絡んだりはしない方向性でやっています。変わるかもしれません。
・誰かが自己分析をしたかったり、なんとなく自分を知りたかったり、今日はこんなことをした、こんなことはこういう理由だったのかな とかを、書きたい時に書いてくれたら嬉しいです。
・いつ投稿しても、しなくても、消してもあなたの自由です。
※あまりにも私の思う常識とかけ離れた投稿は消すかもしれません、ご了承ください。ですが、こちらが判断しますし、理由を聞いてくださっても大丈夫です。
・特にルールが定まっているわけではありません。ゆる〜く、気が向いたときにふらっと寄ってくれたら嬉しい。今のところほぼ私の独壇場だからさみしいし。
追記したくなったらコメント欄にメモします。
ここまで読んでくださったあなたには、お礼の気持ちとお疲れ様の気持ちで、特大のお花を差しあげたいです。お花好きだといいな。今日はひまわりをどうぞ🌻←小さいやんけ
ちなみに、星の登場者レベル?がおでんの具になっているので、嫌な方はご連絡ください。考えてみます!
コザクラインコの星
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改名の星
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グラビティネームを改名したい人、改名した人、改名しようか迷っている人
そんな方に搭乗していただきたいです!
改造車好きの星
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):みょ
#KingGnu #TWILIGHT!!!


まやと
回答数 29>>


やす
つーか改めて見るとGQザクの太ももやべぇな…。
#ガンプラ
#ザク


カエデ
回答数 76>>
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ごりろ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

しゅん
反省して改善する気があれば許せるかも!

供にft💘 🧧🉐🇧🇷🇺🇸
知っておきたい! 3つの健康入浴効果とは? - ウェザーニュース
温浴(湯船につかること)は、主に「温熱」「水圧」「浮力」の3つの作用により、疲労回復、血行促進、リラックス効果、腰痛・肩こり緩和に非常に良い効果をもたらします。体温が上昇し血管が拡張することで老廃物が排出され、筋肉がほぐれ、副交感神経が優位になり心身ともにリフレッシュできます。
具体的な温浴効果のメリットは以下の通りです。
1. 温熱効果:血流改善と疲労物質の排出
血行促進: 体が温まることで血管が広がり、酸素や栄養が全身に巡り、肩こりや筋肉のコリが軽減されます。
疲労回復: 老廃物や乳酸などの疲労物質が血液中に取り込まれ、汗や尿として体外に排出されやすくなります。
新陳代謝アップ: 体温が上がることで代謝が活性化し、デトックス効果も期待できます。
2. 静水圧効果:むくみ解消とマッサージ効果
全身マッサージ: 湯船に浸かると全身に均等に水圧がかかり、血流やリンパの流れが促進されます。
むくみ改善: 下半身にたまりがちな血液が心臓へ押し戻され、足のむくみや疲れがとれます。
3. 浮力効果:筋肉の緊張緩和とリラックス
身体が軽く感じる: 水中では体重が約1/9(陸上の約10分の1)になり、関節や筋肉が重みから解放されます。
緊張の緩和: 筋肉が弛緩し、脳への刺激も減るため、心身ともに深いリラックス状態(副交感神経優位)になります。
おすすめの入浴方法
リラックスしたい時: 38〜40℃のぬるめのお湯にゆっくりと10〜15分程度浸かるのがおすすめです。
疲労回復・神経の安定: 首までつかる全身浴が特に効果的ですが、体への負担が気になる場合は半身浴も効果的です。
※注:42℃以上の熱いお湯は交感神経を優位にし、心拍数を上げてしまうため、リラックス目的の場合は避けたほうが良いでしょう


ゆぅ
朝じゃん。何してんの私


あや

ちばっち
姿勢のものが多く否定をするよりはまず話を受け入れ改善すると言う事をします。
それは多く人の救いになるから。そう言うシステムでよい。
でも人は違います。根本的AIと違うのは
AIは逃げる事ができない
人は日頃のタスク+α あなた又は自分の現代の悩みや不安の相談に乗る事で疲れてしまい人との距離を置く又は
最悪のケースは1人では無くて該当する一部の人又は共通関連のある人達との縁や関わりを断つ
コレらは案外簡単に出来てしまうしされてしまいます
器の広さは人それぞれ違う為その人のキャパシティも考えて絡んど行く事が大切だと思う。
AIと人とではそれだけ差がある人だからこそできる事もたくさんある事を忘れてはいけません。

リュジン✨
昨夜サッカー指導者のリフレッシュ講習会があり参加しました✍🏻
内容は昨年行われたフットサル女子W杯の振り返りで、今大会のデータが数値化され、ひとつひとつのプレーの解説、勝敗の原因、またその改善点等非常に分かりやすい内容でした👍
サッカーとフットサルではそもそも違うスポーツですが共通する部分も多く、これからのサッカーの指導現場で生かせていけたらと思いました[ウインク]
いやぁまだまだ学ぶ事いっぱいあるなぁ[ほっとする]
どんどん自分をあっぷてーアップデートしていこう😎
#おはようGRAVIT
#おはようございます
#笑って生きよう
#だから人生は楽しい

らんま🧞♀️
みんなもどんどんチャレンジ🎶
#ひとりごと
きみとチャレンジ
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リュジン✨
日本サッカー協会公認C級指導者、少年サッカーの指導をしています。
大型トレーラーの運転手。
韓国ドラマ、K-popにハマってます!
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