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土土
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大喜利のお題の星ゆうた
俺は頑張る
Sophie
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ダウナー
さ、サンクス(コンビニ)が写ってる…！！！！
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会社の犬
ふう、最近、、、ストレスの溜まりかたが半端ないぜ!!
(°∀°)仏の犬さん!って言われるくらいの私を苛つかせるぐらい面倒な人が時々いたり、、、トラブル対応中に止まらず言うもんだから思わず色々言いそうになったぜい。
犬『はい!はい!ありがとうございまあああす!!』
ブチッ、ツーツー、、、
これが良いんだよグリーンだよ
客様『犬ちゃん、強くなったね、、、笑』
サンクス!
そんな犬の今日のメニューはこちら!
今日は軽くです。
1.ローロウ
7kgにて13回
22kgにて13回
37kgにて8回←限界だった
初めて使いましたが、効き具合を確認しながらできました(°∀°)
2.ダンベル腹筋 ダンベル5kg
ダンベルを使った腹筋をやりたかったのと、
あのー、、チェアー?可動式椅子?みたいなのを使いたかったのでチャレンジ!!
結果
5秒間×5回×3セット
これでもう悶えてました、、、犬の腹はまだ弱い。
3.有酸素5kmランニング
さてさて、これは画像にて!!
みてみて、昨日より5分早く終わった!!
※最初の3kmはノンストップで走れました!
明日は基本的に休みにします。
さてさて、、、会社戻るかの
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真白あゆ
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ジョセフ・J
あなたはどんな人？😊
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ミソジナカマ
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ミソジナカマ
変わらなきゃ
変わらなきゃいけない
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ゆうた
夜しか脳は働かない
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土土
広島市に住んでます。
ナイスミドルかクソオヤジかのどちらかです。
通知切ってるから返信遅めだったらすいません。
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Sophie
目指せ大人エレガント…
ロングヘアーバッサリ…
…ベリーショートを研究中…
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社畜、断固拒否
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サンクスギビングデー
ししゃも
本日はあつ森にて
🍊サンクスギビングデー🍎
食材探し、配送から提供まで
お手伝いさせていただきました
お礼の品々も頂き素敵なお部屋が出来ました
日頃から感謝の気持ち🙏を忘れず
謙虚に過ごして行きたいです
(そうは言ってもホルモンバランスやらのおかげか
だいぶ荒ぶっております( ºﾛº)))
暖かい禿げ増し増しのお言葉なんて頂いたら
気持ちだけでなくそのまま天に登れそう✨️
よろしくどうぞ!!
#あつ森#サンクスギビングデー#コメントはどちらまで?#禿げ揉ましてください#荒ぶるパートオババ鎮まりたまえ!
ラナ
みんなカンカン帽かぶってて可愛いな✨
いろんな方の投稿見てたら、テーブルクロスが緑になってる写真を見つけて、島によるのかな？と思ってたら、北半球か南半球かで違うらしい、と3年目にして初めて気づきました…😅
#あつ森
#サンクスギビングデー
リメイクできるのは知ってたんだけどね😅
うめ
推しは自分の家で
クッキングしてた🍳.*･ﾟ
#あつ森
#サンクスギビングデー
タンバリン
うーわ 今日サンクスギビングデーじゃん
忘れてたー😅
#あつ森 #サンクスギビングデー
イルカの水
皆楽しそう😊
#あつまれどうぶつの森
#サンクスギビングデー
