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除菌
108
しお🧂⚡️
#北海道味噌ラーメン #麺場田所商店 #サラシア麺 #ヘビロテ確定 #ごちそうさまでした
僕のスピな人
ラーメンの星
219
sai
東大阪で麺活❗️
トッピング無料券で超バター北海道味噌😋
ガッツし美味しい🤤
一応麺はサラシア麺にして糖質とカロリーOFFで♪
麺の星327
なる(*ᐛ )♂
親友に誘われて田所商店行きました|•'-'•)و✧
ヘルシー味噌ラーメン消えててショック
だったけどせめてものサラシア麺(´；ω；｀)
西京味噌ラーメンにして麺も違和感なく
とても美味しかった(*´ч`*)
ご馳走様です(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
ラーメンの星29 もっとみる 
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💤ふわり🫧
▪️食べる量は変えず食前に納豆
▪️ストレッチ
▪️サラシア、ダイエットサポート、イヌリンのサプリを飲む
▪️乳酸菌のタブレットを食べる
▪️ウォーキング
▪️間食したくなったらイヌリン入りのアップルグミを食べる
▪️夜のサラダにMCTオイル(画像貼ってる)をかけて食べる
こんな感じかな??
女性は食事重要と聞いたから食事を変えた！笑
ダイエットの星714なる(*ᐛ )♂
田所商店のヘルシー味噌ラーメンを
頼んでみました( ੭˙꒳ ˙)੭
野菜2倍の麺半分、麺もサラシア麺っていう
低糖質麺でヘルシーらしいです。
大豆ミートもつくねみたいで
違和感ないですね（°○°...)！
男の私でも満足度の高いラーメンでした！
ごちそうさまです(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
ダイエットの星15sai
決闘血72だったので時間置いて測ったら…
72→80→58→81😱
58は無いにしても80なので低血糖確定〜
低血糖なので餃子🥟🥟🥟3個追加(仕方なく)
北海道味噌肉ネギに超バタートッピング！
なかなかの高カロリーだけど田所さんはカロリー公開してないのでネットで調べて1179kcal ❗️
サラシア麺変更と汁をなくなく残しを考えて〜
1000kcalで計算しよう
おそ〜い昼ごはんだったんで今から晩のカロリー合わせ考えて健康度100点チャレンジしよう♪
ダイエットの星21 もっとみる
おすすめのクリエーター
sai
おはようございます
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💤ふわり🫧
はじめまして～ヾ(*･ω･*)ﾉ
自己紹介書いときます！
🍓→🇵🇭×🇯🇵
🍓→関東在住
🍓→既婚者、23歳
🍓→実家でマルチーズの白飼ってます🐶
よろしくお願いします🙇🏻♀️´-
出会い❌通話❌
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しお🧂⚡️
(元)声優の趣味アカウントです( ˙-˙ )౨✨
たまに霹靂一閃かましています⚡️🤫🏋️♂️
火・木・土→ゆるトレ💪
水→朗読企画📚(読み聞かせ、朗読など)
◎基本22:00〜22:45あたりまで
・善逸⚡️の音楽垂れ流し配信🎧
◎ゲリラランダム開催(昼間が多いです)
鬼殺隊との別の副業やってます…時代だね🫠(?)
基本はこのリズムでゆるくやってます⚡️
どぞ よしなに( ´◔‸◔`)
😏✌️
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なる(*ᐛ )♂
バツイチのサバゲー初心者(*ᐛ )
メッセ返し遅い時あるかも(特に仕事中)
自由気ままに好きに生きる！！
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除菌
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