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ディスカウントストアに行ったら車コーナーにポツンとあったエアコンフィルター
このサイズは!って思って買ったら嫁カーにピッタリだった
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doon

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S、Mサイズ展開の洋服(ボトム)162センチの人でMサイズ履かれちゃうと、171センチある人は丈問題でそのボトム履けないってことですよね
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T🖕A😈C🎸K

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Blackstar ID:X FLOOR 1

BlackstarからDSPモデラーが出たと聞いて試奏後思いのほか音が良かったので即購入。

価格相応なところはありながらもこの価格とサイズを考えればかなり良い方では。

Helixを持ち出すのが億劫なときはこっちを積極的に使っていこうかと思います。
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KVS

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【本日の記録まとめ(運動+食事)】

■ 運動内容
・ボディーシェイプアップ:40分
・ヨガ:40分
・下半身中心 加圧トレーニング:20分
・自転車:20分
・ウォーキング:15分

運動合計:135分(2時間15分)
消費カロリー目安:約600〜750 kcal


■ 食事内容(1日分)

・ゆで卵 5個: 約400 kcal
・食パン(8枚切り)2枚: 約240 kcal
・パセリオイル(小さじ1想定): 約40 kcal
・塩胡椒: 0 kcal

・納豆 2パック: 約200 kcal
・豆腐 2個(小サイズ想定): 約160 kcal
・もずく 2個: 約20 kcal

・醤油: 約10 kcal
・麹 50g: 約90 kcal
・長ネギみじん切り 50g: 約15 kcal

・ソイプロテイン 25g: 約100 kcal
・オリゴ糖 25g: 約50 kcal
・豆乳 200g(無調整): 約90 kcal

――――――――――
食事合計:約1,415 kcal
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しっぽ

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朝から
食パン(1枚半)
目玉焼き(卵2こ)
市販の温めるスープ(マグカップサイズ)
惣菜コーナーで買った甘辛チキン(パック小サイズ)

こんだけ朝から食べられるんだから健康大事よな。


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