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ヒロ🦻【えんの木】

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1. PCE(肯定的な幼少期の経験)の定義

単なる「楽しかった思い出」ではなく、以下の3領域における「安全」と「支援」を指す概念である。


家庭: 養育的な父親(保護者)との関係

学校: 教師との良好な関係、支え合える仲間、健全な学校環境

地域: 近隣の安全性、大人たちとの協力的なつながり

2. 成人期の健康にもたらすメリット

幼少期のPCEスコアが高いほど、成人期において以下のリスクが低下することが示されている。


メンタルヘルス: 精神的苦痛、うつ病、不安症、自殺念慮の減少

身体的健康: 心血管疾患のリスク低下、慢性的な身体疾患や機能障害の報告率低下

行動面: 薬物使用の減少、性感染症リスクの低下

3. 「学校」と「仲間」が持つ保護的な力

研究では、特に「学校とのつながり」が成人期まで続く強い保護因子になることが強調されている。


生徒と教師の良好な関係は、心身の健康改善に直結する。

仲間からのサポートは、特におとなになってからの精神的苦痛を和らげる。

たとえ幼少期に困難があっても、支援的な学校環境がそれを緩和する可能性がある。

4. 逆境(ACEs)との向き合い方

PCEは重要な「緩衝材」となるが、万能薬ではない点に注意が必要である。


注意点: 深刻な逆境(ACEs)の影響を、PCEだけで完全に打ち消せると考えるのは早計である。

結論: 逆境の有無に関わらず、学校や地域社会での支援に投資することは、すべての人にとって生涯にわたる健康上の利益をもたらす。

【参考文献】

Jaime La Charite, et al. (2023). Specific domains of positive childhood experiences (PCEs) associated with improved adult health: A nationally representative study. SSM - Population Health 24.


【マスターの奢り一杯】

テルマエさんの「ほんmoney」にジントニック(ジンの香りとトニックの苦味が爽やかでドライ)
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mitsu’ 〜'

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約一年ぶりにイラスト描きに挑戦!!
#イニシャルD
#MFゴースト
#アニメ
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ナッツ💣ヤマト

ナッツ💣ヤマト

静電気まじ最悪( ´A` )
帯電しすぎてなんか対策グッズ買おうかな…
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さね

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スタバのフードロス対策価格ありがたいね
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でっかちゃん

でっかちゃん

ぼかして書きます。今朝職場の受付がシステム障害で機能せず、早番の先輩と試行錯誤したけど復旧せず、ホールに並んで順番待ちしていただいている方々に大声で説明して先にほかの窓口に行っていただくように案内した。ほぼ全員が文句も言わず理解して動いてくれたけど、年配男性1人はご納得いただけず「どうしてだ!ちゃんと説明しなさい💢聞こえないからマスク外しなさい💢」と。
男性の目の前まで行って「感染症対策からマスクを外すことは出来ませがここでもう一度説明させていただきます。」と再度説明。私が目の前まで来ると驚いたのか目も合わない男性。最後は「分かった💢」と言って移動してくれました。
私にとって大きな出来事はここから。
少し経ってから、やり取りを見ていたと思われる20代の女性が「さっき説明してくれてたのはお姉さんですか?お姉さんの説明、よく聞こえたしわかり易かったですよ。」とわざわざ伝えに来てくれました😭びっくりして嬉しくて30代なのに仕事中に泣きそうになってしまって、声が震えてしまいそうだからありがとうございますは一回しか言えなくて、ひたすらお辞儀した。
口調が悪かったり要求が過度な人は一定数いるし平気なつもりだったけど、その言葉で身体が軽くなって気が張っていたんだと気付いた。
その気持ちを伝えにきてくれた今日の出来事が今日と明日からの私にとってどれだけ励みになるか。
ここに書いても届きませんが、一回しか言えなくてすみませんでした。本当にありがとうございました。
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