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すどご
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ふおお
#音楽道EXPO
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こっとんばん
ナメてんのかよただゴマカシじゃん
60歳男をヴィンテージ男性って呼んで納得するか？ああん？
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ホルス
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マメにシャワーとか
靴下を履き替える
出来なければ濡れタオルでゴシゴシ
臭いの元を絶つ
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さらり
#くにぽん
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ﾓｷﾀﾓｷｵ
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ゆうた
先月の重慶旅行、本当に衝撃的だったのが洪崖洞！事前に「重慶は『立体迷路』みたい」って友達に聞いてたけど、ここに来てやっと本当の意味が分かったよ。
最初、地下鉄で「小什字駅」を出て、Googleマップで「洪崖洞」を検索したら「徒歩3分」って出たのに、地面に出てみたら全然見えない！慌てて地元のおばさんに聞いたら「ああ、ここからエレベーターで5階上がればそのまま入口だよ」って教えてもらった。上がって外に出た瞬間、「え？これまた平らな道？」って驚いちゃった。日本の「一階がどこでも一階」と違う、この「階がちがう世界」がすぐにハマった。
昼間は、吊脚楼の木造の手すりに触りながらゆっくり歩いた。途中、「陳昌銀麻花」って有名なお菓子屋さんに寄って、海苔味とゴマ味を試食したら、カリッとして甘すぎないので、すぐにお土産として2袋買っちゃった。川辺の桟橋に行くと、嘉陵江の風が気持ちよくて、対岸の高層ビルの窓が太陽にきらきら輝いて、スマホで連写するのを止められなかった。
でも本当に最強なのは夜！夕方5時ごろに「洪崖洞」の上の展望台に行って待っていたら、徐々に建物のライトがつき始めた。数え切れないランタンとLEDライトが、吊脚楼の層々に沿って光り始めた瞬間、周りの人たちと一緒に「わあ！」と声が出ちゃった。水面に光が反射して、まるで「千と千尋の神隠し」の油屋を見ているような、非現実的な景色だった。
夜ご飯は、洪崖洞の下の「老灶火鍋」って店に入った。地元の人が多いのを見て選んだのだけど、「微辣」を頼んだのに、舌が火照るくらい辛くて、急いでサイダーを飲んだ（笑）。でも辛い分、肉の旨みが引き立って、最後まで平らげちゃった。
帰る時、地下鉄の駅に向かいながら振り返ると、洪崖洞のライトがまだ輝いていた。「また来年、友達を連れて来たい」って思いながら、この旅行の思い出をスマホで見返した。日本にはない、この「立体的な驚き」と「熱い人情味」が、重慶を離れた後も長く忘れられない。
5
もなか
不安を感じてぐずりやすくなり…
夫に早く帰ってと電話をすると
「どうしたの？」と。
いやいや…状況もうしってるでしょーよ。。。
白旗ブンブン全力でふらないと動かないんだよな…。
丁寧に今の状況を説明。
早めに帰ってきてくれた。
明日特別忙しい日なのに、頑張ってきりあげてくれてありがとう。
感謝の
黒ゴマきなこラスクとソイチャイラテ☕️。
2
きりの
4
あ
ゴマすり
いちびり
↑あちゃんの3大だいきらい
にーな
ゴマ油と韓国海苔かけた
いつもの簡単おつまみで
かんぱーい[乾杯][乾杯]
今日も１日お疲れさまです♡
#晩酌
Yessir (feat. Eric.B.Jr.)
酒飲みの星
1262
やっちゃん
皆さまこんばんは〜
お疲れ様です❗️
病院からの外の様子
今日も穏やかな夜を迎えているようです
最高気温15.9℃ ただいま12.4℃
今晩から冷え込んでくるようです
体調くれぐれもお気をつけください
さぁ今日の夕ご飯
松風焼き…はて🤔
調べちゃいました
松風焼き（まつかぜやき）とは
主に鶏のひき肉を使い
表面にケシの実やゴマなどを
散らして焼き上げた和風の料理
〜とAIが回答くださいました
美味しくいただきました🥢
皆さま
やさしい夜を✨
#お疲れGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#入院生活
1132
ハーロック
良いことだけ、良いことだけ思い出せ
アンパンマンのテーマ曲、ほんま名言です
（なお、これで救われる大人は意外と多い、僕も含めて)
●美女と野獣の“ガストン問題”
あの物語に出てくるガストン
見た目はイケメン、背も高い、町の人気者
でも中身は……
背中から撃つタイプの卑怯者
そらベルもドン引きです
どれだけイケメンでも「卑怯者フィルター」は通りません
でもガストンには
ル・フウという“ゴマすり界のプロフェッショナル”がついています
ガストンが落ち込むと、ル・フウは全力で褒めちぎります
「ガストン！お前は最強だ！唾飛ばし選手権でも優勝できる！」
（実際、得意技です）
……褒め方の質はともかく
ガストンは元気になります
これがポイント
●アンパンマンとル・フウの共通点
アンパンマン：
挫けそうになったら、良いことだけ思い出せ
ル・フウ：
落ち込んだガストンを、とにかく褒めまくる
どちらもやっていることは同じです
「気分」を上げる
人間、意外とそれで立ち直れる
不思議だけど、真実です
●逆に考えてみましょう
もしアンパンマンの歌詞が
「挫けそうになったら、お金を稼げ」
だったらどうでしょう
子どもたち：
「……え？」
「アンパンマン、急に現実的すぎん？」
全く夢がありません
保育園の先生も歌わせません
つまり、人が立ち直るのは
物理ではなく“心”なのです
●人を励ますとき、あなたも“ル・フウ”してませんか？
友達が落ち込んだ時
「いや、あんたにはいいとこあるやん」
「こんな努力してきたやん」
って言いませんか？
あれ、立派なル・フウです
（ただし卑怯者を応援してはいけません）
でも、励ましの技術としては正しい
●まとめ
✔ 気分が落ちたら、良いことだけ思い出せ
✔ ル・フウ方式で、自分を褒めたら元気が出る
✔ 人間は“心”で動く生き物
✔ 深刻になりすぎる必要はない（アンパンマンが証人）
そんなわけで、落ち込んだ時の合言葉はこれです
「よし、ル・フウ召喚だ」
（自分の中のゴマすりで、自分を持ち上げよう）
生きるヒントになれば、幸いです
#希望
HSPの星105
けにちん
#巣鴨
#担々麺
今日は、都内で会議なので、乗換駅の巣鴨で担々麺です〜🙋
木曜日だけ担々麺て、データベースに出てたから行ったんだけど、普通のラーメンもあって、担々麺専門曜日という感じでも無かったな〜😆
辛さ増し、シビ増しにしたけど、ノーマルじゃゴマは入って無いのが分からんかった。
トッピングの芝麻醤を入れないと、ゴマペースト無しになっちゃったい😢
なので、ニラ多めの勝浦タンタンメンになっちゃいました(笑)😂
麺が平打ち縮れ麺なので、ちょっと違いますけど〜
辛さ増しシビ増しも大したことなく、テーブルの辣油も入れちゃいました〜🙌
ゴマの香りが欲しかったわ😅
13
ともも
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ハーロック
僕は、うつ病からの生還者です。
病気を克服した時に学んだことや、日常の出来事を投稿しています。
よろしくお願いします。
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やっちゃん
2023.12.1更新
トラックのドライバーを辞めて
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明るく楽しく生きていきたい👍
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