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こちらは、カオスゼロナイトメアをプレイしている皆様の情報交換や交流の場として活用して頂きたく存じます。
ご参加の際はマナー、モラルを大切にし、全てのファーストの皆様が気持ちよく交流できる環境作りにご協力頂けますと幸いです。
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もう余生
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ハスキー
#コレステロール
123
千の牡
明日は午後から予防接種なので
義母の病院の付き添いにいけないから
夫にたのんだ
たまにはいいよね
さて家事しよか
今夜は豚たま海鮮お好み焼き
マヨネーズはコレステロールゼロのやつね
4
性悪
14
myu 👀🐾
コレステロール値が上がらないと出せない薬があるみたいで先生に上げておいてって言われちゃったんだけど難しそう 😖
#コレステロール
24ハスキー
ジムに来たぞー。
いっぱい漕ぐぞー。
#ジム #ダイエット #コレステロール
2
あれくさ👾
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ていおん
了解了解[泣き笑い]薪を焚べる時に気をつけるのと、ストーブの扉を開けた後には換気すればいいのね[穏やか]
あと一酸化炭素チェッカーって一回買ったらずっと使えるわけじゃないのー？なんそれ[怪しむ]高いのに
1
宅建yummy
こちとら
ボーナス昇給賞与手当退職金ゼロ
月給手取りも良くて10ちょっと
4
寿（相性占い）
隙間ゼロになる。
相手は追う必要がなくなり、恋愛が停滞する。
いい子をやめると、連絡の返事も、
会う頻度も、気遣いも“適度”になり、
相手が動くスペース（余白）が生まれる。
すると相手は、「…あれ？なんか気になる」
「追いたい」という本能が復活する。
恋愛の星
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白馬
保温の為に靴下を履かせてみました🧦
( ´ ▽ ` )ﾉ🍺ｶﾝﾊﾟｰｲ
酒飲みの星7 もっとみる
おすすめのクリエーター
寿（相性占い）
同じ名前で【Voicy（音声アプリ）】もやってます。
チャンネル名→『間違いだらけのパートナー選び』
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もう余生
余命数十年
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ていおん
GRAVITYはじめました。
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ハスキー
「ちわわ」で利用していましたが、アカウント停止になりました。
そのため新しく作り直しました。
よろしくお願いします。
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myu 👀🐾
・実家の愚痴が多い、右片麻痺、40代、独身。働いてません
・異性への顔出しNG、下ネタ好きじゃないです
・同性の方と余裕がある時に雑談したいです
・20:20からは閃輝暗点の予防の為、SNS見れません。
けど、眠れないときは呟きます、すみません 💦
・片頭痛と閃輝暗点、HSPの持ちです
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コレステロール
🐰みぃちゃむ🐰
🐰 宣誓 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲 🐰
明日から3ヶ月間毎日帰宅後30分ウォーキング🚶♀️する事、スタバとミスドも3ヶ月間行かない事、お菓子やアイスも控える事をここに誓います。
2023,04,09 みぃたそ
#ダイエット
#人間ドック
#コレステロール
#再検査
#3ヶ月後
🐰みぃちゃむ🐰
🐰 おつかれ 𝙈𝙤𝙣𝙙𝙖𝙮 🐰
ウォーキング🚶♀️初日30分やりました！
歩き慣れてないからアキレス腱痛い[大泣き]
明日は幼なじみの友達と一緒に歩く予定✌️
#ダイエット
#人間ドック
#コレステロール
#再検査
#3ヶ月後
ハスキー
備忘録🧐💪🏻
#コレステロール
ひまわり
循環器の先生から
“コレステロール値が高い。内服投与レベル。本当に心筋梗塞や脳梗塞とかそういうことが数年後起きないように”って言われ続けているため、
ここ数日は、コレステロール値を下げるためにはどのような事が大事なのか。
とか、調べまくっておりました。
わたしが、
おぉ✨✨✨
これならばできる！！！
と、思ったあれこれを、
今後はコツコツやっていきます[笑う][惑星]
なんでも、日頃の生活からか…[ほっとする][惑星]
へこたれず、なるだけ楽しくすごせるように✿*:･ﾟ✿*:･ﾟ✿*:･ﾟ✿*:･ﾟ✿*:･ﾟ✿*:･ﾟ✿*:･ﾟ✿*:･ﾟ
祝日ですね。
皆様、素敵な一日をお過ごしくださいませ[笑う]
#アラフィフ
#コレステロール
#あれこれ気にするお年ごろ[照れる]
🌎mevichan🌠
食事制限してた頃は
コレステロール高い高い言われてたのに
食事制限してない(太った)今になって
コレステロールが正常値に…
何故だ( °ω°):∵
#血液検査
#コレステロール
優華👽👽👽
一昨年悪玉コレステロール値が高く、専門家を受診してくださいとなっていました。
しかし1年間下記のものを食べ続けた結果B判定にまで上がり軽度の異常はあるが日常生活に支障なしになりました。今年度も食べ続けA判定になることを目指します。
私が毎日食べているものを皆さんにも参考程度にお知らせ
【みかん🍊】
効果⤵
血糖値を下げるコレステロール値を下げる動脈硬化の予防
【キムチ】
効果⤵
発行途中で出る乳酸菌、ビタミンCがシミを予防
大葉のキムチは古いシミを薄くしてくれるそう
【オリーブオイル】
効果⤵
動脈硬化の予防、心疾患の予防
血液サラサラにしてくれる、コレステロール値を下げる効果 便秘解消
【納豆】
悪玉菌を減らし善玉菌を増やす、腸内環境を整える、血栓予防で脳卒中や心臓病のリスクを減らす
という感じの効果があるため毎日食べるようにしています。
納豆にオリーブオイルをかけてそこにキムチを入れて食べたりするよ
みかんが食べれない時はオレンジジュースを飲むことにした日もあるよ。
#健康オタク #感染予防 #コレステロール #