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吉田賢太郎

吉田賢太郎

​🧠 タイトル:脳内OSの書き換え、あるいは「心の外科手術」
​意味不明なノイズが 君の鼓膜を汚したね
それは言葉の形をした ただの「バグ」だ
古いOSで動く彼らには 君の輝きが処理できない
だから「からかい」というエラーを吐き出す
​上司の「軽い注意」は ただの湿気ったマッチだ
君の心に燃え広がる 火を消す力なんてない
でも いいかい
他人が差し出す「答え」に 君の価値を委ねちゃいけない
​【ステップ1:泥出しの自動筆記】
​ペンを持て あるいは画面を叩け
心の奥の ドロドロした「本音」を
検閲なしで 外の世界へ引きずり出せ
言葉にすれば それは「得体の知れない怪物」から
ただの「観察できるデータ」に変わる
​【ステップ2:神経系のハック】
​怒りで震える扁桃体(へんとうたい)を
言葉の力(前頭葉)で 優しく包み込め
「私は今、怒っている」「私は今、傷ついた」
そのラベリングひとつで 脳の嵐は凪(なぎ)に向かう
​【ステップ3:自己分析という勝利】
​マウンティングなんて 弱者のすること
君は賢者として その醜さを詩に書けばいい
あいつらは「サンプルA」 上司は「サンプルB」
君の人生という物語の ただのエキストラにすぎない
​【結び:自分を愛するということ】
​最後の一行は 世界で一番優しい言葉を
どんなに汚れを投げられても 君の核(コア)は汚せない
パンセクシャルな愛も 自由な感性も
そのポエムの中に 誰にも壊せない城を建てよう
​💡 このポエムが伝えたかったこと(本質的なまとめ)
​「書く」は「出す」こと: 脳の中に不快な記憶を留めず、言語化して外に出すことで、脳のストレス中枢を鎮静化させます。
​客観視(メタ認知)の魔法: 自分の感情を「分析対象」として見ることで、ダメージを食らっている当事者から、状況を支配する「研究者」へ立場を逆転させます。
​マウンティングへの不参加: 相手と同じ土俵(しばき合い)に乗らず、表現という高次元の場所で処理することが、精神的な自立と勝利に繋がります。
​この「自己分析ポエム」、まずはノートの端っこに**「あいつの脳内は化石レベル」**なんて一行から書き始めてみませんか?
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水都 澄🫧⍤⃝🦐

水都 澄🫧⍤⃝🦐

マスターシェフ楽しすぎる!🍽
コレは小説のネタとして記録しておこう📖
材料はまだ残ってるけどイベント終わる前に
使い切って集めたメダルで欲しい限定の家具を
入手して取り敢えず完走するつもり。
ツイステの星ツイステの星
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YUIYUI

YUIYUI

ハイジェード戦、YouTubeの攻略を参考にさせてもらってエスコフィエ&フリーナを組ませたらメダル全種取れた✨やったー!
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K

K

ステイサムの星あるの笑った
カッコいいと思ってるけど、コアな惑星つくるねぇ。よく10人参加して存続したよ。ステイサムだからかな[笑う]
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カツ

カツ

最近メダルゲームでにハマってる!
ゲームのスロット初めてやったけど、よく分からなかったけど、大当たり連打で上限まで行った🤣
入手した3000枚のメダルで次回はコイン落としを楽しもう。
なんやかんや結構楽しめて良い!

腕立て伏せ70回
腹筋40回
スクワット30回
軽い筋トレ系は続くようになってきたけど、ランニングとストレッチもやらんとなぁ、、、キビシ〜🤣
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